¿Tienes una barriga que te molesta, y quieres encontrar una forma de quemar grasa abdominal naturalmente?Pues alégrate, porque esa forma ¡sí existe!De hecho, no es una sola forma, sino TRES. Y te las presento en este nuevo Episodio de MND TV.Míralo a continuación para descubrir las 3 combinaciones de alimentos que derriten la grasa del abdomen y que te harán disminuir la cintura – de forma c...
Seguro que te crees incapaz de sobrevivir a los temibles antojos, ¿verdad? Desde el blog Mi Nueva Dieta de proponen un plan en tres pasos para conseguirlo.
[MND TV] Ejercicio en Ayunas ¿Bueno o Malo para Perder Grasa?
¡No hay excusas! Ni el trabajo, ni la familia... Nada te servirá de excusa para perder peso de forma responsable con estos consejos.
¡No me presiones tanto! (o qué hacer cuando te dicen que estás gorda)
Si ya este año deseas perder algo de peso o simplemente estar más en forma seguramente estás consciente de que no te puede faltar el ejercicio. Pero además de tener un buen programa de entrenamiento y armarte de motivación y ánimos para comenzar te surge la duda: ¿se debe comer antes o después de hacer ejercicio para adelgazar?Escucha a continuación este episodio de MND radio para saber cómo sincr...
Una de las mejores formas de controlar los niveles de azúcar de forma natural es utilizando el concepto de carga glucémica.La carga glucémica (o carga glicémica) es una propiedad de los alimentos que es especialmente importante para quienes tienen tendencia a engordar si comen alimentos ricos en carbohidratos, como arroz, pasta o pan, y también para evitar la resistencia a la insulina y el riesgo...
¿Síndrome de Ovario Poliquístico? Distribuye tus Comidas así y Aumenta tus Ovulaciones en 50%