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7 ideas publicadas y 6 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Paola Ruiz

(España)

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Cómo adelgazar 10 kilos – Dieta, consejos y menú semanal

La mejor forma para adelgazar 10 kilos es establecer una dieta saludable, ya que de esta forma le aportarás a tu cuerpo encimas que te ayudaran a eliminar poco a poco la grasa de sobra que se aloja en la parte abdominal de tu cuerpo, pero es importante que tengas en cuenta que no debes acelerarte. Cambia tus hábitos alimenticios, practica ejercicio físico, elimina la comida basura y las grasas s ...

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15 Consejos para combatir la ansiedad por comer

15 Consejos para combatir la ansiedad por comer Combatir la ansiedad por comer es complicado cuando falta fuerza de voluntad. Si, por norma general, sueles sentirte con nerviosismo todo el día, recurriendo a cualquier tipo de comida para sentir una mayor relajación, es que tienes ansiedad. Este mal hábito alimenticio suele ser el culpable del aumento de peso. A su vez, esto produce en nosotros un ...

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Dietas para adelgazar

Dietas para Adelgazar 5 Dietas para adelgazar saludables, consejos y menú semanal Ejemplo de menú semanal para la pérdida de peso COMIDA CENA LUNES Ensalada de pasta integral con espinacas, champiñones, piñones, rúcula y filete de pollo a la plancha Ensalada de frutas (fresas, manzana, arándanos, moras) MARTES Ternera a la plancha con calabacines a la parrilla Salmón al horno con patata c ...

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Beneficios de tomar Juice PLUS+ La nueva era de los suplementos alimenticios

Beneficios de tomar Juice PLUS+ en la salud Es altamente biodisponible ya que el cuerpo lo reconoce como fruta y verdura y va directo a sangre sin pasar por el sistema digestivo aprovechando así el 97% de los nutrientes, a diferencia de cualquier polivitamínico que podamos comprar en farmacia que no suele ser de componente natural y acaba dejando residuos en nuestro cuerpo y desechando lo inservi ...