4 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Blog enfocado a la Fisioterapia deportiva, Podología, Osteopatía y Readaptación. Consejos para hábitos saludables y medidas preventivas para evitar posibles lesiones.
Hay varias modalidades de deportes que pueden ayudar a mejorar la salud de nuestra espalda. Cuando practicamos ejercicio fortalecemos las articulaciones y restablecemos la masa muscular, pero no todos los deportes son adecuados. Es importante saber diferenciarlos y realizar ejercicios de bajo impacto, para evitar lesiones más graves o dolores de espalda más agudos. Las prácticas más convenientes s ...
El fisioterapeuta, la primera opción cuando se trata de poner nuestra salud en buenas manos. Cada vez somos más conscientes de lo importante que es cuidarnos, y de lo valiosa que es nuestra salud tanto presente como futura. Algunos de los signos que nos indican que es un buen momento para acudir a un experto y realizar una puesta a punto son: dolor de cuello tras una jornada laboral, molestias en ...
Hemos de recalcar la gran importancia de la fisioterapia en el momento en el que padezcamos una lesión, para que, cuando volvamos a la práctica deportiva, nuestros resultados sean óptimos posibles y no tengamos ningún miedo a recaer. En los deportistas de élite, el problema de las lesiones en el proceso de entrenamiento para competiciones es notable, ya que, dependiendo de su gravedad, puede llega ...
Todos alguna vez hemos sufrido dolor de espalda. Pueden ser dolores leves o fuertes, pasajeros o constantes. Provocados por un accidente o no encontrarle una explicación aparente, aunque sin duda siempre la tiene y, normalmente, es debida a malos hábitos que podríamos corregir en nuestro día a día de manera fácil. Aunque cualquiera puede sufrir de dolor de espalda, hay una serie de factores que pr ...