519 ideas publicadas y 33 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
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Salud y Bienestar
lolamardiz.blogspot.comEL SISTEMA ? SI O NO ? El Sistema «Sí o No» consiste en un viaje en dos etapas para llegar a una decisión mejor. Para alcanzar ese objetivo, examinamos las dos caras de la decisión formulándonos dos preguntas, una práctica y otra de orden privado, y luego tomamos la decisión... ?¿Y cómo funciona ese sistema? ?Primero miramos una decisión inicial según el modo habitual. Lueg ...
Cómo Distinguir un Estado Depresivo de la Depresión Un estado depresivo y una depresión son fenómenos de la misma naturaleza. La diferencia básica entre ambos procesos consiste en que el estado depresivo es una fórmula adaptativa para afrontar conflictos inherentes a la vida, como la muerte de un ser querido, una separación, pérdida de empleo, etc. En cambio la depresión, aunque en ocasiones p ...
LAS PROPIEDADES CURATIVAS DEL ORÉGANO El orégano, un condimento tan común en la cocina, tiene varias propiedades medicinales: es antioxidante, antimicrobiano y antiespasmódico. Ya sea fresca, seca o en preparaciones, esta hierba ayuda a mantener la salud y a curar distintas afecciones. La planta entera posee un aceite esencial que se Más información »
Un libro estupendo que te enseñará lo que es la piel, qué vitaminas la protegen, cómo cuidarla, cómo alimentarla, trucos, tips y secretos para tener una Piel Radiante y Saludable. Te mostramos parte de lo que aprenderás en él INDICE . LA PIEL . COMO HACER UN BUEN CUIDADO DE LA PIEL . MEDIDAS COSMÉTICAS ? CUIDADO DEL CUTIS . PEELING . CUIDADO DEL CUERPO . CUIDADO DE LAS MANOS . CUID ...
INCONVENIENTES DEL RÉGIMEN VEGETARIANO El vegetarianismo es un régimen alimenticio basado principalmente en el consumo de productos vegetales, pero que también admite en la dieta el aporte de otros productos procedentes del animal vivo, como los huevos y la leche y sus derivados (yogur y queso). ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Para mantener un estado físico saludable hay que seguir una dieta, sana ...
GUERRA A LAS CANAS Y A LA CALVICIE La lucha contra las canas y la calvicie es una batalla en la que, poco a poco, se va haciendo retroceder a los enemigos. Todos queremos tener un pelo saludable, de larga vida. Algunos médicos dicen que lo mejor para conseguirlo es tener unos padres con pelo de larga vida. Eso resulta bastante cierto, la herencia influye sobre el pelo, del mismo mod ...
COMIENZA TU DIA DICIÉNDOLE ADIOS A LA CELULITIS Comienza el día con un buen desayuno lleno de vitaminas antioxidantes, fibra y ácidos grasos esenciales Tazón de macedonia de frutas:Mezcla kiwi, piña, fresas, mango, naranja con un yogur desnatado y agrégale unos granos de polen o nueces trituradas. Más información »
ABDOMINALES ISOMÉTRICOS Las contracciones isométricas son aquellas en las que el músculo se contrae con fuerza e intensidad. Es decir, no se relaja en ningún momento mientras dura el ejercicio, por lo cual resultan altamente efectivos. Trabajando los abdominales isométricos, no sólo Más información »
El Jengibre Bueno para la Digestión y para Quemar Grasas El jengibre es una planta que, aunque se utiliza mayormente en condimentos y para saborizar ciertas comidas, contiene propiedades que te pueden ayudar a perder peso . Es sumamente recomendada en los problemas gástricos ya que disminuye náuseas, mareos, dólores menstruales y hasta problemas de artritis. Pues bien, también es muy útil pa ...