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CreoMinimalismo

7 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Nuria Neboti

(España)

Periodista, fotógrafa aficionada, educadora, madre, gastrónoma, horticultura y bloguera en mis ratos libres.

Encontrando la esencia. Mindfunnes, minimalismo y mind eating para una vida más sencilla y más plena que nos ayuda a estar sanos.

https://creominimalismo.creoeduco.com/

CreoMinimalismo

emociones mindfulness minimalismo

El minimalismo y las emociones ¿tienen relación?

Llevo casi dos horas pensando si el mindfulnnes, el minimalismo y las emociones estaban vinculadas y de qué manera. Y he llegado a la conclusión de que sí y mucho. Esta reflexión viene a un episodio vivido estos últimos días en el trabajo se han faltado al respeto a otros compañeros y a los propios jefes sin motivo alguno, en realidad no creo que haya motivos para faltar al respeto a los demás nun ...

minimalismo

¿Qué es el minimalismo?

El minimalismo es una corriente arquitectónica y artística, pero también es algo más. Es una filosofía de vida también llamada "minimalismo existencial" que tiene una base simple en la teoría pero compleja a la hora de aplicarla. Es una filosofía de vida que se centra en lo esencial y elimina lo innecesario como base de la felicidad y del bienestar personal.Pues dicho así parece fácil. ...

mindfulness

Nada es tan urgente

Hace apenas 20 años los móviles eran escasos, salían en las películas y los tenían los grandes ejecutivos. Esos seres extraños que iban con prisa a todos los sitios, vestían trajes grises y apagados, tenían semblantes serios y siempre estaban gritando. Seguro que no soy la única que recuerda este tipo de películas. Pero rápidamente los móviles pasaron a formar parte de nuestras vidas y a convertir ...

mindfulness minimalismo Rutinas

Barrer para simplificar las tareas

Simplificar la vida también afecta a las rutinas, es más, yo diría que las rutinas son uno de los pilares fundamentales para simplificar nuestras labores diarias. Barrer es una de las rutinas más productivas que podemos tener de manera sencilla y rápida y es ideal para empezar a no procastinar. ¡Olvídate de la Romba! A no ser que tu casa mida más de 100 mts, con una escoba tendrás mas que suficie ...

minimalismo

Menos cosas y más tiempo

Cuando te das cuenta de que el tiempo no se compra en el supermercado, de que acaparar sólo es una manera de rellenar huecos e inseguridades, de que las experiencias son lo más valioso que tenemos, entonces has emprendido, quizá sin saberlo, el camino del minimalismo.Me llamo Nuria y me gusta disfrutar de los pequeños instantes. Con el nacimiento de mis hijos, la sensibilidad química, la responsa ...

mindfulness

La naturaleza del corazón

Hay lugares que están en tu corazón, no sabes porqué esos y no otros, pero cuando hablas de ellos se te encoje el corazón y tienes que aguantar las ganas de que una lágrima brote de tus ojos para contener la emoción. ¿Os pasó? A mi me pasa con Hondura, una pedanía de Salamanca que sin tener nada lo tiene todo. Apenas cuatro vecinos en invierno y no muchos más en verano, una charca, una iglesia con ...