Blog de martavaldez

¿Alguna vez has oído hablar de "anandamida"? Es probable que ...NO. La mayoría de la gente ha oído hablar de los antidepresivos como el Prozac, que a su vez causa depresión y pensamientos suicidas. Está todo escrito en el papel que te dan en la farmacia. Pero nadie lo lee porque están demasiado deprimidos y confían en el médico para saber "qué es lo mejor" y "arreglarlo&qu ...

Una revisión botánica publicada en el Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism ha concluido que varios compuestos encontrados en el azafrán, una de las especias más preciadas del mundo, muestran notables efectos anticancerígenos . Además, estos compuestos muestran toxicidad selectiva contra las células; es decir, finalmente matan las variedades cancerígenas sin dañar las normales. Para lle ...

Azafrán para la depresión moderada a severa (y la ansiedad también) Cuando pienso en hierbas, creo que la mayoría de la gente piensa en la hierba de San Juan para la depresión. Sin embargo, hay otra hierba que está comenzando a llamar la atención y muestra una gran promesa. Si bien la mayor parte de mi investigación fue sobre el azafrán para la depresión, el azafrán también ha demostrado ser útil ...

Mantener sus dientes y encías saludables requiere tiempo, compromiso y las herramientas adecuadas. Cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental y limitar el consumo de azúcar son aspectos importantes de la higiene oral. Pero algunos productos de higiene oral como la pasta de dientes contienen muchos ingredientes dañinos, como dióxido de titanio, lauril sulfato de sodio y edulcorantes ...

¿Estás listo para tomar el control de tu vida y perder peso para siempre? La entrenadora de fitness de celebridades Jillian Michaels comparte los consejos probados que te llevarán a un camino más ágil y saludable. Comience su viaje de pérdida de peso aquí! 1. Establezca su "por qué" El primer paso vital para perder peso con éxito es mental. Determine por qué quiere perder peso y deje ...

Imagine un mundo en el que el vino se decodifica en función de las curas de salud que ofrece. Podrías caminar por el pasillo de tu tienda de vinos favorita y buscar un vino que no solo tenga un cuerpo completo, notas afrutadas o un final seco, sino que también se adapte a tus necesidades únicas de bienestar. Desde alergias a la salud del corazón, los diferentes tipos de vino ofrecen beneficios úni ...

Con tentempiés bajos en carbohidratos y dietas sin carbohidratos, saber si deberías comer carbohidratos o no puede ser confuso. Si bien muchas personas ven los carbohidratos como un nutriente negativo y no esencial, en realidad juegan un papel muy importante en el funcionamiento saludable de su cuerpo. De hecho, si no obtenemos suficientes carbohidratos en nuestro sistema, nuestro cuerpo puede bus ...

En estos días, el mundo de la salud y el bienestar está inundado con una amplia gama de diferentes dietas para elegir. La dieta Paleo, la dieta vegana, la dieta mediterránea, la dieta DASH y otras ofrecen beneficios, pero parece que hay un tema unánime en todos estos planes de alimentación saludable: grasas saludables. Aquí hay cinco alimentos que combaten la grasa de los que puede sentirse bien a ...

1. La Terapia Gerson y sus Recetas Veo en él uno de los genios más eminentes en la historia de la medicina. Muchas de sus ideas básicas han sido adoptadas sin tener su nombre conectado con ellas. Sin embargo, ha logrado más de lo que parecía posible en condiciones adversas. Deja un legado que llama la atención y que le asegurará su debido lugar. Aquellos a quienes ha curado ahora darán fe de la ve ...

¿Qué tienen en común la fabricación de papel, la cocción sin gluten, los cosméticos y los remedios homeopáticos? La respuesta: "arruruz". Este almidón alimenticio tremendamente útil se cultivó ya en el 5000 aC, y originalmente se lo conocía como aru-aru , definido como "harina de las comidas", nombrado así por los Arawak. Este pueblo, ahora extinto, de las islas del Caribe, fue ...

En el programa del Dr. Oz Olivia Newton-John hablo sobre su recurrencia del cáncer de mama. La cantante y actriz de fama mundial fue tratada por cáncer de mama hace 25 años y descubrió en la primavera pasada que había regresado cuando se encontró una metástasis dolorosa en su sacro. Ella recibió un tratamiento de radiación que alivió su dolor y está en un régimen de hierbas y minerales naturales, ...

Esta poderosa hierba no solo es antiviral, también tiene propiedades antiinflamatorias, antimutagénicas y antioxidantes. Estos atributos que promueven la salud pueden hacer que la uña de gato sea útil como tratamiento natural para la artritis, las alergias, el asma, la diabetes, el síndrome de fatiga crónica , el cáncer, las infecciones virales, las úlceras, las hemorroides y más. Esta vid le ...

El camu camu es un arbusto que crece en áreas pantanosas o inundadas de las selvas amazónicas de Perú, Brasil, Venezuela y Colombia. La fruta y las hojas se usan como medicina. Los beneficios más interesantes del camu camu incluyen su capacidad para estimular el sistema inmunológico, proteger contra enfermedades crónicas, reducir la inflamación, desintoxicar el cuerpo, prevenir infecciones virales ...

El glutatión es una sustancia producida naturalmente por el hígado. También se encuentra en frutas, verduras y carnes. Las personas toman glutatión por vía oral para tratar cataratas y glaucoma , prevenir el envejecimiento, tratar o prevenir el alcoholismo , asma , cáncer , enfermedad cardíaca( aterosclerosis y colesterol alto ), hepatitis , enfermedad hepática, enfermedades que debilitan el siste ...

El insomnio se caracteriza por una incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido, despertarse demasiado temprano en la mañana o experimentar el sueño no reparador. Para algunos, puede ser un problema crónico. La falta de sueño de calidad puede causar irritabilidad, deterioro de la función motora, déficit de concentración, falta de energía e incluso depresión. De acuerdo con MD Web, entr ...