Comidas saludables

2 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Alfonso Soldado Caro

(España)

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Comidas saludables

recetas saludables tortilla

Ingredientes 1 berenjena Media cebolla 2 pimientos verdes 3 huevos Aceite de oliva virgen extra Perejil Sal ¿Cómo preparar la tortilla de berenjena? Lavamos la berenjena, los pimientos y la cebolla. Quitamos la piel a la berenjena y troceamos las verduras en pequeños trozos desechando las pipas de los pimientos. Poner la berenjena cortada en un plato y cocer en el microondas unos 8 minutos. Pochar ...

saludable fitness brocoli

Aquí traigo una rica receta saludable de brócoli con gambas. Muy fácil y rápido de preparar. Ingredientes - Brócoli - Gambas peladas congeladas - 2 dientes de ajo - Vino blanco - Aceite de oliva virgen extra - Sal - Pimentón en polvo ¿Cómo preparar el salteado de brócoli y gambas? 1) Limpiar el brócoli y poner a cocinar al vapor con unos granitos de sal durante unos 10-12 minutos. Después, lo escu ...