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25 ideas publicadas y 11 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog con artículos, guías, testimonios y tutoriales para cuidar adultos mayores y personas en cama.

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consejos-para-cuidadores

cuidando en casa

“Hay tantas y tantas cosas que pueden sanarse con un poco de amor propio”, nos decía un profesor en la universidad. Se refería a que mucha de la diferencia que puede hacerse en el mundo tendría que venir como resultado de sanar desde dentro. Un masaje es mucho más que frotar zonas del cuerpo. Puede tener efectos poderosos dentro de nuestra salud física, pero también emocional. Para log ...

cuidando en casa

¿Qué ocurriría si un día te acercas a saludar a tu madre y de pronto ella ya no te reconoce? No sabe tu nombre y, de hecho, ignora que eres su hijo. Su comportamiento también cambia y de pronto comienza a decirte cosas que no tienen sentido y se enoja si la contradices Algo así ocurre en los casos de demencia. La demencia suele afectar las funciones cognitivas y sociales de una persona. Saber lo q ...

Cuidarte para Cuidar

Cuidar a una persona requiere de energía y dedicación. Pero, ¿cómo velar por alguien si quien cuida también requiere de atenciones similares? Atender a un adulto mayor siendo un adulto mayor es una situación que implica un desafío adicional. Y aunque podría decirse que es algo común, requiere de una atención particular. La adultez mayor y sus desafíos Existen problemas que podrían estar presentes ...

Cuidarte para Cuidar bienestar calidad de vida ...

Martín no sabía por qué tenía tantos conflictos en el área laboral recientemente: no podía concentrarse, explotaba con facilidad, había discutido con sus empleados e incluso un día mintió al reportarse enfermo con tal de no acudir al trabajo. Pero cuando en terapia me compartió algo que estaba planeando, salió todo el trasfondo de por qué estaba tan irritable. Resulta que este hombre ama la música ...

cuidarte para cuidar

Desde tiempos milenarios, la naturaleza ha demostrado las bondades que ofrece para beneficio de la humanidad. El aceite de lavanda es un ejemplo de eso. Relajante, analgésico y cicatrizante, entre otros, serían algunas de las cualidades del aceite de lavanda. Y si ha resultado tan efectivo para el bienestar físico, ¿qué tal para la salud emocional? A continuación, te contamos qué es el aceite de l ...

Cuidarte para Cuidar

“No todo es decir que SÍ, ¿o sí?” es algo que he planteado a ciertos pacientes que tienen problemas para poner límites a otras personas. Dicha pregunta está hecha para que la persona, quizá por primera vez en mucho tiempo, diga finalmente “No”. Y una vez que lo hacen, les hago ver cómo el haberlo dicho no impidió el ciclo natural de la vida, pero al mismo tiempo sí fue un gran cambio a nivel inter ...

Guías Prácticas

“Para discutir, se necesitan dos”, dice una frase popular. Se refiere a que un pleito irá creciendo en la medida que ambas partes lo sigan alimentando. Cuando uno de los dos para, la discusión terminó. Pero si técnicamente es tan sencillo, ¿por qué cuesta tanto trabajo? En cualquier relación ocurren discusiones. Y cuando se trata de los adultos que cuidamos, también pueden presentarse ciertas situ ...

porque cuidamos

En tu labor como cuidador, seguramente te ha tocado ver de todo. Por supuesto, has aprendido mucho sobre tu paciente. Pero al mismo tiempo has notado la cantidad de argumentos que otras personas cercanas se han inventado para no estar presentes. Una excusa es una causa simulada o aparente que una persona alega para hacer o no hacer determinada actividad. La mente es muy creativa cuando se trata de ...

Cuidarte para Cuidar

¿Has oído hablar sobre las constelaciones familiares? Son un recurso terapéutico que puede servir a las personas para reconectarse con su origen, sin importar su edad o situación. También ayudaría a poner límites, soltar cargas y trabajar duelos no resueltos. Por ejemplo, puede ser que inconscientemente una persona elija por pareja a alguien muy parecido a su padre o madre, o que una enfermedad cr ...

porque cuidamos

¿Has oído hablar sobre las constelaciones familiares? Son un recurso terapéutico que puede servir a las personas para reconectarse con su origen, sin importar su edad o situación. También ayudaría a poner límites, soltar cargas y trabajar duelos no resueltos. Por ejemplo, puede ser que inconscientemente una persona elija por pareja a alguien muy parecido a su padre o madre, o que una enfermedad cr ...

Cuéntanos bienestar calidad de vida ...

Soy mujer y soy cuidadora. Y nunca me preparé para esto. Los demás creen que porque soy mujer es como si tuviera más obligación que los demás. Nunca creí que me pasaría a mí, pero desde que cuido a mi madre, mi mundo se mueve en función a sus necesidades. A pesar de tener más familiares, nadie quiso hacerse cargo de él. Todos tenían una vida muy ocupada (al igual que yo), debían atender a su famil ...

guías prácticas bienestar calidad de vida ...

En apenas una semana, Lucía lo perdió todo. La pandemia se llevó a su padre, al día siguiente a su madre y dos días después a su hermano. De una familia nuclear de cuatro personas, de pronto ya sólo quedaba una en un instante. Y es que justo en un instante puede perderse lo que se tiene. Y eso incluye todo: familia, amigos, pareja, mascotas, empleo, bienes materiales, dinero, juventud, la confianz ...

Cuidarte para Cuidar bienestar calidad de vida ...

Ser cuidador o ser cuidadora son palabras que remiten a personas que dedican una buena parte de su tiempo a cubrir las necesidades físicas, médicas y hasta emocionales de quienes se encuentran imposibilitados para realizar estas actividades por sí mismos. Sin embargo, ser cuidador o ser cuidadora es mucho más que eso. Son largas horas en el hospital, son siestas entrecortadas, son espaldas adolori ...