Ideas de Susana Yábar
ejercicio en casa
rutina en casa
ejercicios con banda elástica
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No te pierdas esta divertida e intensa rutina para ponerte más en forma que nunca: ¡conseguirás el cuerpo perfecto! Puedes hacerte con unas bandas elásticas en cualquier centro deportivo o tienda online, las hay muy económicas, y con estos elementos será suficiente para entrenar el cuerpo entero. Además, podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, así que la pereza, el frío, el calor o el dinero ...