✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

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☑️ Los Huevos: ¿Son Buenos o Malos Para Tu Salud?

El huevo es uno de los alimentos más consumidos por la población mundial. Aunque es rico en macro y micronutrientes, mucha gente ha mantenido la incógnita de que si ¿el huevo es sano o no para el organismo? ¿Aumenta o no aumenta el colesterol? Y otras tantas interrogantes que se han tejido alrededor de eso.  Lo interesante de todo es que el huevo continúa siendo un alimento preferido por una gran ...

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Elimina los hongos con aceite de orégano

La vida moderna, con toda su carga de estrés y desasosiego, influye de forma determinante en muchas situaciones que nos acontecen a nivel de la salud. Los horarios de las actividades laborales, los compromisos sociales y los deberes familiares, prácticamente copan casi todo nuestro tiempo efectivo. Algunas de esas situaciones molestas, suceden a veces frente a nuestros ojos, pero en el caso de una ...

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¿Por qué el rostro es el reflejo de nuestra salud?

Dicen que la primera impresión es la que vale. Esa es la que se toma en cuenta muchas veces para dar señales y efectuar juicios de salud.  El aspecto facial explica sin palabras si la persona se siente bien o no, si se ve saludable o no, son muchos factores que entran en juego, pero este es el primer establo para poder percibir las condiciones de una persona. Hace alrededor de dos meses encontré p ...

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7 maravillosos beneficios de la semilla de sandía

El consumo de frutas es de suma importancia si lo que se quiere es tener una alimentación balanceada. Ellas nos ofrecen nutrientes que puede que no encontremos en otra parte, además son la forma perfecta de variar nuestras comidas. Por ejemplo, no hay nada más refrescante que una buena ensalada de sandía. Esta tiene tanto jugo y dulzura que a muchos les encanta. Por lo general, consumen esta fruta ...

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Gusanos intestinales: síntomas y tratamiento natural

Las infecciones intestinales se han convertido en un problema de salud que afecta a millones de personas mundialmente.  Muchos de los gusanos más infecciosos se consiguen en zonas de países subdesarrollados, aunque también en países como los Estados Unidos. Se dice que alrededor de 50 millones de sus habitantes albergan gusanos intestinales en su organismo.  Estos pequeños parásitos  se alojan y s ...

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Semillas de chía: conoce sus beneficios y cómo consumirlas

Hace un tiempo, publiqué en mi blog, una información estupenda acerca de Cómo Bajar De Peso Utilizando La Chía Y El Limón. Este artículo, fue positivamente comentado por muchas personas, quienes desde hace unas semanas atrás me han insistido para que continúe entregándo información de uso práctico. Esta solicitud, se repitió nuevamente de forma directa, por parte de unos buenos amigos. Se trata de ...

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¿Puede una mujer embarazada hacer el reto 'Yo puedo'?

El estado de gestación en la mujer implica cambios maravillosos en su cuerpo exterior e interiormente. Cada mujer quiere tomar las previsiones y asegurarse de tener un buen embarazo con un excelente parto.  Este estado requiere de sumos cuidados y una alimentación de alta calidad con macronutrientes y micronutrientes.  Esto es esencial para el buen estado de salud de la mujer y el feto. Hace poco ...

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Fascitis plantar: causas, síntomas y tratamiento natural

Los pies son parte importante del cuerpo, por lo que se deben tomar medidas pertinentes para que estén sanos.  En ocasiones, éstos se ven afectados por padecimientos como la fascitis plantar, causada por la inflamación del tejido de la planta y el talón.  Esta afección puede ser dolorosa y molesta pero es previsible y puede ser tratada y curada en poco tiempo. Anne Marie solía caminar diariamente ...

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5 maravillosas mascarillas faciales a base de cítricos

Es posible que, para muchos de vosotros, los cítricos sean más conocidos por sus usos en mermeladas, postres, bebidas y cocteles. Sin embargo, estas singulares y conocidas frutas, poseen mucho que ofrecernos a quienes buscamos permanentemente salidas naturales para el cuidado de nuestro cuerpo. Realizo este pequeño introito, dado que mis buenos amigos del hermoso rincón botánico, al cual acudo con ...

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¿Cómo prevenir la inflamación de la vesícula naturalmente?

La vesícula biliar es un órgano del cuerpo humano, pequeño pero muy importante porque almacena la bilis, la cual ayuda al cuerpo para que pueda digerir la grasa. Por esa razón, mantener la vesícula sana es importante para tener una buena digestión y prevenir su infamación. El esposo de Kenia, una fiel lectora de Austin Texas sufría constantemente de dolor estomacal. Cuando se reunía con amigos, p ...

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8 maravillosos beneficios de la col rizada (kale)

La búsqueda incesante de fuentes alimenticias equilibradas ha llevado a investigar sobre las bondades de diversas especies de plantas. Muchas de ellas están tan arraigadas en nuestro día a día, que a veces es difícil imaginar que posean tantas propiedades que promuevan la salud. Dentro de estas plantas, se encuentran las que con cierta frecuencia acostumbramos a utilizar en nuestras casas. Dentro ...

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Té de lechuga: beneficios y contraindicaciones

La lechuga es una de las hortalizas más consumidas en todo el mundo, sin embargo, no todos aprecian sus propiedades nutricionales y medicinales. Es posible que hallamos escuchado que ella, va más allá de servir como un ingrediente base de múltiples ensaladas. Este fue el caso de una seguidora. Ella ha escuchado de parte de algunas amigas, que la lechuga, se puede utilizar, aparte de alimento salud ...

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Cómo eliminar las pecas de la cara naturalmente

Tengo una amiga en España llamada Sofía, que desde niña tuvo muchas pecas en todo su cuerpo. Posiblemente nunca le molestaron, pero ahora que es una mujer adulta, quiere intentar eliminarlas de su rostro, de forma natural. A ella, cariñosamente le llamábamos la pecosita. Siempre lo tomó muy bien, pero a partir de la adolescencia, ya no quiso que le llamásemos de esa forma. A ella desde siempre, le ...

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Cómo tomar valeriana para dormir y contraindicaciones

Hace unas semanas atrás, me encontraba en el vivero propiedad de unos amigos. Es un hermoso lugar, del que he comentado en otras ocasiones. Precisamente cuando compartia con mis amigos, se acercó una señora solicitando información acerca de la planta de valeriana. Y claro está, mis amigos manejan mucha información acerca de cómo plantarla y cuidarla. Sin embargo, la señora requería información ace ...

Remedios Naturales beneficios del jengibre en ayunas jengibre ...

9 maravillosos beneficios de tomar jengibre en ayunas

Hablar acerca del jengibre, es una forma de acercarse a la medicina tradicional de la India y de China. Es remontarse nada más y nada menos que veinticinco siglos en el tiempo. En muchas ocasiones, ya les he hablado acerca de esta importantísima planta e increíblemente, siempre hay algo que aprender acerca de todos sus beneficios. Muchos de ellos, apoyan el funcionamiento de los sistemas digestivo ...