Creando felicidad

Empieza 2017. Un año nuevo lleno de miles de posibilidades. Me gusta de vez en cuando tomar distancia y ver cómo ha ido sucediendo mi vida, y las de mis allegados, personas que por alguna razón llegaron a mi vida, sean amigos, clientes, lectores o seguidores del blog. En 2016 he trabajado muchísimo. Aunque no me puedo quejar. Ha sido un año de grandes avances y de muchos aprendizajes. [Una curiosi ...

De vez en cuando me gusta acordarme de personas cercanas a mí y cómo cambiaron sus vidas en cuestión de pocos años. Y es que los seres humanos tendemos a menospreciar las posibilidades que nos brinda la vida, a no valorar nuestra verdadera capacidad de crecimiento y cambio. Siempre cuento en el blog cómo cambió mi vida entera en los últimos 6 años: he vivido en 2 países diferentes, 3 ciudades dist ...

Hace tiempo que no escribía en el blog, aunque no he dejado de publicar artículos invitados y entrevistas. Y es que el lanzamiento del nuevo Curso SelfCoaching –que ha sido todo un éxito y superó todas mis expectativas–, así como el posterior seguimiento, hicieron que apenas tuviera tiempo libre. Pero no puedo quejarme. SelfCoaching cobró vida propia y aparte de todo el contenido de alto valor que ...

Hoy traigo por fin una entrevista muy especial a mi blog. Se trata de la actriz y psicóloga Isabel Pintor, con la que tuve el placer de trabajar juntas en unos talleres y conferencias que realicé el año pasado: Belleza Consciente e Imagen Consciente. Isabel es una mujer que transmite fuerza, pasión y generosidad. Una mujer todoterreno que, siendo madre de una niña pequeña, no para de reinventarse  ...

Hoy traigo a una invitada muy especial a mi blog. Se trata de Cristina Ramón, coach estratégica, amiga, compañera y con la que estoy trabajando en un proceso de mentoring online en estos momentos. Cristina es una auténtica trotamundos. Ha vivido muchos años en la India, ha trabajado 11 años en una ONG, en la Fundación Vicente Ferrer, y se formó en una de las escuelas más importantes de coaching en ...

Hoy tengo el gusto de traer como autora invitada a este blog a Isabel Corell, coach y mentora, compañera de profesión y una buena amiga. Además tuve el placer de ser entrevistada por ella recientemente en su podcast "La Radio de las Mentes Libres". Isabel se dedica también al mundo de la reinvención profesional y la verdad es que tenemos muchas cosas en común, como verás en su personal a ...

Emoción, nervios, alegría… Ayer, un día más tarde de lo previsto, por fin lanzamos SelfCoaching Para Reescribir tu Historia y Diseñar tu Vida. El nuevo programa online de crecimiento personal basado en mi método de trabajo como coach profesional. El día del lanzamiento hemos estado 17 horas trabajando sin parar con Carlos, mi marido, colaborador y creador del magnífico vídeo que te comparto ...

Es posible que alguna de las caras de esta imagen pertenece a alguien que te cae mal, que no te gusta o incluso es una persona que odias. Y puedo entenderlo. Hoy el mundo despertó con una noticia que nos sorprendió a unos, asustó a otros e indignó a muchos... Donald Trump ha sido elegido como nuevo presidente de Estados Unidos. Unos se preguntan cómo ocurrió. Otros qué va a pasar. Algunos vaticina ...

Hoy por fin inauguro una nueva sección en mi canal de Youtube: Entrevistas con María Mikhailova. Y como no podía ser de otra manera, la primera entrevista la realizo a mi maestro en el Coaching Estratégico, Tino Fernández. Si quieres aprender Coaching Estratégico, no te pierdas este vídeo tan interesante porque viene con una promoción muy jugosa y con un increíble bonus por mi parte si te das pris ...

¿Se puede emprender mientras trabajas, mientras tu proyecto está arrancando? ¿Es una locura lanzarte a la piscina, dejándolo todo atrás? ¿Qué pasa si te va mal, si la cosa no funciona? Afortunadamente para emprender no necesitas quemar las naves, puedes compaginar tu emprendimiento con algún trabajo a tiempo parcial que te dé lo necesario para vivir y mientras tanto, trabajar en ese proyecto que t ...

Hoy en la Pregunta de la Semana voy a hablarte del miedo a las críticas, a lo que opinan los demás, a la incomprensión del entorno. En realidad muchos de mis clientes de coaching, así como alumnos del curso MailCoaching que están en procesos de reinvención personal y profesional se enfrentan a este tipo de miedo. ¿Pero qué hay detrás? En realidad, detrás de todo esto nos encontramos con algo muy c ...

Hoy tengo el placer de contar en mi blog con una de mis primeras clientes de mentoring, Bea Álvarez, psicóloga, coach y master en trastornos alimentarios. El tema de la autoestima es uno de los pilares de su método para mejorar tu relación con la comida, dejar de darte atracones y comer emocionalmente, pues lo que ella promueve no es adelgazar para llegar a estándares socialmente establecidos, sin ...

Parece que reinventarse está de moda. Cada vez más y más personas se atreven a cambiar de raíz sus vidas. ¿Pero es una moda pasajera alentada por un grupo de blogueros en busca de libertad o una necesidad cada vez más presente, consecuencia natural de los cambios globales que estamos viviendo en los albores del Siglo XXI? Si crees que reinventarse es sólo para aquellos que no encuentran nada mejor ...

Hace tiempo que tenía pensado escribir un post sobre este tema. Además una de las alumnas de MailCoaching me recordó que incluso había prometido grabar una visualización para conseguir desarrollar e integrar la asertividad (y lo tengo pendiente, espero poder hacerlo más pronto que tarde). Curiosamente en estos últimos días me he encontrado en redes sociales con vídeos muy buenos y algún post muy i ...

Testimonio revelador y 10 claves para que encuentres tu propósito. Un post invitado de la mano de Cintia Castelló, viajera, bloggera y aventurera espiritual. Decidió tomarse un año sabático que le ha cambiado la vida y ahora nos comparte de primera mano su increíble experiencia personal. Eso sí, te advierto que este post tiene peligro, pues mientras edito este artículo siento unas ganas locas de d ...