Blog de Felix A

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Felix A

(Venezuela)

Tengo un blog sobre el entrenamiento mental que te invito que revises: http://tugimnasiacerebral.com En él podrás conseguir técnicas y ejercicios para mejorar tu memoria y tu agilidad mental

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Estimulación Temprana para Niños y Bebés

¿Cómo estimular la psicomotricidad de tu bebé? Con la estimulación temprana. Estas actividades estimulantes permiten que el bebé o el niño desarrolle su independencia y autonomía, así como sus habilidades cognitivas, psicomotricidad y otros aspectos. Estas técnicas se aplican desde el nacimiento del bebé hasta aproximadamente los 6 o 7 años porque es en este período donde se desarrolla el pensamie ...

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12 alimentos para mejorar la memoria y la agilidad mental

¿Sabes cuáles son los mejores alimentos para el cerebro?Son éstos: Las nueces: contienen polifenoles, bioactivos con propiedades que favorecen la comunicación entre las neuronas. Café: 20 a 30 miligramos de cafeína (menos de una taza) aumenta la capacidad mental. Salmón: su contenido de omega 3 contribuye al buen funcionamiento del cerebro. Espinacas: contienen magnesio que aumenta el flujo de san ...