Son muchas las causas que pueden provocarnos ansiedad. Por ello, una amiga de facilisimo.com nos apunta varias claves para deshacernos de ella. ¡Apúntalas y ponlas en práctica! ¿Cuál es tu truco para deshacerte de la ansiedad?
¿Quieres ser más feliz? Hay quien cree que el Yoga es un desencadenante claro de la felicidad. Más aún si lo practicas con tu bebé.
¿Estás pensando en empezar a meditar? Nuestra amiga ElArtedeVivir nos apunta un total de veinte razones científicas para hacerlo. ¡Toma nota!
Muchas personas sufren a diario problemas de insomnio. Descubre cómo solucionar este problema de forma natural.
Sueña lo imposible. Sabe que naciste en este mundo para hacer algo maravilloso y único; no dejes pasar ésta oportunidad. Date la libertad de soñar y pensar en grande. Sri Sri Ravi Shankar ¿Qué es realmente el conocimiento? ¿Por qué debemos ser sabios? Nadie quiere estar sufriendo. Nadie quiere estar molesto. Eso que te saca del sufrimiento, que te da una visión,...
¿Hay días en los que simplemente quieres dejar todo y desaparecer? Está bien. Ahora, aprieta lo puños, contrae todo tu cuerpo. ¡Vamos! Exhala, presiona tu estomago hacia dentro. Luego, suelta y déjate ir con el sonido “haaa”. Cuantanos, ¿qué parte disfrutaste más? ¿Disfrutaste más apretar los puños o dejarte ir? Lo que acabas de realizar es una de las varia...
Los 18 principios de la evolución – Sinceridad / responsabilidad de El Arte de Vivir España Los 18 Principios de la Evolución (4 y 5) 4- SINCERIDAD El cuarto principio es la sinceridad. Debemos ser sinceros en todo, sin engañarnos ni tratar de engañar a los demás. No nos encontramos en el camino de la evolución por el bien de alguien más. La búsqueda de la evol...
El Entusiasmo Puede Cambiar tu Vida de El Arte de Vivir España Si miras para atrás, ves que todo el pasado se disolvió, que el pasado bueno o malo es como un sueño, se termino. ¡La vida es ahora! Por lo menos ahora, en este instante, ten entusiasmo. ES TU OPCIÓN de SER O NO SER entusiasta con las cosas de la vida. No se puede vivir con entusiasmo si estás aferrado al pasado. simpl...
CANTAR, LA COMUNICACIÓN Y EL EGOHay tres modos de comunicación: en la comunicación cara a cara tú hablas, en la comunicación corazón a corazón, tú cantas, y en la comunicación de alma a alma, la comunicación se produce en silencio.Cuando te reúnes con la gente, a menudo te comunicas cara a cara, al nivel de la cabeza (del intelecto). Cuando estás con la naturaleza, comienzas a cantar, a comunicart...
Vuelve tu mirada hacia adentro, hacia tu Ser de El Arte de Vivir EspañaSi sientes que tienes algunos defectos y que te apegas a las personas, te sentirás triste. Si no sientes apego, y te sientes al margen de todo el mundo, entonces también te sientes mal. Sientes que nadie te aprecia, nadie te agradece lo que haces. Aquí es donde te digo, vuelve tu mirada hacia adentro y mira a tu Se...
Los 18 principios de la evolución – La Culpa / El Elogio de El Arte de Vivir España 2- DEJEMOS DE CULPAR A LOS DEMÁS Y A NOSOTROS MISMOS El próximo paso consiste en dejar de culpar a los demás y dejar de culparse a sí mismo. El camino de la evolución es un viaje hacia el Ser y cuando se está ocupado culpándose a sí mismo, no será posible acercarse al Ser. No se sentirá la at...
LA RIQUEZA NO ES SÓLO SER RICOUna de las mayores ilusiones creadas en el mundo es la riqueza. Hay tanta disparidad en el mundo. No hay ninguna razón por la que alguien pide un pedazo de pan y otra despilfarra alimentos.No obstante, hay siete tipos de riqueza:1.- Confort en la riqueza material.El primer tipo de riqueza es lo que comúnmente entendemos como riqueza (ser rico, tener dinero). Sólo por...
CONOCIMIENTO DE SRI SRI RAVI SHANKAR "SALVAR LA MENTE"Hay cuatro actitudes que es bueno tener en la vida:1.- Amabilidad: Se amable y simpático con las personas que son felices. Si no sientes simpatía con la gente feliz, estarás celoso. Esto es porque piensas que tu enemigo es feliz, y no puedes tolerar que tu enemigo sea feliz. Por lo tanto, estrecha la mano de la gente fe...
Los 18 principios de la evolución – Transitoriedad de la vida ,Fe y unidad9- LA TRANSITORIEDAD DE LA VIDAEl noveno principio es la transitoriedad de todo lo que existe ahora, la transitoriedad de las situaciones, circunstancias, emociones y las personas que nos rodean. Al reconocer que todo esto es transitorio, el espíritu se eleva a otro plano y nos permite actuar con mayor energía, en...
Cómo confiar de El Arte de Vivir España Si me pruebas tu amor, realmente me amas.” Es una cuestión de confiar en una persona. Dudas de lo positivo de la gente, de la bondad de la gente, no dudamos de lo negativo o de la maldad de la gente. ¿Alguna vez has dudado que alguien estaba enfadado contigo? Le has dicho alguna vez… “¿De verdad estás enfadado?...
Meditar mientras caminas puede ser un habito que puede cambiar tu percepción de la vida. Te has fijado que puedes meditar mientras caminas? Sri Sri Ravi Shankar nos recomienda meditar mientras caminas, al menos una vez a la semana, caminar con total consciencia de cada paso ¿Cómo hacerla? Se dice que alguien le pregunto al Buda ¿Qué es lo que tú y tus discípulos pr...
Cuatro maneras de ver al dolor de El Arte de Vivir España Si tienes sabiduría, no tendrás que pasar por el dolor para aprender. Cuando falta sabiduría, pasas por el dolor, pero ya saldrás de ello en algún momento, no te preocupes. Es por esto que es muy importante que uno se mueva en la vida desde un mayor contexto. Cuando tienes un mayor contexto, todas las cosas triviales, realment...
Los 18 principios de la evolución – Confianza de El Arte de Vivir España Cuando le prestamos atención al aspecto espiritual de nuestra vida, surge en nosotros una responsabilidad, un sentido de pertenencia, compasión y cuidado por la humanidad entera. El espíritu apoya y sostiene la vida y nos hace fuertes y sólidos. Rompe las débiles fronteras de la casta, credo, religión y na...
14 CONSEJOS PARA EL 2014 1. Decídete a ser feliz 2. Sueña lo imposible 3. Cultiva el hábito de escuchar 4. Haz que la meditación sea parte de tu vida 5. Vé detrás de la Verdad 6. ...