Blog miembro de

De andar por casa

83 ideas publicadas y 218 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Kaisa M

(España)

Me apasionan los ingredientes naturales, fruta y verdura de temporada y preparar recetas originales y muy healthy

Cocina sana y actual con recetas originales y con ingredientes naturales

https://www.deandarporcasa.es/

De andar por casa

recetas con yogur reto facilisimo

Con una presentación muy vistosa y apetecible estos vasitos son perfectos si deseamos preparar una receta muy ligera, baja en calorías y también muy sana y nutritiva La combinación de yogur griego en su versión ligera que utilizo, con apenas 02 % de materia grasa, con las fresas le aporta un toque dulce natural y fresco sin necesidad de añadir azúcar, y con las semillas de chía le damos ese toque ...

Recetas con quinoa Reto Facilisimo

Una idea estupenda para comenzar cada mañana con energía y de una manera muy healthy es preparar un bowl de desayuno delicioso. Rápido y súper sencillo, hacer un porridge con quinoa es además un desayuno muy completo nutricionalmente. La quinoa es un súper alimento que podemos utilizar tanto para ensaladas como para gran cantidad de platos incluidos los desayunos. En invierno es cuando más apetec ...

Reto facilisimo-Recetas ligeras para Navidad

Se acerca la Navidad y con ella un montón de días festivos en los que bien merece la pena preparar un postre delicioso y además ligero como lo es el nicecream Una receta que me tiene enamorada, muy sencilla y perfecta para ocasiones especiales El nicecream es un helado vegano que se prepara con una base de plátano y fruta previamente congelada, añadiendo alguna leche vegetal y cualquier otro ingre ...

batidos y helados

Estos polos de frambuesa y yogur griego son deliciosos, light y súper ideales para tomar en verano Me gusta mucho preparar este tipo de recetas ya que con ellas podemos disfrutar de auténticas delicias al tiempo que cuidamos de nuestra línea Son muy sencillos, dulces, refrescantes y super "healthy"así que sin dudarlo forman parte de nuestras recetas caseras de verano Para hacer estos r ...

Recetas sanas-reto recetas sanas

Con la llegada del buen tiempo llega el momento de preparar deliciosas y refrescantes ensaladas No hay mejor manera de comenzar y acompañar nuestros menús diarios que con una sana y variada ensalada Además a la hora de preparar ensaladas contamos con cantidad de ingredientes diferentes como varios tipos de lechugas, brotes tiernos, de pasta o de fruta, cualquier opción es buena La ensalada de e ...

Desayunos

Hace ya algún tiempo que preparo Overnight oats en casa Es una manera muy sencilla de preparar un delicioso desayuno que estará listo para disfrutar nada más levantarnos de la cama ya que es una receta que se prepara por la noche y se deja reposar en la nevera hasta la mañana siguiente De esta manera no necesitamos cocinar la avena y añadiendo otros ingredientes como leche yogur y fruta tendremo ...

bebidas

Con la llegada de la primavera son muchas las mañanas en las que dedico unos minutos a preparar un delicioso zumo recién exprimido con mandarina La mandarina de la familia de las naranjas con gran aporte de vitamina C entre otras muchas propiedades, resulta ideal para incorporar a nuestra dieta la cantidad necesaria de fruta que debemos consumir cada día Si además lo combinamos con jugo de frutos ...

ensaladas

Nada mejor para comenzar este nuevo año 2017 que con una buena receta de ensalada súper sana y deliciosa Esta es una idea estupenda para combinar espinacas en ensalada con fruta y frutos secos y disfrutar de un sabor diferente y exquisito a la vez Los brotes de espinaca baby verdes son muy tiernos y dulces y además poseen muchas vitaminas minerales y también un gran aporte de fibra que necesitam ...

Desayunos

1. Yogur con semillas de chia, manzana y nueces Nada mejor que comenzar el día con un buen desayuno lleno de sabor y además ligero Cuando necesitas algo de inspiración para preparar tu desayuno ideal probar con una de estas recetas te ayudará a dar un toque de color y sabor a tus mañanas El desayuno es la comida más importante del día y debemos darle la importancia que se merece Muchas veces a c ...

Desayunos

Una manera sana y deliciosa de preparar un desayuno, postre o merienda ideal es hacerlo en vasitos Los vasitos son muy vistosos y nos permiten echar a volar nuestra imaginación cuando queremos preparar una receta nueva Personalmente me encantan ya que son son una sencilla manera de sorprender con cantidad de ingredientes diferentes Estamos en plena temporada de granada y es ahora cuando está de ...

batidos y helados

Hacer un Green smoothie es la elección perfecta para combinar una dosis extra de vitaminas y minerales en nuestra dieta diaria El smoothie verde consiste en preparar un smoothie que lleve como ingredientes fruta y vegetales con agua o leche vegetal y que el resultado final tenga una consistencia un poco más espesa que la de un zumo De esta manera nos aseguramos de tomar cantidad de vitaminas y m ...

ensaladas

Son muchas las recetas que podemos preparar con garbanzos Los garbanzos son muy nutritivos, poseen un alto contenido de proteínas y fibra y con ellos podemos preparar cantidad de recetas deliciosas Me encanta esta ensalada de garbanzos por lo sencilla y fácil de hacer que es pero sobre todo por la mezcla de sabores que conseguimos con el toque cítrico del limón y la hierbabuena que hace que se co ...

batidos y helados Desayunos

Si necesitas una idea estupenda, deliciosa y además muy saludable para despertar cada mañana, hacer un smoothie bowl es la opción perfecta Aunque lo puedes disfrutar en cualquier momento del día, a mí personalmente me encanta nada más levantarme para comenzar el día con mucha energía y vitalidad Presentar el smoothie más espeso en un bowl nos permite disfrutar cada bocado, cada cucharada con ped ...

batidos y helados

No hay mejor manera de comenzar el día que con una buena dosis de vitaminas y antioxidantes naturales En los meses de verano resulta muy reconfortante y refrescante echar mano de un buen puñado de moras, que están en plena temporada y en su mejor momento, para preparar uno de mis smoothies favoritos Si añadimos las moras preferiblemente congeladas para poder tomarlo bien frío, y las combinamos ...

batidos y helados

Nada mejor que el verano para disfrutar de recetas refrescantes A la hora de hacer polos echo a volar mi imaginación y lleno el congelador con cantidad de recetas caseras deliciosas Ya sean cremosos como los que hago con yogur o estos con zumo de fruta un poco más ligeros pero a la vez súper refrescantes son la opción ideal si el calor aprieta Hace tan solo dos dias estábamos atravesando una ola ...