✅ Salud, Nutrición y Remedios Naturales | Coco Mar

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Soy Coco March, N M D Especialista en Salud Natural y Nutrición Te invito a descubrir las últimas tendencias en temas de salud como remedios naturales, recetas, detox, cáncer, perder peso, nutrición, recetas anticáncer y sin gluten ⭐️❤️✅

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☑️ Todo Lo Que Deberías Saber Si Tienes Hígado Graso

El 28 de julio fue aprobado como el Día mundial contra la hepatitis. Es una fecha asignada por la Organización Mundial de la Salud como un respaldo para prevenir y controlar las patologías hepáticas. Ante esto quiero hacer énfasis en que la enfermedad hepática se ha convertido en un problema de salud pública en todo el mundo y que ésta, no es solo originada por la hepatitis viral. Uno de los padec ...

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☑️ Los Mejores Alimentos Para Una Menopausia Saludable

Es importante caer en cuenta, que la menopausia debe ser vista como una transición natural en la vida de una mujer. Y no es un secreto el efecto de las hormonas sobre nuestro funcionamiento metabólico. Algo muy importante, que se ha logrado establecer a lo largo de muchas observaciones, las consecuencias  del desequilibrio alimentario. Y sus efectos no poseen distinción sobre ningún grupo de edad, ...

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5 maravillosos remedios caseros para el cabello graso

Leticia tiene una de las cabelleras más bellas y abundantes que yo haya podido conocer. Desde que estaba en el colegio ese fue uno de sus grandes atractivos. Con ella atrapaba a los chicos y era la envidia de muchas de sus compañeras. Sin embargo mantener su cabello limpio y atractivo era todo un proceso que le llevaba horas, dedicación y dinero en la compra de productos para mantenerlo brilloso ...

Nutrición Remedios Naturales beneficios de comer pimiento ...

7 increíbles beneficios de consumir pimientos

El pimiento es un fruto con muchas variaciones de colores, tamaños y sabores. Cualquiera sea su presentación, nos otorga una gran cantidad de beneficios a nuestra salud, que muchas veces desconocemos. En una ocasión me encontraba de visita en un mercado de verduras. Allí estaba realizando mis compras correspondientes de la semana, en dicho local había una gran cantidad de personas que se surtía de ...

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¿En qué alimentos se encuentran las proteínas?

Proteínas, para muchos son símbolo de carne animal que nos mantienen con energía todo el día. Sin embargo, no todo el mundo sabe que podemos encontrarlas en productos no animales. Sí, las proteínas vegetales son igual de potentes que las proteínas que se encuentras en los animales. Además, son la fuente de energía de todas aquellas personas que deciden llevar un tipo de vida vegano. Nadia es una m ...

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10 maravillosos beneficios de la infusión de poleo

El uso de hierbas medicinales se ha popularizado nuevamente en la medicina alternativa. Mucha gente acude a ellas porque espera una solución a sus malestares y dolencias.  Fernando es un señor de 70 años, quien acostumbra a usar medicinas herbales cuando siente algún malestar.   Así mismo, recomienda a las personas su uso dependiendo del  malestar y de la afección que se tenga. Cuenta que sus padr ...

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Fruta del dragón: protección contra el cáncer de mama

La genética es en definitiva un factor impredecible. El hecho de poder adquirir enfermedades a través del ADN es algo que ha asustado a muchas personas. Afortunadamente, existen formas de cuidar nuestro cuerpo para prevenir que adquiramos ciertas enfermedades. Al consumir ciertos alimentos o usar ciertos ingredientes como remedios caseros podemos lograr que nuestro cuerpo absorba los nutrientes ne ...

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Ten cuidado con los alimentos 'bajos en' o 'sin'

Ya es algo cotidiano, escuchar comentarios negativos acerca de muchos productos que son ofrecidos como panaceas para la salud. Lamentablemente, existe un abismo, entre quienes pretenden alentar esperanzas sobre efectos saludables y el público destinatario de estos mensajes, es decir, el consumidor. De acuerdo a mi experiencia, por lo general, las afirmaciones nutricionales, colocadas generalmente ...

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Cómo bajar de peso en 25 días sin dejar de comer

La obesidad es una enfermedad que involucra diversos factores. Se sabe que la prevalencia mundial del sobrepeso, se ha duplicado desde el año 1980, de acuerdo a Trust for America’s Health (TFAH). Se encontró, además, que las tasas de obesidad en adultos aumentaron en Massachusetts, Ohio, Oklahoma y Carolina del Sur. Esta cifra corresponde al lapso 2016-2017. Se menciona que Virginia Occident ...

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Los 5 mejores antivirales naturales para el herpes

La vida moderna, conlleva una serie de ventajas, las comunicaciones, el desplazamiento de forma veloz y el acceso efectivo a bienes y servicios. No obstante, detrás de todo esto, la transmisión de enfermedades virales muchas veces cabalga con el hombre, por la globalización que todo lo une. En especial, las que se propagan dentro y entre países, gracias a las facilidades de acceso a los viajes. Es ...

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Cómo tratar la alopecia con remedios caseros

Dime como llevas tu pelo y te diré quién eres. Esto dicta la sociedad hoy en día.  Donde el cabello se convirtió en un accesorio, en la imagen de la persona y en un estándar para medir la belleza y apariencia. Sin embargo en ocasiones no acudimos  a las mejores prácticas para conseguir ese cabello de ensueño y lo terminamos maltratando con productos químicos y secados de cabello. Aunado a esto exi ...

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6 usos del aceite de coco para el cabello

En ocasiones, solo conocemos algunos beneficios que las frutas nos ofrecen. No solo podemos consumirlas en ensaladas, meriendas o bebidas sino que también hay otras formas de aprovecharlas. Por ejemplo, algunas frutas como el aguacate o el coco nos permiten la posibilidad de extraer aceite de ellas. Esto nos permite que podamos aprovechar aún más los nutrientes que dichas frutas nos aportan. Carol ...

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Cómo aumentar el consumo de fibra y sus beneficios

A pesar del conocimiento que muchas personas poseen acerca de la importancia de la fibra dietética, todavía su ingesta no es generalizada. Mucha gente acude a su utilización, de una forma indisciplinada, muchas veces por efectos publicitarios, en busca de la pérdida de grasa corporal. Como sociedad, aún no logramos concienciar el uso de la fibra en sus niveles adecuados. Es interesante lo que voy ...

Noticias De Salud Nutrición Agua de limón ...

5 beneficios de beber agua con limón: mitos y verdades

Hace unas semanas me encontraba dictando una conferencia que llevaba por nombre: Bebidas que alargan la vida. Se trata sobre zumos e infusiones que son indispensables en nuestra alimentación para mantenernos saludables y con energía. Al finalizar la conferencia llegó la hora de responder las dudas de todos los oyentes allí presentes. Surgió una duda sobre un grupo de amigas que discutían entre sí ...

Remedios Naturales beneficios del vinagre de sidra de manzana en ayunas ...

10 beneficios de tomar vinagre de manzana en ayunas

Chloé es una señora quien realiza una rutina mañanera de caminar por el parque todos los días. Un día nos encontramos por mera coincidencia y me dijo que ella estaba tomando vinagre de sidra de manzana por las mañanas,  lo consideraba muy beneficioso para el organismo y que en el caso específico de ella, lo consumía para perder peso. Yo le expuse que las acciones más importantes que debía tomar si ...