Creando felicidad

206 ideas publicadas y 39 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

María Mikhailova

(España)

Coach personal, apasionada de la psicología y espiritualidad. Practico Reiki (voluntaria en hospitales públicos), Mindfulness. Especialista en Inteligencia Emocional y PNL. Escritora y autora del blog Creando felicidad en www.mariamikhailova.com

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Creando felicidad

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Los aprendizajes de mi reciente maternidad – Parte 2

Claves del artículo: Este artículo es la continuación de la primera parte, Los aprendizajes de mi reciente maternidad, que puedes leer aquí si aún no lo has hecho. En la primera parte además conté cómo ha sido el parto de mis mellizas el día 11 de julio y el difícil posparto. En el post de hoy quiero abordar en concreto los aprendizajes que me llevo en esta nueva experiencia de ser mamá primer ...

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Los aprendizajes de mi reciente maternidad – Parte 1

Claves del artículo: Creo que desde que abrí mi blog allá por el 2013 no había estado tanto tiempo sin publicar. Es más, desde que emprendí, mi ritmo de trabajo ha sido muy alto, tanto que no conseguía desconectar ni siquiera los fines de semana. Pues bien, desde el 11 de julio de 2018 todo cambió. Ese día nacieron mis dos hijas, mis maravillosas mellizas, Ariadne y Selene, el regalo más esper ...

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Los 7 destructores de tu relación de pareja

Hoy tengo el gusto de contar en mi blog con un amigo y un blogger que no deja indiferente a nadie. Se trata de Sergio Melich, un chaval que pese a su juventud lleva por dentro una sabiduría innata inusual para su edad y con el que puedes tener largas charlas de casi cualquier tema, porque es una persona con una curiosidad insaciable y una manera muy diferente de ver la vida a la que estamos acostu ...

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Cómo encontrar tu camino

Claves del artículo: ¿Cómo encontrar tu camino? Qué pregunta tan grande, ¿verdad? ¡Cuántas personas vivimos sin saber por qué ni a dónde vamos! Vivimos un poco en piloto automático o nos desencantamos a ratos, pero volvemos a la carga sin cuestionarnos quién soy, para qué estoy aquí y a dónde me lleva mi vida. Nuevo post: Cómo encontrar tu camino, aunque te sientas totalmente perdido en estos ...

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Crianza de los hijos. La más potente oportunidad para la transformación personal

Claves del artículo: Hoy te traigo un artículo invitado de Magüi Moreno, experta en Coaching y Mindfulness para Padres de Niños con Autismo. He tenido la gran oportunidad de trabajar mano a mano con ella en la creación de su precioso y muy necesario proyecto online y puedo decirte que se trata de una mujer luchadora, valiente, profunda y profesional que siempre comparte contenidos de máxima ca ...

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Por qué no todos tendremos éxito como emprendedores

Claves del artículo: Hace tiempo que estoy dándole vueltas al tema y preguntándome por qué unos emprendedores triunfan o persisten y otros se desesperan y tiran la toalla. Quiero que las personas que estamos emprendiendo o queremos hacerlo, tengamos claro a qué nos enfrentamos, qué es más importante aún que el conocimiento, o sea, cuál es la actitud adecuada para emprender. Y te confieso una c ...

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Cuando tu mente no te deja dormir: ¡resuelve tu insomnio!

Claves del artículo: Hoy tengo el gran placer de tener como autor invitado en mi blog a Eduardo Llamazares. Coach, fisioterapeuta y autor de su reciente libro, que he tenido el honor de prologar, Mente, déjame vivir! Pero ante todo, estamos ante una persona sencilla, inteligente, humilde, de gran corazón y que ha sido uno de mis primeros alumnos del curso MailCoaching, curso que le sirvió a Eduar ...

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Por qué la Seguridad y la Confianza son dos energías contrarias

Claves del artículo: Hoy quiero hablarte de algo que hace tiempo tenía pensado traer a este blog: nuestra necesidad y búsqueda de seguridad en esta vida. ¿Te suena? Nos guste o no, la vida es incertidumbre Hace unas semanas fui ponente de un bonito evento organizado por Alicia González Beyourself junto a otras grandes profesionales como mi amiga Ana Costa, Omar de la Fuente o la propia Alicia. ...

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Publicar una novela y retar el miedo

Claves del artículo: Dicen que una de las 3 cosas que debemos hacer en esta vida antes de morir es tener un hijo, plantar un árbol y escribir un libro. No creo que sea precisamente así, pero quizás alguna vez se te haya pasado por la cabeza dejar un legado en forma de libro. Una novela, un libro de ensayo, algo que perdure en el tiempo. Te confieso que una de las cosas que siempre me ha apasio ...

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Cuando los sueños tardan en llegar

Claves del artículo: 20 de Noviembre de 2016, sábado. Mi marido Carlos y yo nos levantamos antes de costumbre: a las 7:00 de la mañana. Llevamos 2 días de retraso en el lanzamiento del curso SelfCoaching y todos los afiliados están esperando a que les demos luz verde para empezar a promocionarlo. Nos esperan los últimos retoques que no conseguimos realizar la noche anterior, después de una jor ...

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Cómo integrar tu vida personal y profesional utilizando tu esencia femenina

Claves del artículo: Hoy comparto con todas un post dedicado especialmente a nosotras, las mujeres, las que somos una inmensa mayoría en el mundo del desarrollo personal, coaching, Inteligencia Emocional o espiritualidad. Mujeres que como tú y yo, que no somos superwoman, sino mujeres comunes y valientes que se están buscando, tratando de conectar con su esencia, sus talentos, pasiones...  Y e ...

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La vida como espejo y como maestra

Claves del artículo: Hace tiempo que no escribía, debido a un delicado estado de salud. Quería tomarme libres las navidades y al final se alargó mi período de descanso y, a pesar de que no quería sentirme así, tuve que parar y ha habido días en los que casi no he podido levantarme de la cama. Ya estoy mucho mejor, con vitalidad y ganas de hacer cosas y me apetece volver a escribir, porque tengo m ...

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Por qué debes tomar decisiones difíciles para cumplir tus sueños

Claves del artículo: Llega el primer post del año 2018 a mi blog. Y me siento muy contenta de hacerlo de la mano de dos autores y blogueros de Bolivia, una encantadora pareja que me entrevistó el año pasado y con los que me sentí muy muy a gusto. Se trata de Gabriela y Yeyo, dos inconformistas que un día decidieron apostar por sus sueños, lo cual les llevó a tomar una decisión muy valiente y m ...

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Mis errores y aciertos como coach y emprendedora

Claves del artículo: Termina el año y es momento de reflexión, de recapitular, de darte cuenta y sacar conclusiones. Llevaba mucho sin escribir en el blog, a raíz de una alta carga de trabajo, el lanzamiento de la segunda edición de SelfCoaching, que se sumó a un catarro prolongado y un estado de salud bastante débil. Y aunque puedo decir orgullosa que he conseguido todos los hitos y propósito ...

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La importancia de la confianza en el mundo online

Claves del artículo: La confianza es uno de mis valores principales. Y si sueles leerme con frecuencia, será que también es de los tuyos. Confiar en uno mismo, confiar en los demás, confiar en la vida. Por ejemplo, el primer pilar de mi curso SelfCoaching por el que ya han pasado casi 200 personas es la confianza. La confianza no viene sola. La confianza se gana y viene asociada a la honestida ...