41 ideas publicadas y 18 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza
La risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Según la ciencia, esta nos aporta una gran variedad de beneficios “Reírse de todo es propio de tontos, pero no reírse de nada lo es de estúpidos” Si sonreímos y nos reímos, el corazón se relaja y se ensancha. La risa, es sin duda, una de las sensaciones más agradables que experimenta el ser humano. No so ...
El frasco de la gratitud Busca un frasco de cristal y adornalo bonito, o no, tu eliges. Pon un letrero: “ Frasco de Gratitud” Cada día escribe en un papelito una cosa del día por la que te sientes agradecida Cuando se termine el mes, vacíalo sobre la mesa y leelos Vacía el frasco y vuelve a empezar. En el mismo tarro o en un tarro nuevo Puedes guardar los frascos por meses y, aunque los leas mes a ...
No cabe duda de que la crema solar es el producto más importante de tu rutina de cuidado facial. “No importa el dinero que gastes en productos como aceites, retinol o vitamina C; si no aplicas protector solar, estás tirando el dinero”Todo el mundo debería aplicarse crema solar independientemente de la época del año, en especial en la cara, que está expuesta al sol de forma regular. No ...
Hábitos Esta semana practicaremos el “El habito de quererte” Todos quieren verte bien Es importante que te levantes cada día haciéndoles un hueco a las actividades que sirven para cuidar de tu salud y progresar en lo que hagas. Tu cuidado personal es una de las misiones más importantes y generosas del día. Porque todos quieren verte bien, por unas razones u otras. Tu familia quiere que te levantes ...
El refrán que dice “Es de bien nacido ser agradecido” nos recuerda la importancia de la gratitud. Estar agradecidos por lo que tenemos en vez de estar quejándonos de lo que no tenemos es una de las claves para ser feliz. Darnos cuenta de lo bueno que tenemos en nuestra vida y estar agradecidos por ello hace que nos sintamos más felices.. La física quántica dice que “solo existe aquell ...
Con frecuencia confundimos amar con querer o poseer Sabemos que el amor es un sentimiento, una emoción, pero fundamentalmente, y siguiendo a Viktor Frankl, amar es un verbo, un comportamiento, una decisión que implica acción. Alude a la capacidad de amar y ser amado que es una de las fortalezas que más sentido vital y bienestar nos puede aportar. Por eso, la pauta para aumentar el bienestar que t ...
En general, la gente “se quiere” o “se quiere mucho” a su manera y, reconozcámoslo, muchas veces no es una manera saludable, e incluso, muchas veces no es amor lo que se profesan. Es por esto que mi consejo de este artículo es: ¡Ama Bien! A menudo escucho cosas como esta: “yo sé que me quiere mucho pero me siento mal en mi relación de pareja”. Y al revés: “yo lo/la quiero mucho pero no puedo más, ...
Ambas plantas pueden ser consideras menta puesto que son de la misma familia pero tienen aspecto, olor, sabor y usos diferentes. Las dos variedades de menta más usadas son la Mentha piperita, utilizada medicinalmente, y la Mentha spicata o hierbabuena Esta última es la que se acostumbra a cultivar en los jardines, es menos fuerte pero tiene los mismos usos. Menta. DIFERENCIAS La Menta piperi ...
Castañas, las asocio con el Otoño, con el cambio de estación, con el día de Todos los Santos, con tradición, y postres de Otoño, con amigos, con familia y con cumpleaños: mi cumpleaños Con los primeros fríos, con el olor que llegaba de repente por la calle, con comprar un cucurucho en papel de periódico, quejándonos un poco -sólo un poco- porque están más caras que el año pasado, quemarnos al in ...
Ensalada Waldorf Vamos a ver como hacer una ensalada con mucha historia ya que data de 1893 Es fabulosa, muy fácil, hasta se puede tener casi hecha con antelación y aunque no os guste mezclar sabores salados y dulces os encantará porque apenas se notan. Es la famosa ensalada del hotel Waldorf Astoria de Nueva York, de la que existen múltiples variantes. Si queréis conseguir el sabor exquisito que ...
Bien sea asadas con aceite de oliva, aliñadas con zumo, en una rica sopa o como un sano aperitivo, las zanahorias siempre tienen un lugar especial en mi cocina Los beneficios de estas zanahorias son innumerables. Aquí te dejos algunas saludables razones para que las zanahorias también tengan un protagonismo en tu cocina Seguro que después de leer este artículo incrementarás tu consumo diario. 1. M ...
PEELINGS, MASCARILLAS Y EXFOLIANTES La epidermis es la capa de la piel que recibe todos los impactos externos del medio ambiente, por lo que es importante darle un cuidado especial. Nuestro rostro es el primero en mostrar, a veces prematuramente, los signos de la edad debido a impactos de los radicales libres, al medio ambiente y al poco cuidado que a veces le damos. Las mascarillas son una forma ...
¿Qué diferencias hay entre un sérum y un crema? Un ligero y nutritivo sérum que le aporta protección antioxidante cada día para una piel firme y saludable. Lo primero explicar que el sérum no suple a la crema, es un más a más. El sérum se creó en los años 90 para ayudar a combatir problemas más específicos y pieles castigadas. Se recomienda empezar con sérums a partir de los 30 años ya que es cuan ...
La felicidad está dentro de uno, no al lado de nadie. John Lennon. The post appeared first on El Bloc d'Elena.