Blog de Margacupuntora

100 ideas publicadas y 47 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Margarita Cenador González

(España)

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natural Gripe neumonia ...

Tips contra la gripe.

En estos momentos de confinamiento por la pandemia del Covid-19, os quiero recordar algunos consejos para prevenir la gripe, que nos vendrán bien seguro para evitar también éste nuevo virus. Y sobre todo #Quedateencasa Tips para prevenir con éxito la gripe: Refuerza tus defensas cuidando del buen estado de tu piel y mucosas, son las primeras barreras ante el virus, y los gérmenes, de ahí la necesi ...

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Tips para no engordar esta Navidad

Se acercan las fechas en las que nos excedemos sobre todo con la comida y el alcohol, son muchos los compromisos de familia, amigos y empresa que nos obliga a ello, por ello hoy te traigo unos sencillos tips que te serán de gran utilidad para controlar el peso en esta Navidad: Haz ejercicio, perderás más rápidamente el exceso de grasa, si no dispones de tiempo camina media hora al día rápidamente ...

Depurar descanso Dolor espalda ...

Lo que los pies dicen te tí.

Los pies dicen mucho de nosotros, nos dan mucha información, nos apoyamos en ellos y cualquier cambio físico o emocional afecta a nuestra forma de pisar. Con la reflexología logramos rebajar el stress, fortalecer el sistema inmunológico y hormonal, así como el funcionamiento del todos los sistemas del organismo, nervioso, respiratorio, circulatorio, digestivo y el excretor, relaja la columna vert ...

Obesidad Adelgazar Depurar ...

Pierde ese volumen que te sobra

Si te sientes hinchado/a, como un "globo", con una barriguita que no es la tuya, te voy a facilitar unos consejos para sentirte más ligero: Bebe agua, si no bebes la suficiente, tu organismo tiende a retenerla, bien hidratada te será mas fácil eliminar esos kilos que te sobran. Incluye en tu dieta cereales integrales, son ricos en hidratos de carbono complejos, vitaminas, potasio y fibra ...

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Tratar la celulitis con fitoterapia

Luchar contra la celulitis es posible de forma natural, este trastorno que muchos padecemos en caderas, muslos y glúteos, es posible combatirlo con plantas medicinales. No solo afecta a personas con sobrepeso, tiene un elevado componente hereditario y hormonal (embarazo, menopausia, toma de anticonceptivos) también contribuye a su aparición, así como otros factores como la vida sedentaria, los háb ...

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Kéfir: sus beneficios.

Hoy os quiero exponer el los múltiples beneficios del consumo de Kéfir. El principal beneficio de tomar kéfir está en que refuerza el sistema inmunológico reforzando nuestras defensas, se le reconoce su poder desintoxicante y regenerador de la flora intestinal favoreciendo la digestión, evita el estreñimiento, especialmente indicado para quienes no toleran la lactosa. algunos investigadores afirma ...

Obesidad Adelgazar estrés ...

Acupuntura láser

La acupuntura es una técnica que pertenece a la medicina tradicional china y trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo para conseguir la restauración de la salud y el bienestar en el paciente. La acupuntura está incluida en sistemas públicos de salud de muchos países como Brasil, Cuba, Alemania o Australia, y demás muchos seguros privados la incluyen entre sus servicios, en Es ...

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Drenaje linfático, ¿por qué desintoxicarse?

Desde hoy ponemos a vuestra disposición el sistema Linfanew, una nueva tecnología que reequilibra el intercambio de iones y las células recuperan su funcionamiento natural. ¿Por qué hay que desintoxicarse? Porque a diario ingerimos toxinas, con la comida (grasas, colorantes, conservantes, pesticidas y un largo etc. ), el aire que respiramos, especialmente en las ciudades, el consumo de medicament ...

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Bruxismo, tratamiento natural

¿Aprietas los dientes mientras duermes? ¿Sufres bruxismo? El bruxismo es el acto involuntario de apretar los dientes sobre todo durante el sueño. Si aprietas los dientes durante la noche, tendrás dolor más o menos intenso en la zona mandibular, que puede mantenerse desde minutos hasta horas, empeora o se desencadena la mover la articulación (comer, hablar o cepillarse los dientes) o tocar la zona ...

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Suplementos nutricionales para sobrellevar los síntomas de la menopausia

Tres de cada cuatro mujeres presenta síntomas desagradables durante la menopausia, y la mitad de ellas requiere tratamiento. Los problemas fisiológicos que cada mujer sufre varían de una a otra, desde reglas irregulares, a hinchazón de pechos y el vientre, sofocos, mareos, cansancio o mayor incidencia de infecciones urinarias, dolores articulares, insomnio, desequilibrios emocionales y psicológic ...

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Tras los excesos navideños...

Año nuevo, por fin se acaban los excesos navideños y todos intentamos volver a nuestras rutinas. Ahora toca cuidarse y tomar medidas para recuperarse, aunque si hemos sido prudentes y no nos hemos excedido demasiado en poco tiempo volveremos a nuestro equilibrio habitual. 1. En primer lugar, planifica tu compra y las comidas de toda la semana. Anota en tu lista de compra lo que no te puede falta ...

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Feliz Navidad

Ref.: Imagen Pixabay ______________________________________________________ Si te ha gustado esta entrada y quieres venir a conocernos, estamos en Carabanchel, C/ Tucán 2. Somos especialistas en reflexología podal, masaje antiestrés, masaje Kobido, acupuntura, auriculoterapia, y otros. Pide tu cita, tlf: 630 20 43 10.

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¿Navidad sin engordar? Sigue estos consejos

Estos consejos te serán de gran utilidad para controlar el peso en esta Navidad: Haz ejercicio, perderás más rápidamente el exceso de grasa, si no dispones de tiempo camina media hora al día rápidamente. Bebe agua, entre 1,5 y 2 litros. Modera el consumo de sal, aumenta la retención de líquidos. No tomes alcohol o con gas, solo aportan calorías vanas. Come en platos pequeños, te ayudará a senti ...

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La terapia de andulación

La terapia de andulación, ¿sabes qué es? ¿Has oído hablar de la terapia de andulación? ¿Te preguntas en qué consiste y cómo funciona? Esta técnica utiliza microvibraciones mecánicas en todo el organismo, conocidas internacionalmente como Whole-Body Vibrations. Además se usan ondas de calor gracias a emisiones de infrarrojos (técnica que se usa con éxito habitualmente en rehabilitación médica desde ...