Buena alimentacion, buena salud

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Todos sabemos lo importante de un buena alimetación, pero ¿Qué es una buena alimentación?

Buena alimentacion, buena salud

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Perder peso… ¿comiendo?

Aunque parezca algo absurdo puedes perder peso sin realizar ejercicios, con solo ajustar tu dieta puedes adelgazar sin tener que pasar horas en un gimnasio. Si alguna vez has investigado acerca de cómo funciona el control de nuestro peso, te habrás enterado de que es solo cuestión de calorías entrantes – calorías salientes. Aún si corrieras un maratón diario (que quema aproximadamente 2500 c ...