Quiero Salud

La mente puede ser como una linterna que nos ayuda a poner el foco de atención en la diversidad de matices que ofrece la vida. Pero la mente también puede ser una enorme limitación cuando observamos la realidad en forma de túnel y nos empeñamos en que las cosas sean únicamente a nuestra forma. Tener una mente cerrada conecta con la insastisfacción interior. Tener una mente abierta implica ser más ...

En los últimos meses, la enfermedad del Ébola ha dado mucho de que hablar. Incluso, tenemos un Minuto a minuto, en el pueden visitar y compartir, que tiene el objetivo de centralizar toda la información existente, para mejorar su acceso. En éste artículo, podrán saber todo sobre ésta enfermedad. ¡Difunde y comparte! Información general ¿Qué es la enfermedad del Ébola? Esta enfermedad mortal y muy ...

Existen miedos internos que son frecuentes a nivel personal y en muchos casos, el proceso de madurez es básico para ganar libertad interior y decidir qué hacer a nivel presente. Un paso importante es aprender a decir no sin sentirte mal contigo mismo. Un paso tan importante como dejar de posponer decisiones para mañana. De hecho, existen personas que posponen ciertas decisiones, precisamente, porq ...

La angina de pecho es un dolor u opresión en el pecho que a veces se esparce hacia el brazo izquierdo. Suele manifestarse luego de un gran esfuerzo, y va acompañado de una sensación de constricción y muerte. La nutrición cuando se padece de angina de pecho es muy importante, se deben eliminar de la dieta las grasas de origen animal a excepción del pescado azul, que es rico en omega 3. Se deben con ...

¿Qué es un objetivo? Un objetivo es una meta a alcanzar, un reto positivo por el que merece la pena luchar. Sin embargo, en ocasiones, una persona puede observar un objetivo con tanta distancia, estando tan lejos, que es posible perder la motivación y tirar la toalla. ¿Cómo lograr un objetivo que te interesa de verdad? Cómo luchar por una meta En primer lugar, es una premisa básica, no focalizar ...

Una conciencia tranquila es importante para tu bienestar Tener la conciencia tranquila es un paso muy importante de salud, ya que no hay nada como estar en paz con uno mismo para disfrutar de la vida en planos muy distintos, tanto del ámbito de la amistad como de la posibilidad de tener un descanso reparador cada noche. El ser humano es un ser que puede tener luchas y contradicciones internas, sin ...

Seguimos con los artículos relacionados con el equilibrio hormonal. Ésta vez veremos todo sobre la hormona del crecimiento, que es una de las mas importantes para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.  Equilibrio hormonal: Hormona del crecimiento Esta hormona omnipotente, conocida como hormona del crecimiento, afecta casi todas las células del cuerpo y tiene un gran impacto en nuestras emo ...

La distonía forma parte del grupo de enfermedades de trastornos del movimiento y se caracteriza por movimientos involuntarios de torsión relacionados con la contracción muscular mantenida y simultánea de músculos agonistas y antagonistas. Puede presentarse en reposo (postura distónica) o durante una acción voluntaria (distonía de acción). Suele aumentar con la ansiedad y la fatiga y mejora tras el ...

El cáncer de mama es el tipo de tumor más frecuente entre las mujeres, tanto en países desarrollados como en los no desarrollados. No obstante, la mayoría de los bultos que aparecen en el pecho suelen ser de patología benigna. La glándula mamaria está compuesta por lobulillos unidos por conductos que terminan en el pezón. El cáncer de mama se produce cuando las células que recubren los conductos y ...

Abuso del alcohol en los adolescentes El uso problemático y el abuso de alcohol son problemas frecuentes en España, donde la edad de primer contacto está disminuyendo y no es raro encontrar niños de 12 ó 13 años que se intoxican regularmente bebiendo. Además, la adolescencia es un periodo especialmente vulnerable para el consumo excesivo de alcohol, ya que aumenta la independencia de los padres y ...

Los suplementos nutricionales pueden servir mucho para mantener una vida saludable. Pero, hay que tener cuidado con la automedicación y hay consultar siempre con un profesional de la salud para supervisar su uso.  ¿Es siempre seguro tomar suplementos nutricionales? Parte de la razón por la que se cree que las verduras y las frutas son tan buenas para nosotros, tal vez la razón principal, es que co ...

Mucha controversia ha generado el uso de la homeopatía para tratar diversas enfermedades. Algunos científicos dicen que es efectiva, pero otros dicen que no sirve y que es una charlatanería. En éste artículo verás todo sobre éste tema.  ¿Es la homeopatía eficaz? La homeopatía es una vieja filosofía médica que se desarrolló a finales del siglo 18 en Alemania. La mayoría de los profesionales de salu ...

Un nuevo informe afirma que los alimentos genéticamente modificados pueden dañar la salud e incluso causar cáncer, pero algunos expertos dicen que son una forma barata y saludable de poner comida en la mesa. La modificación de la estructura genética de los alimentos no es un concepto nuevo. Durante siglos, los agricultores han mejorado nuestro suministro de alimentos por cruzamiento de diferentes ...

El hirsutismo puede ser una molestia estética importante. En éste artículo de Blog de Farmacia, ver todo sobre el hirsutismo y cómo combatirlo de forma eficiente. Como combatir el hirsutismo El hirsutismo es un exceso de pelo terminal, pelo grueso y pigmentado que antes de la pubertad se encuentra solamente en el cuero cabelludo, las cejas, y las pestañas, y que  puede aparecer en una mujer en par ...

Las personas somos complejas. Seres que vivimos luchas internas, contradicciones emocionales y dudas. Con frecuencia, el corazón y la razón se oponen. Lo que uno dice va en contra de aquello que expresa el otro. Esta dualidad que forma parte de la propia vida, debe recordarnos que no siempre es necesario actuar. Es decir, a veces, no hacer algo ya es una decisión. En cualquier caso, lo verdaderame ...