Blog de Margacupuntora

90 ideas publicadas y 33 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Margarita Cenador González

(España)

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Menopausia: complementos nutricionales.

Tres de cada cuatro mujeres presenta síntomas desagradables durante la menopausia, y la mitad de ellas requiere tratamiento. Los problemas fisiológicos que cada mujer sufre varían de una a otra, desde reglas irregulares, a hinchazón de pechos y el vientre, sofocos, mareos, cansancio o mayor incidencia de infecciones urinarias, dolores articulares, insomnio, desequilibrios emocionales y psicológic ...

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Tras los excesos navideños...

Año nuevo, por fin se acaban los excesos navideños y todos intentamos volver a nuestras rutinas. Ahora toca cuidarse y tomar medidas para recuperarse, aunque si hemos sido prudentes y no nos hemos excedido demasiado en poco tiempo volveremos a nuestro equilibrio habitual. 1. En primer lugar, planifica tu compra y las comidas de toda la semana. Anota en tu lista de compra lo que no te puede falta ...

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Feliz Navidad

Ref.: Imagen Pixabay ______________________________________________________ Si te ha gustado esta entrada y quieres venir a conocernos, estamos en Carabanchel, C/ Tucán 2. Somos especialistas en reflexología podal, masaje antiestrés, masaje Kobido, acupuntura, auriculoterapia, y otros. Pide tu cita, tlf: 630 20 43 10.

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¿Navidad sin engordar? Sigue estos consejos

Estos consejos te serán de gran utilidad para controlar el peso en esta Navidad: Haz ejercicio, perderás más rápidamente el exceso de grasa, si no dispones de tiempo camina media hora al día rápidamente. Bebe agua, entre 1,5 y 2 litros. Modera el consumo de sal, aumenta la retención de líquidos. No tomes alcohol o con gas, solo aportan calorías vanas. Come en platos pequeños, te ayudará a senti ...

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La terapia de andulación

La terapia de andulación, ¿sabes qué es? ¿Has oído hablar de la terapia de andulación? ¿Te preguntas en qué consiste y cómo funciona? Esta técnica utiliza microvibraciones mecánicas en todo el organismo, conocidas internacionalmente como Whole-Body Vibrations. Además se usan ondas de calor gracias a emisiones de infrarrojos (técnica que se usa con éxito habitualmente en rehabilitación médica desde ...

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Complementos para perder peso

Llega la primavera, el buen tiempo y a la consulta no paran de llegar personas que desean bajar ese peso acumulado a lo largo del invierno, terapias como la auriculoterapia, la acupuntura, la reflexología pueden ayudar a regular el organismo y a facilitar la eliminación de las toxinas acumuladas, pero es fundamental una dieta sana y equilibrada de tu endocrino o nutricionista, el ejercicio y en o ...

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Beneficios del masaje antiestrés

Te sientes agotado y te duele todo tu cuerpo, ¿por qué no te das un buen masaje relajante? Un buen masaje proporciona alivio y desestresa, pero la relajación no es el único beneficio. Sus efectos no sólo son a nivel físico, los beneficios emocionales y energéticos sobre nosotros son muchos. Los beneficios emocionales del masaje: alivio de ansiedad, ofrece una relación de confianza y seguridad, ...

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Curso de Bioenergética Taoísta

El próximo jueves comienzan nuestras clases de Bionergética Taoísta, si te apetece probarlo puedes hacerlo gratuitamente. Te esperamos el jueves a las 17:45H. Es un curso sencillo, se pueden aprender y practicar de forma individual sin necesidad de ir a un grupo cada cierto tiempo, y su práctica habitual mejora considerablemente la salud física y mental así como espiritual de cada uno. ¡¡ Aníma ...

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Clases de meditación/autoconocimiento

La meditación es auto-descubrimiento. La meditación es una vivencia totalmente natural que simplifica nuestra vida. «La meditación es silencio, energizante y calmador». Entre sus múltiples beneficios está el alivio del estrés, reduce las emociones negativas, ayuda al control emocional, reduce la presión arterial reduciendo las enfermedades cardiovasculares, ayuda a nuestro sistema inmunitari ...

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Bionergética taoísta

El Tao es una filosofía de vida que surgió en China hace entre 5000 y 8000 años, y cuyos maestros fueron la base de toda la medicina china: la reflejoterapia, la acupuntura, el chi qong, el taichi. Estos maestros taoístas tenían como función dar al pueblo remedios tradicionales de alimentación, medicina, etc; y también formar alumnos que fueran futuros maestros, con ellos practicaban una serie d ...

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Masaje sacro-craneal

Esta terapia está basada en los conocimientos del sistema sacro-craneal (sistema hidráulico semicerrado donde circula el líquido cefalorraquídeo), mediante la palpación se perciben tejido que está bajo la piel, pudiendo evaluar su posibles alteraciones y mediante movimientos muy sutiles mejorar su flexibilidad. Muchas de las dolencias que padecemos están relacionas con la dificultad que tiene nue ...

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Masaje metamórfico, la caricia del alma

Este masaje consigue movilizar la propia energía vital de la persona fuera de las limitaciones del tiempo. De esta forma, los problemas físicos, mentales y emocionales se van solucionando pues se consigue despertar la capacidad de auto curación innata de cada uno de nosotros. Esta técnica ayuda a desbloquear nudos de estrés que se han podido producir tanto en la etapa de gestación, como posteriorm ...

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Terapias con flores de Bach.

Las Flores de Bach son unos preparados florales utilizados como terapia alternativa para tratar distintas afecciones emocionales. Esta terapia fue desarrollada por el Dr. Edward Bach, que fue médico clínico, cirujano, especialista en elsistema inmunológico, sus estudios e investigaciones, le llevaron a concluir que cualquier enfermedad tiene un origen emocional , y que si persiste en el tiempo, te ...

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Tratamiento natural o ibuprofeno

El ibuprofeno es uno de los medicamentos antiinflamatorios más al alcance de la mano de todos y España su uso excesivo ha levantado las alarmas, por uso frecuente para aliviar el dolor de cabeza, muscular, dolores de menstruación, reuma, artritis, etc. Diferentes estudios recogidos por The Lancet, alertan sobre los efectos gastrointestinales de su abuso, al igual que triplica las complicaciones en ...

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Retención de líquidos y sobrepeso

Tras la vuelta de las vacaciones nos proponemos nuevos proyectos y objetivos y quizás el tuyo tras los excesos del verano sea vencer el sobrepeso, si ese es el caso ten en cuenta que si te pones a dieta y no pierdes peso puede ser que tú problema sea la acumulación de líquidos. Si ésto te ocurre es que algo no va bien. Quizás te preguntes por qué se produce la retención de líquidos, algunos facto ...