Blog de Lolamardiz

517 ideas publicadas y 578 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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vitamina D. sol. fuentes vitamina D

La vitamina que duplica tus posibilidades de prevenir y combatir el cáncer de mama Ha habido una serie de investigaciones que han subrayado la importancia de la prevención temprana como la mejor oportunidad contra todos los tipos de cáncer. La mejor manera de reducir el riesgo de esta enfermedad devastadora es comenzar a cambiar su estilo de vida y sus hábitos. Según el fundador de GrassrootsHealt ...

recetas nutritivas rúcula beneficios garbanzos ...

Ensalada de zanahoria marroquí asada con garbanzos Para 2 como planto principal o 4 como guarnición. Tiempo de preparación: 25 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 55 minutos Ingredientes 12 zanahorias pequeñas peladas y cortadas 1 cebolla roja pelada y picada 1/2 limón partido 2 cucharaditas de pimentón dulce ahumado 2 cucharaditas de canela molida 1 cucharadita de comino molido 1 ...

óxido nítrico bajar de peso con la meditación meditación y adelgazar ...

Cómo la meditación imita la restricción calórica y ralentiza el proceso de envejecimiento El único método 100% certificado para prolongar la vida es ...la restricción calórica. Sí, tienes que morirte de hambre (25 a 50% menos de calorías) si quieres vivir mucho más tiempo (¡hasta un 60% más!). Cómo la restricción calórica y la meditación invierten el envejecimiento Ya sea que se trate de murciélag ...

recetas nutritivas pimientos hamburguesa

Ingredientes 3 pimientos 1/2 kilo de carne picada 1/4 taza migas de pan 1 huevo, ligeramente batido 1 cucharadita Salsa Worcestershire 1/2 cebolla, finamente picada 1/2 cucharadita hojas frescas de tomillo, picadas 1 diente de ajo, picado 1 cucharada. pasta de tomate sal kosher Pimienta negra recién molida 1/4 taza salsa de tomate 1 cucharada. azúcar morena 2 tazas de queso rallado 1 cucharada. P ...

recetas nutritivas aguacates rellenos

Ingredientes para el relleno 1 taza de frijoles negros, cocidos 1 taza Maíz enlatado (opcional) 200 grs de chiles verdes 1taza de pollo asado a la parrilla cortado en tiras 1 taza de queso cheddar rallado, y un poco más para cubrir 2 cucharadas. cilantro fresco, y más para cubrir 3 aguacates maduros 1 taza aderezo ranch - Mira aquí la receta del Aderezo Ranch 1/4 taza jugo de lima 1 cucharada. ...

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¿Por qué la meditación es el mejor antioxidante? ¿Qué es un radical libre? ¡Antioxidantes! Palabra de moda, la escuchamos todos los días. Hay tantos productos que dicen ser un "antioxidante". Debido a que suena saludable, gastamos nuestro dinero en comprar cualquier producto que sea antioxidante. Después de todo, ¿quién no quiere luchar contra los radicales libres? Lo que sea que eso sig ...

daño azucar salud daños del azúcar azúcar y adicción ...

¿El azúcar es tóxico? La sobrecarga de azúcar, a menudo derivada de azúcares añadidos ocultos difíciles de detectar, está afectando su cuerpo en todo tipo de extrañas formas. Eche un vistazo a estas 11 cosas raras que el azúcar le está haciendo a su cuerpo. 1. El azúcar hace que sus órganos sean gordos La fructosa, un componente del azúcar de mesa y el jarabe de maíz con alto contenido de fructo ...

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# 1: El "neurotransmisor de la felicidad "- Cómo la Meditación aumenta la Serotonina De nuestras aproximadamente 86 mil millones de células cerebrales, la mayoría están influenciadas por la serotonina. Conocida por muchos científicos como el neurotransmisor "feliz", la serotonina es clave para ayudar a transmitir las señales de una parte del cerebro a otra. Esta sustancia quím ...

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Las células de nuestro cuerpo disparan electricidad Tienen un núcleo en el centro de la célula que está cargado positivamente, y la membrana celular, que es el revestimiento exterior de la célula, está cargada negativamente. Todos somos conscientes de cómo las grasas obstruyen nuestras venas y arterias y son la principal causa de ataques al corazón, pero nunca miramos más allá para ver cómo estas ...

azúcar verrugas. glucosa sistema autoinmune

El cuerpo humano está habitado por diferentes organismos: Bacterias (más de 500 variedades) , virus (organismos eternos ) , hongos ( más de 150 diferentes). El ser humano no ha desarrollado nada que mate un virus. Los virus son cristales que sobreviven eternamente. Algunas momias aún conservan virus de hace miles de años. Las verrugas que salen bajo los senos, espalda, cuello , zona genital , et ...

medicina jengibre astrálagus gripe y jengibre ...

Sopa de jengibre para patear ese frío Tengo escalofríos ... y se están multiplicando (resfriado común con escalofríos y secreción nasal clara, sin fiebre). Aumente su Qi, construya su sangre y patee ese frío !! Ingredientes Pieza de 1-2 pulgadas de jengibre fresco en rodajas finas. 4 cebollas verdes cortadas en trozos medianos. 1-2 dientes de ajo pelados y picados (también puede usar una prensa d ...

tiroides adelgazar hipotiroidismo versus hipertiroidismo

Hipotiroidismo: ¿Qué es? ¿Cuales son los sintomas? El hipotiroidismo significa que la glándula tiroides es poco activa y la hormona tiroidea en la sangre es muy pequeña . Los síntomas varían de persona a persona, pero una señal clara de que puede tener hipotiroidismo es la incapacidad para perder peso a pesar de una dieta saludable y ejercicio regular. Con una baja hormona tiroidea en la sangre, m ...

recetas nutritivas pollo melocoton vinagre balsàmico ...

INGREDIENTES 1 cucharada. aceite de oliva virgen extra 4 pechugas de pollo sin piel sin hueso sal kosher Pimienta negra recién molida 2 dientes de ajo picados 1 chalote, picado 4 melocotones grandes, en rodajas 1/4 taza vinagre balsámico 1/3 taza albahaca fresca rasgada En una sartén grande a fuego medio, caliente el aceite. Sazone el pollo con sal y pimienta y cocine hasta que esté dorado y no ro ...

fibromialgia sincrome colon irritable dolor

Síndrome de Colon Irritable y síntomas asociados Los problemas digestivos y las enfermedades gastrointestinales , como el intestino permeable, están en aumento en la actualidad. Con la mayor parte del sistema inmunitario localizado en nuestro intestino y tracto gastrointestinal, no es de extrañar que las enfermedades autoinmunes como la enfermedad celíaca sean tan frecuentes. Sin embargo, no es n ...

hierro alimentos vegetales ricos en hierro hierro y anemia ...

¡Estos 14 alimentos vegetarianos contienen más hierro que la carne! Aunque usted no sea vegetariano, siempre es importante asegurarse una ingesta adecuada de hierro para el organismo. Según los Institutos Nacionales de Salud, el requerimiento diario (RDA) de hierro para adultos es de 8-27 mg por día, para hombres adultos , mientras que las mujeres mayores y las que están embarazadas o amamantando ...