CELULITIS Y MUCHO MAS

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LUIS GUTIERREZ

(España)

www.celulitisdelapiel.blogspot.com

CELULITIS Y MUCHO MAS

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Formas de utilizar la linaza para adelgazar 

FORMAS DE UTILIZAR LA LINAZA PARA ADELGAZAR

Existen diferentes formas de utilizar la linaza para adelgazar, con infusiones, con agua, en jugos de frutas...... Como sabéis la linaza es la semilla de la planta del lino, de esta planta deriva el aceite de linaza, lo habitual es que se consuman las semillas. La linaza tiene una serie de propiedades nutricionales cada 100 gramos hay unas 534 calorías y una cucharada tiene aproximadamente unas 5 ...

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SEMILLAS DE PAPAYA

Comestibles y beneficiosas para la salud Los beneficios de las semillas de papaya son sorprendentes, es cierto que mucha gente las tira pero estas semillas son comestibles y en pequeñas cantidades si las utilizas en tu dieta te sorprenderán. Semillas de papaya contra infecciones parasitarias Estas semillas contienen enzimas proteolíticas que te ayudarán a tu cuerpo a desacerte de los parásitos. U ...

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DIETA DEL LIMÓN

El limón es un cítrico muy importante que debe estar presente en nuestra dieta diaria, nos aporta Vitamina C, que contribuye a la absorción del hierro y a levantar nuestras defensas, es un alimento vital para la desintoxicación de nuestro cuerpo. Y nos ayuda en la lucha para bajar de peso. El limón tiene un poder de desintoxicación Esta dieta es muy famosa, porque además de hacernos bajar de pe ...

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ALIMENTOS QUE BENEFICIAN A TU SALUD

LAS SEMILLAS DE CHIA, LAS NUECES Y EL TÉ VERDE CHIA LAS SEMILLAS DE CHIA Estas pequeñas semillas son muy grandes en sus beneficios y fueron un ingrediente básico en la cultura azteca. En la actualidad se han puesto muy de moda como un super-alimento. Las semillas de chia como fuente de salud Tienen un alto contenido en gasas poliinsaturadas y antioxidantes, te ayudarán a prevenir el colesterol y ...

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LA DIETA DEL ATÚN EN 3 DÍAS

ATUN La dieta del atún es baja en calorías para las personas que quieren bajar de peso, con esta dieta puedes perder unos 5 kilos si sigues el plan como te lo digo, aunque debes de tener en cuenta que la pérdida de peso será temporal. Si vas a una boda, a una cita a ciegas o algún evento con esta dieta podrás perder peso y lucir un cuerpo perfecto. En la actualidad todo el mundo quiere lucir bien ...

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3 JUGOS DE NOPAL PARA PERDER PESO

JUGO Como dijimos en el artículo anterior el nopal y sus beneficios es una planta que esta muy relacionada con la pérdida de peso, además de otros muchos beneficios, la fibra que contiene el nopal hará que te sientas llena. En este oportunidad te dejo tres jugos que te ayudarán en tu lucha para bajar de peso estos jugos deberás acompañarlos con ejercicio o con caminatas y notarás sus efectos poco ...

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EL NOPAL Y SUS BENEFICIOS

El Nopal es muy saludable con muchos beneficios para la salud incluyendo la de pérdida de peso. El Nopal es nativo de México y América Central y en su cocina encontraremos el Nopal fresco. Su gran valor nutricional Principalmente por su nutrición y vitaminas, B6, cobre, hierro, fibra, vitaminas A, C y K, calcio, potasio, magnesio y manganeso, también tiene componentes orgánicos como fitoquímicos ...

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BENENFICIOS DEL ZUMO DE GRANADA

GRANADA ¿Te gustan las granadas? Los frutos rojos son muy buenos para el corazón, estos nos depuran y consiguen un aporte adecuado de fibra y vitaminas, además son depurantes, y te evitarán acumular toxinas y líquidos, esas que se acumulan en las caderas. Es bueno tomar granadas al día, puedes añadirlas a las ensaladas o consumirlas en zumo, es una fruta fácil de encontrar y te ayudará a reducir ...

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COMO COMER CON MENOS SAL

El cuerpo en realidad no te pide sal para mantener el equilibrio de líquidos del organismo, este tiene suficiente con la misma sal que llevan los alimentos de forma natural. La costumbre de comer con mucha sal es lo que te provoca antojos. Puedes reducir el consumo de sal poco a poco y no perderás sabor es una estrategia ideal para reducir la cantidad de sal en tu dieta sin sufrir. Si cocinas tu ...

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UNOS POSTRES QUE DEPURARÁN TU ORGANISMO

En muchas ocasiones es cierto que renunciamos a un rico postre por que son unas autenticas bombas de calorías, pero hay postres como los que te propongo hoy que son muy ligeros y que te van a ayudar a eliminar toxinas y líquidos. Es posible que te cueste creerlo, pero hay postres deliciosos que pueden ser bajos en calorías y no ser pesados. La protagonista será la fruta, estas son bajas en calorí ...

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LA QUINOA Y SUS BENEFICIOS

La quinoa, es uno de los granos más importantes de los Andes, este cereal se cultiva desde antes de la época de los Incas (hace 6000 años) hasta nuestros días. Pertenece a la familia de las quenopodiáceas (como las espinacas), es rica en proteínas, hierro y magnesio y tiene un sabor agradable y una textura suave, y fácil de usar. QUINOA A la quinoa, se le otorgan beneficios para perder peso. Pr ...

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UNA DIETA CON HIDRATOS

Los hidratos suelen poner de buen humor a las personas te relajarán y suelen tener un efecto antidepresivo, pero bien es cierto que esta sensación dura poco, si la aportación es de hidratos refinados "pan, pasta echos con harina blanca refinada, arroz o azúcar estos hidratos harán que necesites mas, lo que te puede hacer engordar. HIDRATOS Pero la solución es bien fácil pásate a la versión ...

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ECHINAZEA

ECHINACEA RAIZ 6.00 EUROS La ECHINACEA RAIZ es una planta que utilizaban tradicionalmente los indios para curar heridas de flechas y mordiscos de serpientes, como desinfectantes bactericidas. Aun así, la principal virtud radica en sus propiedades antibióticas y para aumentar las defensas. Es uno de los mejores antibióticos naturales, contra enfermedades del sistema respiratorio (gripe y resfriado, ...