9 ideas publicadas y 8 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Crear es disfrutar
https://malenasalinas.wixsite.com/mi-pagina-web/blogINTRODUCCION Porque ser Felices antes que Triunfadores…. Podemos tener muchas riquezas, mucho poder, mucha influencia, pero si no tenemos esa felicidad autentica, que nos da paz, y satisfacción, no podremos ser triunfadores. El triunfo está en lo que llevo por dentro, en lo que soy capaz de dar a los demás, y es realmente por lo que debemos luchar. Este libro trata sobre eso, como lograr que nuest ...
Algunos Concejos Útiles para Padres Conocer nuestro cerebro y nuestro cuerpo desde pequeños: Esto nos permite reflexionar y aprender a ser responsables de nuestro bienestar y el de las otras personas con quienes nos relacionamos; conocernos y comprendernos a nosotros mismos; comprender y respetar a las demás personas; crecer como seres humanos trascendentes; nuestra responsabilidad se extiende al ...
Existen muchas formas, como podemos ocupar nuestra mente y alejar las preocupaciones, stress o ansiedades. Una de ellas entre tantas, es.......... la cocina, ya sea preparar un platillo salado o un rico postre. La cocina nos permite experimentar, hacer nuestras propias creaciones. Muchas veces no obtendremos los resultados esperados, pero todo es experiencia y hay que disfrutarlo. Jugando, jugando ...
Cerebro saludable Estos siete culpables proceden de todas las áreas de la vida y tienen un impacto negativo en el estado de ánimo, eliminarlas será otra pieza en el rompecabezas multifacético para sentirse mejor y poder gozar de un cerebro saludable. Azúcar El azúcar refinada y la gran variedad que existe ocupa un lugar privilegiado en las listas de ingredientes. Para lograr tener un cerebro salud ...
Cada uno de nosotros tenemos un mapa propio de nuestra realidad, de acuerdo a lo que ha sido nuestra vida; de la influencia familiar, cultural , social, de la fe que profesamos o no profesamos; esto formara en cada quien un concepto diferente de lo que significa que es ser feliz. La felicidad puede ser percibida por lo tanto de diferente forma para cada uno de nosotros. Pero como podemos obtener l ...
Nunca es tarde para cambiar actitudes que nos están limitando, hay comportamientos que tenemos y a veces nosotros mismos no comprendemos porque actuamos de esa forma. Podemos modificar esos comportamientos. Puedes determinar por ejemplo,que conductas deseas cambiar y mejorar,al momento de comunicarte con la gente (o con alguien en particular), o de qué manera actuar mejor al momento de realizar al ...
Somos lo que tenemos en nuestra mente, como primer paso para sentirnos relajados debemos sacar todos esos pensamientos negativos que nos molestan, recuerdos de cosas pasadas que no nos permiten perdonar, ni tener paz; o preocupaciones por el futuro que no sabemos si realmente no sabemos si sucederán. Aprende a manejar tu tiempo, planifica todas tus actividades, no te sobrecargues mas de lo que pue ...
Normalmente asociamos la creatividad con el arte o con las actividades artísticas, pero la creatividad va mucho mas allá, es importante desarrollar la creatividad tanto en ninos ,jóvenes y adultos porque esta nos ayuda en muchos aspectos como es la toma de decisiones, la solución de problemas. Ser creativos nos ayuda a que fluyan las ideas, obteniendo como resultado la solución a situaciones o tom ...
Normalmente vivimos en el pasado trayendo recuerdos a nuestra mente de situaciones tristes o deprimentes, o vivimos en el futuro imaginándonos situaciones que posiblemente jamas se presenten; esto nos trae a la depresión o a la ansiedad. Y al estar en el pasado o en el presente, no vimos el presente, que es realmente lo que nos interesa, el que debemos afrontar.Cada dia tiene su afan, y cada dia e ...