El blog de la alimentación y cuidados naturales

11 ideas publicadas y 25 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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El blog de la alimentación y cuidados naturales

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¿Agua del grifo?, ¿filtrada?, ¿o en botella?

El agua es un bien irrefutablemente necesario para nuestra existencia y, en consecuencia, forma parte de nuestra vida diaria. No es posible vivir sin beberla más de 3 o 4 días. Nosotros mismos estamos hechos de un porcentaje de agua que oscila entre un 50% y un 70%. Somos inmensamente afortunados. Tenemos a nuestra disposición una red pública de agua potable pensada para satisfacer una de nuestras ...

non classé alternativas bastoncillos ...

¿Qué alternativas existen tras el fin de los bastoncillos de plástico para los oídos?

Parece que sabemos hacer las cosas bien y que sabemos rectificar. Ya estaréis al corriente de la prohibición de la venta y distribución de artículos de plástico de un solo uso que entrará en vigor a partir del 2021 en toda Europa. Forma parte de un plan global de medidas que se pretenden aplicar a medio y largo plazo para modificar poco a poco algunos de los malos hábitos que hemos ido adquiriendo ...

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Pintaúñas 100% natural para niños

Todo el que tenga hijos estará bastante acostumbrado a que le dejen pocos momentos de intimidad. A veces acabas viviendo situaciones insólitas que nunca habías imaginado. Los niños se pegan como lapas y quieren hacerlo todo como mamá y papá. Tienen su carácter, no hay forma de quitarles algo de la cabeza. Protestan, se enfadan, lloran y te ponen a prueba. Tú haces lo que puedes y, si consigues n ...

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Ese freno llamado miedo que nos paraliza

No veo nada. Tengo los ojos abiertos y miro desesperadamente por todas partes buscando algún rastro de luz, pero todo está oscuro. Sigo buscando. A veces podemos encontrar algo de luz que entra por la rendija de alguna ventana o puerta. No pierdo la esperanza. Quizás al cabo de un rato, acostumbrada a la oscuridad, pueda empezar a distinguir algunas sombras. Pasan los segundos. Decido desplazarme ...

non classé algas espirulina ...

Un poco de algas en la cocina

a primera vez que probé las algas fue hace más de 15 años en un restaurante japonés de esos que habían proliferado en París como si fueran champiñones. Recuerdo que al principio la textura me parecía algo extraña. No es un alimento al que los europeos estemos acostumbrados en nuestra dieta. Y, sin embargo, es uno de los elementos más nutritivos del planeta. Estos vegetales marinos contienen podero ...

non classé azúcar biológico ...

Con el azúcar hemos topado

os tienen agobiados con el tema del azúcar: que si los estudios demuestran los daños irreparables que causa en nuestro organismo, que si actúa como una droga creando dependencia, que si es mejor hacerle una cruz al azúcar refinado y sacarlo de nuestras vidas Parece como una maldición, ¡con lo que nos gusta a todos! Esos pastelillos que hace tu madre en Navidad y en Semana Santa, esos bollitos o pa ...

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Desayuno al estilo 'budwig' de Catherine Kousmine

Después de una buena noche, o mala, necesitamos cargar las pilas para plantar cara a las aventuras que nos esperan durante el nuevo día. Pero muchas veces con las prisas del ritmo diario nos acostumbramos a desayunar rápido y mal. Y no es que no sepamos que el desayuno sea una comida importante del día, pero parece que hacemos acto de fe y nos conformamos con cualquier cosa que pueda calmar el ham ...

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Aprender a decir que no

A todos nos ha pasado alguna vez, a unos más que a otros, pero todos hemos caído en alguna ocasión en la fragilidad de doblegarnos en cierto modo a la voluntad de otra persona: un compañero que nunca va a clase y viene días antes del examen a pedirte los apuntes explicando sus infortunios y agradeciéndote tu generosidad como si le fuera la vida en ello de la forma más antinatural posible; la dicho ...

gel de baño casero cómo hacer gel de baño

Gel de baño casero

Habiendo alcanzado una cierta base para conseguir una alimentación más sana y natural, me empezaba a faltar algo importante. ¿Cómo podía ser tan exigente con la alimentación y tener el baño aún repleto de productos a base de ingredientes extraños, desconocidos prácticamente en su totalidad y probablemente con una cierta toxicidad? Primero pasé a la típica pastilla de jabón pensando erróneamente qu ...

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Sopa de pollo como probiótico natural

Sí, voy a hablar de la sopa de pollo de toda la vida, la de nuestras madres, la de nuestras abuelas, la nuestra, la de todos. Sí, la de todos porque, aunque a algunos les cueste creerlo, la sopa de pollo es internacional. Puede variar en algunos ingredientes, pero se hace en multitud de países. Hemos sido muchos los que a lo largo de la historia hemos valorado los poderosos beneficios de este cald ...

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Aceite de coco

El coco es uno de mis productos fetiches por excelencia. Sin duda, nada que ver con aquella cara de pocas migas que le ponía antes cada vez que me ofrecían algún pastelillo o algún producto, ya fuese comestible o por ejemplo de perfumería, que llevase este ingrediente. No había ningún motivo particular, simplemente no era para mí. Es como ese sentimiento sin explicación de ver algo, o entrar en un ...