Diferencias entre Taichi y Chikung
Descubre en qué consiste el Taichi y el Chikung y en qué se diferencian cada uno de ellos.
taijiquan
5 ideas encontradas.
Taichi, Chikung y Fibromialgia
Taichi, Chikung y Fibromialgia
Taichi, Chikung y Respiración
Taichi, Chikung y Respiración???
Beneficios del Tai Chi Chuan.
En una sesión de Tai Chi Chuan se realizan ejercicios de calentamiento y estiramiento suaves que nos dotan de flexibilidad de forma gradual. Ejercicios de respiración que incrementan la oxigenación y nos enseñan a respirar de forma completa. Al incrementar la ventilación de los pulmones el organismo es capaz de liberar de forma más eficiente las toxinas y generar más energía, el corazón se benef...
Gestión Emocional: Sesión completa de Qigong para niños
Estrenamos la sección “Entre Maestros” de la mano de Iván Trujillo, mi primer maestro de Qigong. Como muchos ya sabéis practico esta disciplina desde hace un tiempo y personalmente he notado muchísimo sus beneficios a todos los niveles. Por eso le he pedido a Iván que comparta contigo una serie de ejercicios muy sencillitos para gestionar las 5 emociones básicas, por lo que espero que...