Blog de martamon

20 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Marta Perales Guiterrez

(España)

Si note gustan las mentiras de los grandes medios, aquí tienes otras diferentes

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Dejar de fumar durante el embarazo

Aunque el hábito del tabaco es malo a cualquier edad y de cualquier forma, cuando una mujer queda embarazada, no debe plantearse dar una calada más durante el resto de su vida (o al menos, durante los siguientes 9 meses). Pero, ¿cómo dejarlo? Conocer las consecuencias Uno de los pasos más importantes, que llevarán a las futuras mamás a romper con el cigarrillo de forma definitiva, es saber de qué ...

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Los mitos del agua y la hidratación

Ya no vamos a ninguna parte si no es con nuestra botella de agua a rastras, mantenerse hidratado y beber agua constantemente, se ha convertido en algo necesario para nuestra belleza y nuestra salud. Pero, ¿es verdad todo aquello que se dice acerca de la ingesta de agua? He aquí algunos de los mitos sobre este líquido elemento:“Bebe solo cuando tengas sed y obtendrás el líquido que necesitas& ...

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El origen de los atracones nocturnos

La tentación de abrir la nevera a las tantas de la noche, puede llegar a ser un ‘vicio’ para muchísimas personas. El 2% de la población española tiene el llamado trastorno del comedor nocturno, un síndrome que arrastra, a los afectados por él, a comer sin medida por la noche. Las causas El origen de estos atracones suele estar ligado a trastornos de tipo psicológico, tales como son la ...

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La dieta para prevenir el cancer de colon

El cáncer de colon ya es el segundo tipo de cáncer que más afecta a las mujeres, y el tercero en el caso de los hombres, por lo que nos encontramos ante una enfermedad con una gran incidencia en la población. Sin embargo, la dieta se convierte en uno de los pilares fundamentales de la prevención del cáncer de colon, ¿quieres saber cuál es esta dieta preventiva? Reducir riesgos No se trata de una d ...

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Cómo evitar la hinchazón en el rostro

Muchas veces se trata de genético y nuestros redondeados mofletes no pueden esconderse en sitio alguno. Pero, también existen algunos factores que pueden potenciar la hinchazón de en nuestro rostro y cuello. ¿Quieres saber cuáles son? Combatir la retención de líquidos. Los excesos en la sal, el azúcar y el alcohol están estrechamente ligados a las caras más redondas, y es que, estos tres elementos ...