Blog de operacioncocina

18 ideas publicadas y 11 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

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general snack

Hola Hola, por aquí, Hoy les comparto una receta muy rica, mi primer articulo aquí en el BLOG fue hablar sobre la mantequilla de maní casera les dejo el LINK para que vayan a leerla AQUI RECETA UTENCILIOS Procesador o licuadora Palita pastica un envase de vidrio INGREDIENTES 2 taza de maní sin sal 1/2 taza de maní picado Y mucha paciencia Procedimiento lo primero que tenemos que hacer es tost ...

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Aquí les comparto unas de mis recetas favoritas de fresas, aparte de rápida es super fácil y con pocos ingredientes, es perfecta para acompañar nuestros desayunos o meriendas, es saludable, libre de grasa saturadas, sin aceites y sin azúcar, creo que mejor imposible, aquí les voy a compartir los ingredientes y el procedimiento INGREDIENTES ? 5-10 fresas ? chorrito de agua ? vainilla al gusto ? 1 ...

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Aqui les comparto esta receta es ideal para niños que no le gusten los vegetales, es una forma efectiva de ofreserselos sin que se den cuenta, son ricos y muy sanitos para nuestros peques, ahi les va la receta. INGREDIENTES 1 Guineo (banano, cambur) 1/2 zanahoria rallada finamente 1 huevo 1 cda de aceite de coco (O el que uses) 2 cda de miel (O azúcar moreno, azúcar de coco) 1 cdita de bicarbon ...

general tips medidas

Hola hola, por aquí de nuevo a traerles algo que siempre crea confusión, son las medidas hay un sin número de medidas distintas hoy les voy a mostrar las mas usadas, se las voy a pasar de tazas a gramos para que se les haga muchísimo mas fácil cuando estén usando sus medidores sepas las medidas exactas de cada taza. Harina común y azúcar impalpable - 1/4 de taza= 30 Gramos - 1/3 de taza= 40 Gram ...

general avena recetas ...

Hola, hola, aqui les dejo una receta fácil, rapido, saludable y económica. Es una muy buena opción para reemplazar los cereales comerciales vacíos, esta es una opción muy nutritiva. Receta. INGREDIENTES ? 1 taza de avena en hojuelas ? 1/2 taza de coco rallado ? 1/4 taza de pasas ? 1/4 taza de almendras en trozos ? 2 cdas de linaza molida ? 1 cda de aceite de coco ? 3 sobres de endulzante/E ...

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Estas son unas panquecas básicas de avena pero con manzana, es una riquísima opción de desayuno, aporta todo lo que necesitamos para empezar el día así que aquí les comparto esta deliciosa receta que la disfruten RECETA *1/2 taza de avena en hojuelas *4 claras de huevos *2 sobres de endulsante (El que gustes) *1/2 manzana verde rallada *Vainilla *pizca de canela PROCEDIMIENTO Licuar todo hast ...

general recetas

Aquí les comparto una merienda saludable o desayuno y muy rica, fácil y economía. Creo que mejor imposible, A mi me quedo DEMASIADO rico a ti también te quedara, así que a ponerlo en practica. INGREDIENTES *1/2 taza de avena *1/2 taza de harina de avena *2 huevos completos + 2 claras *2 gineos (banana, cambur) *2 cucharadita de linaza molida * 1 cucharadita de canela *1/4 de taza de harina de coco ...

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La mantequilla de maní es una grasa saludable, muy rica nutritiva hasta si estas en proceso de perdida de peso o mantenimiento, pero no se debe de exagerar por que como he dicho antes es una GRASA y aunque sea saludable debemos cuidar las porciones que comemos, 2 Cucharadas de mantequilla de maní CASERA, NATURAL, Tiene aproximadamente 180-188 Cal., A que me refiero con NATURAL, que tiene que ser h ...