Blog de Lolamardiz

321 ideas publicadas y 155 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Salud y Bienestar

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síndromes tiroiditis alérgias ...

Enfermedades Autoinmunes Múltiples

Los síndromes autoinmunes múltiples ocurren cuando un individuo desarrolla tres o más trastornos autoinmunes. El MAS (múltiples autoinmune síndrome) se divide en tres tipos Se clasifican por el tipo de enfermedad autoinmune y la asociación entre sí. El síndrome autoinmune múltiple es una combinación de 3 trastornos autoinmunes. El tipo I implica enfermedades que contienen un único mecanismo patog ...

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Ansiedad y depresión

La ansiedad es el trastorno mental más común , que afecta a más de 40 millones de adultos. Mientras que algunos casos pueden ser leves y de corta duración, otros pueden ser debilitantes, durar años o convertirse en un problema crónico. Se calcula que más de un 20% de las personas sufrirá una crisis de ansiedad en algún momento de su vida. De las que aproximadamente un 9 % desarrollarán un trastorn ...

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Brownies con té verde

Ingredientes Para los Brownies: - 1/2 taza de polvo de cacao crudo - 1 taza de harina de almendra - 2 cucharadas de polvo de matcha - ¼ de taza de mantequilla de almendra suavizada - ¼ taza de aceite de coco, derretido - ⅓ taza de miel - 3 huevos - 1 cucharadita de extracto de vainilla - 1 cucharadita de polvo de matcha , té verde (opcional) Para el glaseado Matcha: - 1 taza de crem ...

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Fuente del dolor de la fibromialgia

La afirmación de que los investigadores de la fibromialgia han encontrado la fuente del dolor es falsa: les explicamos el por qué . La fibromialgia es una de las afecciones más frecuentes relacionadas con el dolor en América del Norte y en todo el mundo. Afecta a aproximadamente 10 millones de estadounidenses y alrededor del tres al seis por ciento de la población mundial. Del 75 al 90 por ciento ...

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Cómo salir de las tinieblas mentales en menos de 10 minutos

Más del 70 por ciento del cuerpo humano está compuesto de agua y cada función del cuerpo se basa en la hidratación adecuada, incluidas las actividades del cerebro y el sistema nervioso. La falta de agua en el cerebro puede causar numerosos efectos secundarios, como dificultad para concentrarse, memoria, fatiga cerebral y confusión mental, así como dolores de cabeza, problemas para dormir, ansiedad ...

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Cómo protegerse de la gripe

1. Cómo protegerse de la gripe este año La temporada de gripe se acerca y los amigos, familiares y compañeros de trabajo se contagiarán y propagarán la enfermedad. Si bien la mayoría de nosotros hemos tenido gripe, esto no significa que los nuevos combates serán menos molestos o agotadores, lo que lo dejará fuera de una a dos semanas y le impedirá continuar con lo que debe hacer. La gripe es parti ...

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Las venas varicosas

Las venas varicosas, esas pequeñas venas azuladas (o no tan pequeñas) que salen, duelen y pueden resultar desagradables vistiendo esos pantalones cortos de verano. Lo más común es que se vean en las piernas, pero pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo y, a menudo, pueden reavivarse durante el embarazo y manifestarse como hemorroides o en el área de la vulva. Las mujeres son más propensas a ...

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Recuperar el equilibrio interno

La humedad de origen exógeno se relaciona con la lluvia, en condiciones laborales que implican permanecer en el agua como las de un pescador, así como el permanecer vestido con ropas húmedas, el vivir o permanecer por largo tiempo en lugares húmedos; ocasiona deficiencia en el Qi del bazo que provoca retención de humedad en el cuerpo. Cuando es de origen endógeno, interno, produce disminución de ...

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Pollo Glaseado con Sidra

Pollo glaseado con sidra de manzana y papas INGREDIENTES 1 libra de papas baby, cortadas a la mitad aceite de oliva virgen extra sal kosher Pimienta recién molida negra 1/2 c. parmesano recién rallado 1/4 taza perejil fresco picado, dividido, y más para decorar 1 1/2 lb. pechugas de pollo sin piel sin hueso 2 dientes de ajo rallados 1 cebolla roja, finamente cortada a lo largo 1/4 taza sidra de ...

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Huevos al horno en pimiento

Huevos al horno en pimientos rellenos con puré de calabaza Ingredientes para 6 porciones 3 pimientos dulces, rojos, naranjas o amarillos 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajo, cortados en cubitos 1/2 taza de cebolla picada 1 libra de calabaza, pelada, sin semillas y cortada en un dado grande, alrededor de 2 tazas 1 cucharadita de hojas secas de tomillo Sal ko ...

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Crema de champiñones

INGREDIENTES 1/4 taza mantequilla 2 paquetes cremini hongos, en rodajas 2/3 tazas champiñones shitaake en rodajas 1 chalote, picado 2 dientes de ajo picados 1 cucharadita tomillo seco 4 taza. caldo de verduras 1/3 taza. crema espesa sal kosher Pimienta recién molida negra En una olla grande, derrita la mantequilla. Agregue los champiñones y saltee hasta que estén dorados, alrededor de 5-7 minuto ...

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¿Y qué si estoy atascado?

¿Y qué si estoy atascado? Si nos atascamos, ya sea por estrés, tensión, desequilibrio estructural, dieta inadecuada o por una variedad de otras razones, significa que nuestro cuerpo no está funcionando tan bien como debería. Es como si tuviéramos un registro de atasco de energía y movimiento de Qi* en el cuerpo. Las cosas se están acumulando, el flujo sanguíneo adecuado no llega a todos los lugar ...

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Conflicto emocional ante una enfermedad

Los pacientes con quejas somáticas basadas en emociones no son conscientes de sus conflictos emocionales. A menudo etiquetados como "tonterías", reciben un trato pobre y fragmentado, aunque su tendencia a expresar sus conflictos emocionales a través de la conducta somatizante no los inmuniza contra la enfermedad física en si . Además, muchos desórdenes físicos tales como la enfermedad ti ...

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5 hierbas para resetear tus hormonas

5 hierbas y aceites esenciales que pueden ayudar a restablecer sus hormonas Las hierbas tienen muchas propiedades curativas asombrosas y una de sus cualidades más fascinantes es su capacidad potencial para afectar sus hormonas de una manera positiva. Cinco de las hierbas que son de especial interés para la salud hormonal y el equilibrio hormonal son: tomillo, albahaca sagrada, clary sage, sánd ...

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Cómo el Azúcar Alimenta al Cáncer

Los investigadores ya son capaces de explicar cómo el azúcar podría alimentar el crecimiento del cáncer. Dicen que se reduce a un tipo de azúcar en particular: la fructosa. Las pruebas en ratones muestran un posible mecanismo para saber cómo sucede. Los hallazgos, publicados en la revista Cancer Research, apoyan estudios que sugieren que las personas que consumen más azúcar tienen un mayor riesgo ...