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Elixir para vivir

40 ideas publicadas y 15 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Vicente García Vazquez

(España)

me considero un apasionado de las plantas, los remedios naturales y el ejercicio fisico. Afortunadamente mi profesión y mi pasión son la misma desde hace años, trabajo como entrenador personal, osteopata e instructor de pilates, lo cual me obliga a estar casi todo el día de aquí para allá. Me encantan las cosas hechas a mano y naturales, ya desde pequeño con mi plantanova me dedicaba a plantar desde patatas hasta monedas, por si acaso... fijo que no seré el primero, pero según me iba haciendo mayor cada vez tenía más inquietudes por las plantas y las medicinas naturales. Todo esto unido al deporte es mi modo de ver la vida en la cuál veo que todo lo natural volverá y hay cosas que siempre han estado ahí. Mi propósito es enseñaros a todos como puedemos llevar una vida más natural.

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Elixir para vivir

DESCARGA ESTE EBOOK SOBRE ALIMENTACIÓN GRATIS

Como te venia comentando hace unas semanas, he dejado un poco de lado este blog para iniciarme en otro proyecto en el cual quiero ayudarte. Quiero agradecerte la visita y para ello te he dejado un ebook sobre mi nuevo proyecto. Pincha aquí para descargarlo Este ebook se llama 7 alimentos para mejorar tu digestión desde ¡Ya! Me encantaría poder llegar a cuantas más personas sea posible, así que ...

Para ti...

Seguro que llevas algún tiempo entrando a este blog y parece que no hay nada de movimiento verdad. Gracias a ti me he dado cuenta que Elixir para vivir tenía que evolucionar y para ello llevo trabajando en un segundo plano durante algún tiempo que próximamente te mostraré. Solamente ten un poco de paciencia, ya que cada vez está más cerca. Muchas gracias por estar ahí, te mantendré informado.

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Cómo conseguir el bronceado perfecto

Como conseguir el bronceado perfecto.

Ya han llegado los rayos de sol, los planes de vacacionesya están preparados, cuantas ganas de ir a la playa o piscina, te imaginas en una terraza con un vestido elegante o ya estas buscando que traje de baño o bikini te sentará mejor. Tu armario esta dando un cambio de temporada, y pones esa prenda veraniega que con tanto ansío has comprado. Es probablemente aquí cuando te das cuenta de una cosa, ...

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Bisfenol-A

Seguro que ahora alguien te dice... no bebas agua embotellada que es malo, pero nadie te dice por que es así. Desde hace muchos años, no sólo las botellas de plástico llevan compuestos dañinos para tu organismo, los puedes encontrar desde los tickets de la compra hasta los envases de conservas. ¿Pero que tienen en común un papel y un envase de plástico? Pues aunque parezca mentira los dos están co ...

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Alimentos transgénicos

¿Qué es un alimento transgénico? Es un alimento al que se le ha alterado su ADN para conseguir unas determinadas características. Aunque ya comienzan a trabajar con carne, principalmente nos encontramos estos transgénicos en el medio vegetal, ya que al manipular genéticamente las semillas, éstas se vuelven resistentes a plagas e inclemencias del medio en el que se encuentran. Pese a que actualment ...

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Tu vida en tus manos.

Todos estamos cansados de escuchar la famosa frase "somos lo que comemos", pero aún así, te olvidas de ella enseguida. Cuando algo ocurre en el organismo, buscas algún método express en el que al levantarte al día siguiente seas una persona totalmente diferente a la que se acostó anoche. Seamos sinceros, la mejor manera de cuidarse es no incluir hábitos insalubres en nuestro día a día, l ...

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5 beneficios del deporte

Seguramente ya sabes que el deporte es beneficioso para el organismo, utilizándolo para adelgazar, perder peso o desestresar, pero aquí te enseño 5 beneficios por los cuales, debes empezar a hacer deporte y no sólo por el bikini. Mantén tu cuerpo sano, el movimiento hace que la circulación mejore, reduciendo su frecuencia cardíaca, aumentando el tamaño de tus vasos sanguíneos, oxigenando tu organi ...

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Soluciones para evitar la dismenorrea

Es bien sabido que el cuerpo de una mujer cambia según evoluciona su ciclo menstrual. Para una parte importante de las mujeres el síndrome premenstrual (SP) es algo más que un dolor. La dismenorrea es el termino que se usa cuando las reglas son muy dolorosas, pueden estar acompañadas de vómitos, retortijones, dolor lumbar, cansancio, mareos, dolor de piernas, migrañas, estreñimiento o diarrea, est ...

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5 maneras de reducir la hipertensión

Como todos sabemos la hipertensión es el aumento de la tensión arterial y no muestra síntomas en un espacio largo de tiempo pero cuando ésta se complica, puede ocasionar complicaciones cardíacas severas como puede ser un infarto. De aquí que la llamen "el enemigo silencioso". Pero una vez el médico nos diagnostica hipertensión, ¿cómo podemos bajarla? - El apio es un vegetal lleno de nutr ...

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Los Chakras

Todo el mundo sabe o cree saber algo sobre los chakras, y es que estos, no son más que unas pequeñas puertas o ruedas de energía que se conectan entre sí. Aquí te traigo un video explicativo que plasma a la perfección lo que son los chakras, lo mejor de todo es que esta explicado para niños así que se entenderá a la perfección. Espero que os guste Namaste

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Tu fuente de juventud

La energia vital (Qi) transcurre por algo que en medicina china se conoce como meridianos. Estos meridianos son lineas que se van nutriendo unas a otras formando una pequeña circulación energética en nuestro organismo. Conociendo esto, seguro que te viene a la mente algo como un terapeuta clavando una aguja, pero... y si te digo que tus meridianos podrían trabajarse con actividad física, ¿que pens ...

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Sección mis recetas

Queda inaugurada mi nueva sección de recetas!!!! He de decir, que ya hay infinitos blog de recetas y mi sección no quiero que sea otra más, ya que un solomillo de cerdo con costra de....pues no me quedaría tan bien en elixir para vivir, ¿verdad?. Poco a poco iré mostrando una selección de platos, recetas que nos aportan propiedades curativas y medicinales, ya que pienso que, en la cocina está la m ...

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La flor de las hortalizas

Excelente fuente de calcio, potasio, fósforo y hierro. Es muy rica en vitaminas A, B y C. Destaca su acción depurativa, siendo una excelente verdura para el hígado y para eliminar las grasas ya que tiene propiedades diuréticas para evitar retener líquidos y así combatir la hinchazón del cuerpo y facilitar la pérdida de peso, también nos ayuda a bajar los niveles de colesterol en sangre. Lo más des ...