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13 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

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general mantenimiento

Los 5 consejos para evitar los ardores de estómago

Casi todos experimentamos la acidez gástrica alguna vez, esta se produce porque nuestro organismo no  ha digerido bien y parte de los alimentos son devueltos por el estómago, subiendo hacia el esófago y causando acidez u otros síntomas. El embarazo y algunos medicamentos pueden causar acidez gástrica, así como las comidas copiosas. Por lo que a continuación te proponemos varios consejos para que p ...

general actualidad

Que el frío no te asuste… salimos a correr!

Parece que al final ha llegado el frío y la pereza se apodera de muchos de nosotros, pero que no te  deje en casa! Vale que la idea del sofá-manta  suena muy apetecible, pero salir a correr por el parque, montar en bicicleta o hacer tu caminata habitual también puede ser divertido y te permitirá oxigenarte y respirar aire puro en una época del año en la que salimos poco a la calle. Además son much ...

general nutrición

¿Las castañas engordan?

  La castañada es una fiesta popular que se celebra durante el mes de noviembre y en muchas comunidades, el Día de Todos los Santos. Con la llegada de esta popular celebración somos muchas/os que nos preguntamos ¿Las castañas engordan? Siempre hemos escuchado que este fruto seco tiende a engordar mucho, aunque la verdad es que 100 gramos de castañas aproximadamente contienen 165 calorías y se ...

general

Márcate objetivos

Ponlo por escrito  Escribe siempre tus objetivos y guárdalos bien. Luego, cuando necesites un empujoncito, échales un vistazo para recordarlos tu objetivo. Puede ayudarte tener una imagen o una fotografía de lo que quieres lograr. Recorta la página de la revista en la que aparece ese maravilloso vestido en el que quieres meterte o lleva en el bolso una foto de esa playa paradisíaca con la que sueñ ...

general actualidad

Es verdad… qué el frío adelgaza?

Después de informarme detenidamente de este tema…  ni tanto ni tan poco. No hay que abusar pensando que engordaremos menos comiéndonos un bistec de ternera frío, tal y como nos comentó Dukan en uno de sus libros, pero sí que tiene su lógica pensar que exponer el cuerpo a un par o tres de grados menos de lo habitual nos ayudará con la quema de calorías. Se han hecho diferentes investigaciones ...

general tonificación

¡Pilates!

Seguro que alguna vez has oido lo beneficioso que es el pilates y lo bien que sienta practicarlo. Y es que, desde que alguna celebrities afirmaron practicar este entrenamiento semanalmente, son much@s los que se han pasado al pilates. ¿Quieres saber en que consiste y como actúa sobre tu cuerpo? El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina conocimientos de distintas ...

general nutrición

Té verde

El té verde es considerado como una de las bebidas que más beneficios aporta a nuestro organismo, y no es para menos! Por normal general todos los tés tienen propiedades antioxidantes,  previenen de enfermedades cardíacas, protegen el esmalte dental, ayudan a eliminar toxinas y como consecuencia a perder peso. Pero ¿cuáles son los beneficios y propiedades más importantes del té verde? ANTIOXIDANTE ...

general belleza & moda

Melena midi

¿Preparadas para los cortes de pelo de esta temporada otoño-invierno 2013/2014? Desde que el pasado mes de  septiembre apareció en la semana de la moda de la Gran Manzana una espectacular Karen Elson con un  nuevo corte de pelo, una melena midi recta a la altura del mentón, las fashion insiders no nos han dejado  de dar pistas del corte de pelo que va a marcar tendencia este otoño. Atrás quedaron ...

general belleza & moda

¡Los beanies! Vuelven de la mano del frío

Por segundo año consecutivo vuelven a salir a la calle los beanies, más conocidos como gorros de lana. Desde que se vieron en la semana de la moda del 2012, no han pasado desapercibidos para nadie y es que fueron muchas las que entonces ya se pusieron su gorro de lana para protegerse en los fríos días de invierno. Hay muchas variedades: divertidos, estampados,  con color, elegantes…  atrévet ...

general nutrición

Los 10 alimentos para este otoño / invierno

  Nuestros colaboradores expertos en nutrición te animan a consumir alimentos de temporada, ya que estos no sólo benefician a nuestro bolsillo, sino que también se beneficia nuestra  salud. Con la llegada del frío y en una época en la que el cansancio empieza a hacer mella, es importante saber que alimentos te harán recuperar energía para afrontar tu día a día con una sonrisa.   LEGUMBRE ...

general actualidad

Pasa estas navidades sin engordar

Cuando llega esta época, entre cenas y fiestas navideñas quien más y quien menos comienza el nuevo año con con dos o tres quilos de más, al menos esa es la media que engorda cada español durante las Navidades. Sin embargo InfoDiet te trae unos sencillos consejos de nuestros colaboradores expertos en nutrición y dietetica, con los que podrás disfrutar de las cenas y celebraciones de estas navidades ...

general

El ranking de los alimentos más sanos

  El especialista en nutrición Jonny Bowden y por encargo del sitio Forbes.com, elabora una lista con los alimentos naturales que deben ser consumidos para obtener los mayores beneficios para la salud.     Moras. Son extremadamente bajas en calorías, altas en fibras y además han demostrado ser útiles para incrementar la memoria y combatir el... Leer más »