Blog de Nutrideo

50 ideas publicadas y 4 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Bajar de peso con infusiones especiales - Desafío 2/parte I

Desafío 2. Parte 1: Bajar de peso con Infusiones Especiales Aquí estamos con otro desafío, en esta ocasión, vamos a probar en forma voluntaria, un producto que lleva mucho tiempo en el mercado: AdelgaFruta. Este pack que vamos a probar, contiene la cantidad de 20 sobres de infusión, suficientes para 10 días de tratamiento, los cuales vienen en sabores surtidos: durazno y frutillas, frutos cítricos ...

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Cuánto se tarda en bajar de peso

Este gráfico es una herramienta meramente ilustrativa de los tiempos estimados y aproximados que una persona sana puede llegar a tardar para bajar de peso. Depende de nuestra constancia, disciplina, alimentación adecuada y de la actividad física que hagamos. No es más que una herramienta para que nos organicemos, sin esperar cambios mágicos ni dañinos para nuestra salud. Aquí va nuestra tabla de t ...

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Desafío 1. Parte 4 y última. Bajar de peso con batidos. Conclusiones. Esta es mi opinión personal después de 7 días de haber probado batidos para bajar de peso. Algunas ya las dije en mi posteo anterior, como ser la sensación no grata de sentirme "sin plato" en la mesa. Elegí la cena porque esa es la comida que más fuerte hago en el día, como de más, tomo vino tinto.... Y es la comida q ...

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Desafio 1: Parte 3. Bajar de Peso con batidos día #1 Hola soy Yosy y hoy es el primer día del desafío de los batidos. Lo preparé a la hora de la cena, me compré un vaso shaker mezclador de esos que usan los deportistas para batidos proteicos, y lo preparé tal cual dice, con leche descremada. Realmente dá sensación de saciedad. Pero su sabor no es tan rico como esperaba. día #2 Peso 103.300. Sabemo ...

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Desafio 1: Parte 2. Bajar de peso con batidos Hola a todos, mi nombre es Yosy y soy quien va a probar los batidos para bajar de peso. Elegí un batido que viene en sobres llamado "stop calory" que hace mucho tiempo que se encuentra en el mercado argentino. Viene en sobres individuales y en lata, y es de venta libre. Los sabores que ofrece son chocolate, vainilla y banana. Y esta es su inf ...

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Desafío 1: Parte 1 Bajar de peso con batidos #bajardepeso #desafionutrideo #batidos #parabajardepeso Nos hemos planteado una prueba, que consta de intentar bajar de peso con productos actuales del mercado (en Argentina) y analizar los pros y contras de cada propuesta. Y armar propuestas alternativas, más económicas, más saludables. Antes que nada, debemos aclarar que esto no es una propaganda ni ...

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notas de interés octubre 2012

Bienvenidos! Acá les traemos una nota en la que participó una de nuestras nutricionistas, gracias a InfoNews! Grecia: polémica ley permite la venta de alimentos vencidos http://www.infonews.com/2012/10/24/mundo-44549-grecia-polemica-ley-permite-la-venta-de-alimentos-vencidos.php

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Análisis y Opinión: Danicol

Nombre: Danicol Producto: Margarina con fitoestanoles Empresa: Dánica Danicol es la única margarina del mercado que contiene fitoestanoles, compuestos naturales de origen vegetal que inhiben la absorción de colesterol a nivel intestinal. Ésta es la características más importante del producto que hoy analizamos. Sin embargo, posee otros atributos: aporta 0 g de grasas trans por porción, es de orige ...

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Desayuno siempre, ayuno jamás. Desayunar para bajar de peso

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero no todos sabemos por qué. Te explicamos en forma simple el mecanismo por el cual desayunar nos hace bajar de peso. Cuando dormimos, consumimos energía, nuestro cerebro casi tan activo como en la vigilia (sólo disminuye su actividad en un 20%) y continúa enviando impulsos nerviosos. Nuestro cuerpo descansa, pero los órganos si ...

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Algunos consejos para estas Fiestas

Ya se vienen las Fiestas y las personas que se cuidan se preguntan cómo hacer para no tirar a la basura todo el esfuerzo que vienen haciendo. Recuerde que el motivo de reunirse con gente es disfrutar de su compañía, comer no tiene que ser lo más importante. En una fiesta, pruebe bebidas bajas calorías y no acepte que le inviten comida que engorda. Si usted es el anfitrión, asegúrese de servir en l ...

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Cómo dar de comer a los ancianos. Parte 2

Alimentación de los ancianos con demencia:En la demencia por cualquier causa, ya sea senil, por una enfermedad, por alteraciones psicológicas o psiquiátricas, debemos tener una serie de cuidados o técnicas especiales:Pacientes autoválidos con demencia:Avisarle previamente qué alimento va a servirse reduce la desorientación.En la mesa ofrecerle un plato cada vez.Evite que se distraiga cuando come. ...

Alimentación de los ancianos con demencia: En la demencia por cualquier causa, ya sea senil, por una enfermedad, por alteraciones psicológicas o psiquiátricas, debemos tener una serie de cuidados o técnicas especiales: Pacientes autoválidos con demencia: Avisarle previamente qué alimento va a servirse reduce la desorientación. En la mesa ofrecerle un plato cada vez. Evite que se distraiga cuando c ...

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Cómo dar de comer a los ancianos. Parte 1

Dar de comer a los ancianos requiere unos conocimientos especiales:Lo primero que se debe tener en cuenta es que la persona esté correctamente sentada y se encuentre a gusto. Para ello conviene buscar una silla que se adecue a su altura y le permita estar correctamente respaldado. Para facilitar esto, se puede echar mano de ayudas técnicas tales como cojines, almohadas, sujeciones, que mantienen l ...

Dar de comer a los ancianos requiere unos conocimientos especiales: Lo primero que se debe tener en cuenta es que la persona esté correctamente sentada y se encuentre a gusto. Para ello conviene buscar una silla que se adecue a su altura y le permita estar correctamente respaldado. Para facilitar esto, se puede echar mano de ayudas técnicas tales como cojines, almohadas, sujeciones, que mantienen ...

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noviembre 2012 novedades!

Hola a todos! Otra vez, la Lic. María José Selios de nuestro staff, participó en una nota en InfoNews, dando consejos de alimentación e hidratación en días de calor. Acá les dejamos el link para que disfruten de la nota: http://www.infonews.com/2012/11/08/sociedad-46512-que-alimentos-comer-y-cuales-evitar-con-tanto-calor.php También participó en Radio América comentando consejos al aires sobre el ...

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Recetas Diet 2: Salsas Diet

Estas recetas son diferentes a las recetas tradicionales, ya que son modificadas para dietas reducidas en calorías. Salsa blanca o bechamel: Ingredientes: 1 taza de leche fresca descremada, 1 cucharita tamaño té de harina de trigo o fécula, condimentos permitidos (sal, nuez moscada, aceite crudo) Preparación: diluir la harina en la leche fría, condimentar con sal y nuez moscada, cocinar a fuego mí ...

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Recetas Diet 1: Aderezos Diet

Les presentamos una lista de Aderezos aptos para dietas reducidas en calorías. Conservar en heladera y recordar la cantidad permitida por comida ADEREZOS DIET: cantidad por comida = 1 CUCHARADA SOPERA SALSA VERDE: licuar 4 claras duras, 1 taza de perejil, 1 papa hervida mediana, 2 dientes de ajo, 1 taza de aceite y ½ taza de vinagre. SALSA DE ADOBO: mezclar 8 ajos machacados, 2 cditas. de ají moli ...