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100 ideas publicadas y 289 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Johnny Machado

(México)

Aprende como aumentar masa muscular, subir de peso, bajar de peso sanamente, quemar grasa, alimentación sana, jugos y batidos.

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Como aumentar masa muscular batidos de proteinas

7 batidos de proteínas 

7 Batidos de proteinas para aumentar masa muscular Te presentamos a continuación 7 batidos de proteinas para ganar masa muscular que además de ser deliciosos son muy económicos de obtener. Puedes hacerlos después del entrenamiento y disfrutar los resultados en un mes de uso, te encantará el sabor de cada uno y pronto tendremos muchos más para ti. Estos licuados y batidos también te gustarán puedes ...

SALUD tratamiento para el colon irritable tratamiento para la colitis nerviosa

Tratamiento para la colitis nerviosa o colon irritable 2016

Tratamiento para la colitis nerviosa o Sindrome del intestino irritable ¿Qué recursos y cambios en la dieta casera tratan o alivian los síntomas del SII? La mayoría de las personas con Sindrome de intestino irritable (SII) o colitis tienen síntomas sólo ocasionalmente y las siguientes medidas pueden tratar o aliviar los síntomas durante un ataque: Poner fibra a la Dieta del intestino irritable Aña ...

SALUD

Cómo eliminar verrugas 

Como quitar verrugas genitales, de la cara o del cuerpo Algunos remedios caseros para quitar verrugas pueden ser muy costosos, hay muchos naturales que son economicos y puedes hacerlos en casa. Puedes usar el vinagre de manzana, aplicando directamente con un algodon al área afectada durante varias semanas. Otro tratamiento es la cáscara de plátano, también funciona poner cinta adhesiva transparent ...

SALUD dieta para diabeticos

Dieta para diabéticos 

Dieta para diabeticos La Dieta para diabéticos se refiere a la dieta que se recomienda para las personas con diabetes mellitus, o altos niveles de glucemia. Hay mucho desacuerdo respecto a lo que en esta dieta se debe consistir. Dado que los hidratos de carbono es el macronutriente que eleva los niveles de glucosa en la sangre, es lo más importante, el mayor debate es con respecto a la forma en qu ...

SALUD como quitar el acne

Como quitar el acne 2016

Como quitar el acne? Existen numerosos remedios naturales para eliminar el acne, puntos negros y espinillas. Pero para quitar el acne un gran secreto es la constancia y paciencia del tratamiento que se esté usando. Están robando a las espinillas de tu paz? Bueno, eso no va a ocurrir nunca más. Siga estos 18 remedios naturales que pueden ayudar a deshacerse de los granos durante la noche. También, ...

Como aumentar masa muscular ejercicios con pesas

Ejercicios con pesas 

Ejercicios con pesas: ¿Cómo podemos llegar a ser más fuertes? Un músculo sólo fortalecerá cuando se vea obligado a operar más allá de su intensidad habitual (sobrecarga). La sobrecarga se puede avanzar mediante el aumento de: La resistencia y adición de 10 kg a la barra Número de repeticiones con un peso particular Número de series del ejercicio La hipertrofia de la masa muscular y su fibra El ent ...

Como aumentar masa muscular batidos para engordar batidos para subir de peso

Batidos para engordar 2016

Batidos para engordar: Tu mismo en casa puedes hacer estos deliciosos batidos para engordar, llenos de proteínas, y usar ingredientes como el platano, el yogurth el huevo, si lo deseas tambien podrás incluir alguno que otro polvo de proteinas, pero solo es opcional. Batidos para subir de peso Cuando se prepara correctamente estos batidos realmente se puede sentir lleno por más tiempo y reducir la ...

Como aumentar masa muscular batidos de proteinas licuados para subir de peso

Licuados para subir de peso rápidamente

¿Quieres licuados para subir de peso verdad? No puedes dejar pasar la oportunidad de hacer algunos de los muchos licuados para subir de peso rapido que te darán ese empuje extra de peso corporal. Te recomiendo tener una alimentación balanceada para que tu organismo se desarrolle de manera óptima, una dieta rica en nutrientes y calorías necesarias para tu buen funcionamiento podrán darte los result ...

Como bajar de peso jugos para bajar de peso

Jugos para bajar de peso rápido

¿Como hacer Jugos para bajar de peso? Como bien sabes los jugos para bajar de peso (incluyendo batidos y licuados) son una forma perfecta de lidiar con el sobrepeso y desintoxicar tu organismo, por lo que muchos jugos naturales para adelgazar te traerán los resultados esperados en tiempo corto. Algunos ingredientes cuentan con nutrientes para quemar grasa, desintoxicar, saciar el hambre, reponer l ...

mujer como eliminar las estrias

Cómo eliminar las estrías en 1 mes

Como eliminar las estrias en un mes Si buscabas un tratamiento para quitar las estrias, las siguientes recomendaciones te harán efecto postivio al cabo de un mes de uso, tienes que combinar las siguientes recetas o remedios caseros para surtan efecto. Remedios para eliminar las estrias: Aceite de oliva para las estrías Necesitará Aceite de oliva virgen extra Lo que tienes que hacer Ligeramente cal ...

Como bajar de peso licuados para bajar de peso

Licuados para bajar de peso 2016

¿Quieres licuados para bajar de peso? Existen una gran variedad de Licuados naturales para adelgazar y perder peso. Por ejemplo el Licuado de Fresa, el licuado de fresa y platano y los resultados son fabulosos y rapidos, además de no necesitar de cuantiosas cantidades de ingredientes, por lo que te recomendamos ver las mejores opciones para adelgazar de forma natural. ¿Jugos para bajar de peso? Lo ...

MUJER remedios caseros para las varices

Remedios caseros para las varices 2016

¿Buscas algunos Remedios caseros para las varices? Antes de pasar a los remedios para varices recomendados le diremos que las venas varicosas son venas dilatadas que no permiten que el flujo de sangre para volver al corazón, que afecta principalmente a las extremidades inferiores del cuerpo. Para prevenir las venas varicosas y arañas vasculares aparezcan o para evitar que se empeoren, evite llevar ...

MUJER remedios para las estrias

Remedios para las estrías

¿Quieres remedios para las estrias blancas y rojas? Como bien sabes las estrias son un problema común que nos afecta tanto a hombres como a mujeres, por lo tanto es dificil lidiar con ellas si no se sabe como hacerlo, pero hay remedios caseros para las estrias blancas y rojas que realmente son efectivas y sencillas de usar, que te pueden dar resultados sorprendentes en un par de meses. Pasemos con ...

MUJER como quitar las estrias

Cómo quitar las estrías

¿Quieres aprender como quitar las estrias? Las estrías son muy antiestéticas y, a veces puede arruinar toda la apariencia de tu vestido hasta la rodilla, o blusa sin mangas que tenías ganas de llevar durante años. Estas cicatrices feas se ven generalmente en el abdomen, los muslos y los brazos superiores. Las causas incluyen la pérdida drástica y repentina o aumento de peso, un cambio repentino en ...

MUJER como hacer crecer el busto

Cómo hacer crecer el busto

¿Quieres saber como hacer crecer el busto? Si no estás conforme con el tamaño de tu busto, este articulo te prepara para tener unos senos mas grandes y firmes sin necesidad de recurrir al aumento de busto con cirugía plastica. ¿Sientes que debes tener los senos más grandes pues serían más atractivos para los hombres? ¿O eres de la opinión de que las mujeres con senos más grandes tienen más confian ...