Farma de Guardia

31 ideas publicadas y 29 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miguel Gomez

(España)

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Farma de Guardia

Descanso Medicina Natural

¿ASTENIA PRIMAVERAL, CANSANCIO, APATÍA o DESÁNIMO?

Astenia primaveral y cansancio Buenas! Llega el buen tiempo y con ella además de las alergias empezamos a sentir cansancio, pereza, pocas ganas de levantarnos; como se dice en Castilla "las mañanitas de abril son muy dulces de dormir y las de mayo las mejores de todo el año". La primavera es una época del año donde se juntan varios problemillas que no nos gusta experimentar: caída del c ...

bebes y mamas dietetica trastornos digestivos

¿ESTREÑIMIENTO Y GASES EN TU HIJO?

Hola chicas, Últimamente me doy cuenta de la cantidad de niños que padecen estreñimiento y el montón de consultas que hacéis a vuestro pediatra sin esperar mejor respuesta que recibís por parte de él es que le deis diariamente Movicol pediátrico o casenlax. Está claro que son magníficos productos para tratar el problema de manera crónica porque no dan acostumbramiento y si me tengo que decantar po ...

Cosmética Dietetica Piel

Ataca la celulitis, llega el buen tiempo 

Celulitis Hola, Viene el buen tiempo....es hora de irse quitando ropa!!!! Os es fijado en los escaparates tan llenos de color? Chicas es hora de empezar a cuidarse, a disminuir la celulitis!!!! Para que un tratamiento anti celulítico tenga buenos resultados en junio es importante que empecemos ya porque en la celulitis confluyen un montón de factores que se tienen que corregir poco a poco. En alg ...

Dietetica Medicina Natural

MI RETO: 5 de vosotras tendrán un plan para perder peso o para adquirir un hábito saludable alimenticio

Pierde peso ​Hola! En este artículo más que hablar de productos que podemos encontrar en la farmacia voy a proponeros un reto ¡chicas! Llega el tramo del año en el que muchas de nosotras nos proponemos perder algunos kilitos de cara al verano y nos bombardean con dietas basura o milagrosas que lo único que nos hacen es sufrir y tras acabarla terminar teniendo un efecto rebote. El concepto d ...

alergias medicina natural remedios caseros ...

Primavera es sinónimo de alergias, rinitis y conjuntivitis: ¿cómo prevenirlas y tratarlas?

Hola!!! Como sabéis, entró la primavera hace una semana aproximadamente y tras ella el cambio de hora. Todo esto es señal de que se precipitan las alergias porque llega la época de floración y comienza a circular el polen por nuestras calles, ya que cada vez es más frecuente que nos rodeemos de parques y zonas ajardinadas. Es curioso como cada año aparecen nuevos casos de alergia que nunca antes h ...

Descanso Medicina Natural Migrañas

LA ENORME RELACIÓN ENTRE LAS MIGRAÑAS Y EL DESCANSO NOCTURNO

Migrañas Hola! Está aproximándose la primavera, los rayos de sol comienzan a tener más fuerza y por lo que tenemos más tiempo para entretenernos y realizar más actividades lúdicas que levantan el estado de ánimo y conseguimos dormir mejor. No sé si habéis oído hablar de la melatonina. Es una hormona natural responsable del sueño. Cuando somos pequeños tenemos altas dosis de melatonina pero cuando ...

salud femenina higiene corporal salud sexual

¿Sufres candidiasis vaginal, picor y sequedad?

Candidiasis, picor vaginal Hola chicas! Muchas de vosotras habéis sufrido alguna vez en vuestra vida infecciones vaginales y las secuelas y/o síntomas que ello conlleva. Las mujeres especialmente estamos expuestas a este problema debido a que nuestra mucosa vaginal sufre constantes variaciones debido a los ciclos hormonales a las que nos hayamos expuestas a lo largo de nuestra vida. ¿Conocéis los ...

Higiene corporal Piel

¿Playa o montaña? Prepara tu piel, evita quemaduras y deshidratación

Evita deshidratación y quemaduras en la piel Estaba preparando mis vacaciones de Semana Santa y en mi lista aparece protector solar...¿sabéis cuál es mi destino? Islandia!!!!! Sí ese país de frío donde una de las cosas básicas es el protector solar. Tanto si vuestro destino es sol como montaña no podéis prescindir de protectores solares para evitar daños en la piel. Un destino de playa ​ ...

Articulaciones Medicina Natural

Consejos para evitar lesiones cuando haces deporte para bajar peso

Evita lesiones cuando haces deporte Con el buen tiempo llegan las ganas de hacer deporte, aumentan las horas de luz, en marzo nos cambian la hora, y eso motiva a estar más tiempo en la calle o ir al gimnasio. Sé que much@s de vosotr@s han tenido lesiones y el hacer deporte repercute sobre lesiones anteriores. Hacer ejercicio de forma habitual forma parte de una vida saludable y cuando estás en pl ...

Articulaciones Medicina Natural

Un protocolo completo para tus dolores articulares

Dolores articulares Hola! Vaya frío! No os parece? Parece que nos llega el invierno con retraso y esos dolores articulares que teníais y creíais que habían desaparecido se precipitan de repente. Qué es la artrosis Para que lo entendamos de manera sencilla es una degeneración del hueso que hace que aparezcan deformidades en las uniones entre huesos y aparezca un punto de dolor. Como ya comenté e ...

belleza cosmética piel

¿Celulitis, piel de naranja o tu cuerpo ha perdido firmeza?

Elimina la celulitis o piel de naranja Hola! Aprovechando que llega San Valentín me mandan miles de ofertas para tratamientos relajantes en Spa en pareja, sugerencias de regalos de belleza para tu chica, y unas de las ofertas más demandadas en esta época son tratamientos liporeductores para conseguir reducir la piel de naranja y la dichosa celulitis. Qué es la celulitis La celulitis es un pr ...

Dietetica Trastornos digestivos

Regula tu tránsito intestinal y consigue un vientre más plano, ¡Reduce volumen!

Vientre plano y regular el tránsito ​Hola!!! En esta ocasión vamos a intentar resolver un problema que a todas nos preocupa cuando nos ponemos frente a un espejo y es la zona abdominal, los gases y el estreñimiento. Todas las mujeres cuando nos ponemos una camiseta o un vestido algo ajustado nos molesta mucho vernos ese abultamiento a veces indiscriminado debido a los ciclos hormonales. Son ...

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¿Has intentado dejar de fumar o te lo planteas?

Dejar de fumar Hola! A ver si es posible que en el año 2016 podáis dejar de fumar muchos de vosotros que tanto lo intentáis. Intenta hacer una pausa y responde a estas preguntas. ¿Cuántos cigarrillos de los que fumáis al día son debidos verdaderamente por necesidad o abstinencia? ¿Cuántos están relacionados con el entorno social, influenciados por las personas que nos rodean o las relaciones per ...

Dietetica

¿Sabes cómo combatir la ansiedad provocada por la dieta?

Combatir la ansiedad en tus dietas Hola! Después de varias consultas que he recibido tras el último post acerca de la ansiedad que nos causa hacer dietas he decidido dedicarle un poquito de tiempo a este problema. ​ En primer lugar, gracias a los que comentáis en el post. Espero que os sirva para ayudaros a trabajar vuestro problema de ansiedad en las dietas y si queréis más detalle no dudé ...

Dietetica

Resetea tu cuerpo, elimina toxinas y comienza a perder peso

Elimina toxinas y empieza a perder peso Hola!!! Bueno pues ya pasaron todas las fiestas, comienza una nueva etapa, nuevos retos y uno de ellos es perder peso! Pero esta vez será de verdad y os animo a ello, ya no por estética sino por salud!!!! Como cada año nos bombardean con productos para adelgazar pero como bien pensáis no existen milagros y hay que hacer el esfuerzo. En este post vamos a ayu ...