723 ideas publicadas y 10.884 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?
Se conoce como gingivitis a la inflamación y sangrado de las encías debido principalmente a la acumulación de placa bacteriana en la base de los dientes. Mantener una buena higiene bucodental así como cuidar nuestra alimentación resulta clave para prevenir y controlar este popular problema. La primera señal que nos indica que sufrimos de gingivitis es el sangrado de las encías al cepillarnos. Ésto ...
Las varices es uno de los problemas estéticos más comunes en todo el mundo. La mala circulación sanguínea debido a pasar muchas horas de pie, la vida sedentaria, la alimentación poco saludable así como la herencia genética es la causa detrás de este popular padecimiento. Debido a lo común que es sufrir de varices, no es la primera vez que ofrecemos remedios para combatirlas; por ejemplo hace unos ...
La mala alimentación, el estrés, la contaminación del aire, la continua exposición al sol y la propia edad van pasando factura a nuestra piel haciendo que aparezcan manchas, arrugas y flacidez en zonas tan visibles como el rostro. Aunque en el mercado existen multitud de tratamientos para paliar los efectos del tiempo sobre la piel, en casa disponemos de ingredientes que pueden ayudarnos a lograr ...
Jengibre y aloe vera son nombres que van asociados a salud debido a los múltiples beneficios y propiedades que éstos nos ofrecen; si a ellos les unimos el poder nutritivo y diurético de alimentos como la piña o la avena lo que obtenemos es una bebida deliciosa y realmente saludable. ¿Quieres aprender más sobre sus beneficios y cómo prepararla? No tienes más que seguir leyendo. El zumo que vamos a ...
El plátano o banana es una de las frutas tropicales más populares en todo el mundo: una gran fuente de potasio y vitaminas que viene ideal para todo el que hace deporte, pero seguro que desconoces que este delicioso alimento tiene muchas más propiedades que para nutrir nuestros músculos, en el artículo conoceremos algunas de estas aplicaciones y beneficios que seguro no conocías. En nuestra casa d ...
El aceite de laurel se emplea desde hace siglos para paliar todo tipo de problemas circulatorios y como poderoso antiinflamatorio y depurador natural, ideal para tratar dolencias musculares, articulares así como para relajar los nervios y destensar los músculos contraídos debido a factores como el estrés o la ansiedad. En un artículo anterior aprendimos a realizar alcohol de romero casero, un pote ...
El paso del tiempo se deja notar en nuestro cuerpo, en especial en la piel (con la aparición de las arrugas), los huesos y las articulaciones, que se van debilitando y dando lugar a dolores más o menos frecuentes; hoy aprenderemos a combatirlo fortaleciendo estas importantes estructuras de nuestro cuerpo con ayuda de un sencillo pero poderoso jarabe casero. La rodilla es la mayor articulación del ...
La mala alimentación, el estrés, el sedentarismo o la propia herencia genética son cuatro de las causas principales detrás de la hipertensión arterial, un problema bastante más habitual de lo que pensamos y que puede llegar a resultar muy peligroso para la salud si no lo tratamos. La hipertensión es conocida popularmente como la asesina silenciosa, debido a las graves consecuencias que puede tener ...
Con el paso del tiempo la piel, al igual que muchas otras partes del cuerpo, comienza a deteriorarse, perder elasticidad y dar lugar a durezas y callosidades en zonas de mucho desgaste, como los talones o la parte anterior a los dedos, debido al roce continuo con el calzado y a que es la zona del cuerpo que sostiene nuestro peso. Otro de los problemas más comunes que suelen afectar a nuestros pies ...
La diabetes se ha convertido en una de las enfermedades más populares de todo el mundo favorecida por las dietas poco saludables y otros factores muy asentados en la sociedad como el sedentarismo. Este problema puede llegar a ser bastante peligroso para nuestra salud, por lo que es importante que cambiemos ciertos hábitos de vida y tratemos de ponerle solución cuanto antes. La diabetes aparece cua ...
La alimentación poco saludable y rica en grasas no sólo favorece el que subamos de peso y aumenten nuestros muslos y barriga, sino que acaba afectando a órganos tan importantes como el corazón o el hígado. ¿Abusas demasiado a menudo de este tipo de comidas? Entonces ha llegado la hora de cambiar los hábitos y depurar nuestro organismo con remedios tan eficaces cómo el que hoy compartiremos. El híg ...
Las venas varicosas o varices es un problema bastante habitual que suele afectar a las personas que pasan mucho tiempo de pie, no se alimentan lo suficientemente bien, llevan un estilo de vida sedentario, sufren de sobrepeso o simplemente son tendentes a ellas debido a la genética. Las varices aparecen cuando la sangre no circula de forma fluida por las venas, lo que provoca que se vaya acumulando ...
El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo debido a la gran variedad de funciones vitales que realiza, por lo que si no funciona correctamente tendrá un efecto en cadena que afectará en mayor o menor medido al resto de los órganos, viéndose resentida nuestra salud de inmediato. En el artículo de hoy vamos a conocer un fantástico remedio casero para tratar el hígado graso par ...
Bajar de peso es uno de los objetivos principales de millones de personas en todo el mundo; una meta que no siempre parece fácil de conseguir debido al estrés, el poco tiempo libre y la mala alimentación que muchas veces rodea a este hecho. Antes de conocer el remedio de hoy, es importante destacar que adelgazar no es nunca una carrera rápida, es decir de nada vale perder muchos kilos en poco tiem ...
El ajo es un alimento básico en las cocinas de prácticamente todo el mundo, ya que combina a la perfección con prácticamente cualquier ingrediente, pero lo que no todos conocen son los grandes beneficios que éste pequeño alimento es capaz de aportar a nuestra salud: desde mejorar nuestras defensas hasta combatir la presión arterial alta, los dolores articulares o potenciar nuestra salud respirator ...