✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

En muchas ocasiones, cuando salimos a sitios descampados, nos vemos obligados a utilizar ciertos productos químicos. Ellos cada día, son comercializados en diferentes modalidades y se utilizan ampliamente a nivel mundial. Su auge se debe a la cantidad de enfermedades virales que hoy nos aquejan, en especial las transmitidas por mosquitos. Dentro de ellas destacan: malaria, fiebre amarilla, zika, c ...

Hace poco tiempo, estuve hablando acerca de una solicitud para el tratamiento natural de hipotiroidismo, realizado por una buena amiga de España. Pues bien, ella nuevamente se ha puesto en contacto conmigo, para solicitarme que le facilitara información referente a los alimentos compatibles con el hipotiroidismo. Realmente, es un tema muy interesante, pues a veces no es tan sencillo imaginar que e ...

El azúcar es ese ingrediente que nunca falta en la cocina y que la contienen todos los productos procesados que consumimos diariamente, como galletas, cereales, embutidos, entre otros. Pero también es tan dañino y adictivo como cualquier droga.  Poco se conoce sobre esto y todo el daño que le causa a nuestro cuerpo. Esto me recuerda a una compañera de estudios que tenía en la universidad. Su mayor ...

El uso de la medicina natural y suplementos a base de plantas para prevenir y tratar enfermedades se ha incrementado durante los últimos 30 años, especialmente  para atender situaciones primarias de salud.  Son muchas las personas que acuden a su uso por considerar que son buenas, económicas y no producen efectos secundarios. Yulian es el nombre de una lectora de Michoacán en México quien me escri ...

Mi amiga Helena me llamó muy preocupada. Resulta que se encontraba haciendo aseo en su casa, como suele realizarlo cada miércoles, pero en esta ocasión ocurrió algo inesperado.  Iba a aspirar la sala, se agachó para encender la aspiradora y al momento de levantarse sintió que la cabeza le daba vueltas y que todo a su alrededor también se movía sin parar. Asegura que el hecho duró al menos un minut ...

Por mucho tiempo se ha dicho, que la condición de salud interna de nuestro organismo, así como el proceso de envejecimiento, se reflejan en la piel. Y debemos caer en cuenta, que dicho proceso, es complejo y depende de variados factores. Muchos de ellos, se vinculan con el cambio en el funcionamiento del organismo y otros con el cambio de apariencia. Realmente, esto no dista de ser cierto, por cua ...

Uno de los dolores de cabeza, que a veces atormenta a nosotras las mujeres, es la presencia del odiado vello facial. Muchas veces, nos sometemos a soluciones muy extremas, que pueden remediar la situación de forma temporal, pero con algunas molestias asociadas. Siendo muy sincera, este vello que a veces se nos presenta en algunas zonas del rostro, representa una pesadilla enorme. Y lo digo, porque ...

Siempre he dicho y repito constantemente la necesidad que tenemos de cuidar nuestro cuerpo, porque si no lo cuidamos, ¿dónde vamos a vivir?.  La buena alimentación con los nutrientes requeridos por el cuerpo, una vida activa que permita que nuestro cuerpo esté en movimiento y una actitud positiva ante la vida son los elementos claves para que estemos saludables y por supuesto felices. Hago mención ...

Mucha gente se siente atraída por unos dientes blancos y brillantes. Esa cualidad siempre se ha sumado a la belleza del rostro. Es por ello, que deben ser cuidados con mucho esmero. Lamentablemente, en muchas ocasiones, esta belleza se empaña por la antiestética presencia del sarro o cálculos dentales. Mirnaya, es una seguidora que padece de cálculo dentales desde hace unos meses, a pesar de las e ...

El dolor a veces, es una prueba de fuego para nosotros. No hay nada más incómodo que sentir el cuerpo como si hubiésemos estado en un combate cuerpo a cuerpo. A veces hay sensaciones que no son fáciles de describir, pues incluso producen malestares que pueden asemejar la embestida de un toro. Esto, lo menciono, porque la madre de una buena amiga, de mi amada España, comenzó a sufrir de dolores muy ...

¿A quién no le gusta ver su piel bronceada? La mejor forma de hacerlo, por supuesto, es ir a la playa y tomar sol de forma natural. Algunas personas buscan lugares para broncearse en una máquina pero este proceso no es nada recomendable. En ocasiones, nos gustaría poder salir a pasar un buen rato y regresar a casa con un poco de color en nuestra piel. Sin embargo, no todos tienen la posibilidad de ...

Dentro de las peticiones que me llegan a través de las redes tanto a nivel público como de mensajes privados, tomo el tiempo para recibir y estudiar los casos, así como para responderlos, basados siempre en evidencias científicas. Me gusta que consideren este blog no solo de carácter informativo sino formativo.  Me gustaría que al finalizar de leer el post hayan aprendido el porqué de las cosas.  ...

La obesidad, todos la conocemos, muy poco se habla de ella y hay mucho desconocimiento sobre cómo afecta nuestra salud.  Así le ocurrió a Benilda una gran amiga. Durante toda su vida se dedicó a trabajar y en su agenda nunca buscó un tiempo para cocinar o realizar ejercicios. Se alimentaba constantemente de comida preparada en locales comerciales, y aunque si ahorraba mucho tiempo, casi nunca comí ...

Noelia, una asidua seguidora de mis redes y me escribió a mi correo privado. “Cocó, soy tu fiel lectora y te sigo en todas las redes.  Quiero contarte que me gusta cuidar la salud.  Hace poco tenía unos dolorcitos en el brazo.  Cada vez que iba a tomar algo sentía un malestar.   Decidí ir al médico, me sometió a una  serie de exámenes de rutina para ver mi estado en general. Cuando regresé me dijo ...

Para nosotras las mujeres, es muy común, someternos por lo menos una vez al año a la prueba de mamografía. En la actualidad, según los especialistas oncólogos, es el mejor estudio que existe para la detección de cáncer de mama. Hablo de esto, porque una seguidora, ha manifestado que ha sentido ciertas anomalías, en el interior de uno de sus senos. Dijo haber sentido, básicamente un endurecimiento ...