Judit Piqueras

26 ideas publicadas y 23 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Judit Piqueras Montesinos

(España)

En mi búsqueda por llevar una vida más saludable, tanto por dentro como por fuera, estoy convencida que tanto lo que nos ponemos en nuestra piel, como lo que comemos influyen en nuestra salud.

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Judit Piqueras

MOLTES GRÀCIES PEL VOSTRE TREBALL!! En temps de crisi, amb manca de recursos, no heu perdut la vocació i ho esteu donant tot, per cuidar-nos. Sou herois molt valents, fent actes extraordinaris i moltes vegades desesperats. Esteu esgotats, de vegades sense dormir, sense material necessari, enmig del caos, en un entorn de sofriment, veient a persones que sen van. Sabeu que heu fet les coses, el ...

Estimado lector, Deseo ante todo que te encuentres bien de salud. Estamos viviendo tiempos difíciles, de muchos cambios y situaciones desagradables que nos desequilibran. Es por eso que, necesitamos adquirir resiliencia, ante los problemas que se nos presenten, como la situación que estamos viviendo hoy. Darwin decía que no son los más fuertes de la especie, ni los más inteligentes los que sob ...

"Una de las hermosas compensaciones de esta vida es que nadie puede tratar sinceramente de ayudar a otro sin ayudarse a sí mismo". -Charles D. Warner- A quien lo lea, Deseo que al recibir esta carta te encuentres bien de salud. Estamos viviendo tiempos muy complicados y quisiera compartir contigo algo que a mí me ayuda a afrontarlos mejor. Escribir cartas para reflexionar, como la que ...

¿COMO PODEMOS FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE PARA PROTEGERNOS DEL CONTAGIO? Dentro del miedo, la preocupación y tanta información que nos bombardea quisiera compartir esta información para dar algo de calma, positividad y esperanza, sin dejar de seguir todas las recomendaciones que nos vayan llegando. Ante todo calma, sentido común y mantener un optimismo realita. Hay que enfrentarnos a la real ...

Aunque parezca exagerado, y que conste que no me gustan las cifras, hace poco leí que el 80% de los productos que hay en el supermercado son ultraprocesados. Ante el imparable aumento de enfermedades crónicas, diabetes tipo 2, obesidad, alergias alimentarias, enfermedades cardiovasculares... no puedo menos que preguntarme ¿qué está pasando? ¿qué estamos haciendo mal? ¿podemos hacer algo? Por sup ...

Como protegernos del sol de forma segura y saludable Hablar del sol, es hablar de la tan esperada y deseada llegada del buen tiempo, del verano, de las vacaciones, un tiempo en el que estamos más expuestos a la luz solar. Esta es la segunda vez, que hablo del mismo tema en el blog, lo hice en un artículo más extenso en 2016. Aquí he intentado escribir de forma sencilla, lo que explico en las char ...

Si lo que nos entra por la boca es importante, también lo son las ollas, sartenes y utensilios que utilizados para cocinar o almacenar alimentos. Si estás pensando en comprar una olla o sartén... quizás te interese seguir leyendo. Mi intención al escribir este artículo no es alarmarte, sino aportar información. Pues es necesario estar bien informados y saber que hay materiales que pueden perjudic ...

"Inmune" viene del latín y significa "libre de". El sistema inmune es el encargado de mantener el organismo libre de agentes externos o internos capaces de producir alteraciones o enfermedades. Podemos ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse saludable. Hoy os quiero hablar de los hongos asiáticos, muy utilizados en la medicina tradicional asiática por sus propiedades medicinales. ...

Interesante artículo de Dra. Daniela Jakubowic (Endocrinóloga) RIIINNNGGGG!!!!!!!!! Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: "Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible"... Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda un mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden: Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minuto ...

Ante todo, y antes de empezar a leer, quiero que sepas consumidor, que con esta información no pretendo alarmar a nadie, ni que te obsesiones con la comida. Mi intención es solo informar y darte poder de decisión. Las fresas alguna vez fueron un regalo de temporada, disponible en cantidades limitadas, solo durante algunos meses de primavera y verano. En las últimas décadas, el mayor uso de pestic ...

Qué hi ha més important que la tenir salut? Quan tenim salut, no la valorem. I es només quan estem "fotuts" quan diem -que bé sestà, quan estem bé-. Et resonen a dintre teu aquestes paraules? I es que només valorem la salut quan ens falta. No hi ha cap be material, ni tenir molts i molts diners que puguin igualar un bé tan preciat, tan valuos, com es la salut. Es per això que neix Viu Sa ...

El Omega 3 es un tipo de grasa esencial para nuestra salud, que debemos incorporar con nuestra alimentación, pues el organismo no la fabrica. Si estás pensando en comprar un complemento de Omega 3, antes de elegir uno, te invito a leer esta información, pues no todos los complementos son iguales, ni todo lo que se vende es bueno. Para que nuestro organismo esté sano debe existir un equilibrio entr ...

BIENVENIDA PRIMAVERA Cuando empieza a hacer buen tiempo, los días son más largos, sentimos que el calor llega, empezamos a ver los aparadores con ropa de primavera, nos acordamos de qué nos tenemos que cuidar más y de la celulitis. No existen cremas ni ungüentos milagrosos. Ningún tratamiento puede eliminar total y definitivamente la celulitis, sin embargo, algunos productos junto con difere ...

La demanda creixent de cosmètica natural, ha fet sorgir molts falsos naturals. Algunes marques que presumeixen de ser naturals, realment no ho són. La imatge dalguns productes sembla natural però estan plens de tòxics. No ho dic jo, letiquetatge dels seus components els delata. Moltes vegades llegim a letiqueta dun producte que és "natural", "eco", o "orgànic". Però n ...

¡QUE NO TE ENGAÑEN CON LOS FALSOS NATURALES! La demanda cada vez mayor de cosmética natural, ha hecho surgir muchos falsos naturales. Algunas marcas que presumen de ser naturales, realmente no lo son. Hay productos cuya imagen parece natural pero están repletos de tóxicos. No lo digo yo, el etiquetado de sus componentes les delata. Muchas veces leemos en la etiqueta de un producto que es natura ...