Las recetas de Feli

Hola holaaa!!! Hoy una receta de ternera de otra manera. Un plato típico italiano que tiene parecido con el flamenquín cordobés. Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 4 filetes finos y aplanados de ternera (150g cada filete), 4 lonchas finas de jamón curado, salvia, 1 cucharada de harina, 1 vasito de vino blanco, 1 cucharada de aceite de oliva, pimienta negra molida y sal Energía 117 ...

Hola holaaa!!! Hoy una receta como baja en calorías y que puedes hacer de cena, Unas verduras gratinadas y deliciosas. Espero que os gusten. Ingredientes para 4 personas: 2 patatas, 1 berenjena grande, 2 calabacines, 1 cebolla, 2 puerros, 100 ml de leche evaporada, 3 cucharadas de salsa de tomate, 1 cucharada de queso rallado bajo en grasa, 1 cucharada de pan rallado, hierbas provenzales, unas go ...

Hola holaaa!!! Aquí os traigo unas lentejas light!! Sin chorizo, sin costilla...solo verduras y legumbres. Están buenas y apetecen, por lo menos a mí que me encantan los platos con cuchara. y si estás a dieta, estas os las podéis permitir. Espero que os gusten. Ingredientes para 4 personas: 300 gr de lentejas rápidas,1L de caldo de verduras, 3 dientes de ajo, 1 puerro, 1 zanahoria, 1 pimiento ver ...

Hola holaaa!!! Hoy una receta que yo he hecho con pollo pero que también quedará muy buena con conejo si lo prefieres. Pocos ingredientes, baja en calorías y deliciosa. Como puedes hacerla para toda la familia, a la vez que cocinas esta receta haz una patatas fritas para los que no estén a dieta y listo, está tan buena que nadie va a protestar.Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 1k ...

Hola holaaa!!! Como aún hace calorcito, que os parece un gazpacho? Pero este no es cualquier gazpacho, está hecho con sandía. Muy rico y si has comprado una sandía que no está muy dulce ya sabes con que usarla. aunque yo he hecho la receta solo para dos, os pongo los ingredientes para 4 personas. Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 5 tomates rojos y maduros, la misma cantidad de sa ...

Hola holaaa!!! Algo ligero, delicioso y con un puntito asiático? Aquí lo tenéis. Me encanta la soja!! Y si, es muy sencillo de hacer como siempre. Espero que os guste. Ingredientes para 2 personas: 2 zanahorias, 1 pimiento rojo, 1 cebolla morada, 1/4 de bote de brotes de soja, 1/4 de bote de setas variadas, aceite de oliva, 1 buen chorro de salsa de soja, 125 ml de caldo de verduras. Energía 116 ...

Hola holaaa!!! Hoy una receta que yo he cocinado con caballa aunque si tu prefieres la trucha, quedará perfecta también con trucha. Ha quedado buenísima, lo mejor? que la pruebes y me lo cuentes. Espero que te guste. Ingredientes para 4 personas: 4 Truchas o caballas medianas, 1 cebolla grande cortada en plumas, 4 lonchas finas de jamón serrano, 4 almendras tostadas, 1 cucharada de pan rallado, p ...

Hola holaaa!!! Ya estoy aquí con otra receta ligera y esta vez de legumbres. Las lentejas son la legumbre que más me gusta, de hecho, uno de mis platos preferidos en el mundo es un bistec de ternera a la plancha con guarnición de lentejas cocidas pasadas por la sarten con un poquito de aceite y sal. Esta ensalada está buenísima, espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 200 gr de lenteja ...

Hola holaaa!!! Que cosa más buena os traigo hoy. Que las espinacas son insípidas? Con esta receta no te lo van a parecer. Está bueno el relleno con el canelón y sólo como acompañamiento de un bistec a la plancha. o como verdura. Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 1 kg de espinacas, 12 obleas de canelón, 1 taza grande de champiñones frescos cortados, 2 puerros, 1 diente de ajo, 4 c ...

Hola holaaa!!! Buenos días a todos!! Que tal una merluza al papillote?? Que cosa más sencilla de preparar y más buena de comer. Espero que os guste. Ingredientes para 1 ración: 150 gr de merluza, 1 puerro, 3 espárragos trigueros, 5 cl de caldo de verduras, 2 cucharadas de yogur desnatado, limón, sal, pimienta, y hierbas frescas. Energía 167 kcal preparación 15 minutos Dificultad: fácil Ayudándon ...

Hola holaaa!!! Hoy os traigo una rica ensalada con cuscús. Es mi primera vez con este ingrediente y la verdad es que está bueno. Y es sorprendente que aunque parezca pasta maravilla cruda solo con mezclarlo con caldo ya está listo para comer. Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 1/2 brócoli, 4 zanahorias medianas, 2 cebollas rojas pequeñas, 250 gr de calabaza, 8 champiñones medianos ...

Hola holaaa!!! Madre mía que sencillo de preparar y que bueno que está. Una manera de comer langostinos sin salsas ni aceites y pocas calorías que es lo que nos interesa ahora mismo, por lo menos a mi. jajajaja. Espero que os gusten. Ingredientes para 4 personas: 800 gr de langostinos tamaño medio, 2 kg de sal gorda, 2 cucharadas de pimentón dulce, ralladura de 1 limón, 1/2 vaso de vino blanco. ...

Hola holaaa!!! Que arrocito más bueno os traigo, yo no las tenía todas conmigo al tener que ponerle la berenjena y tengo que deciros que está delicioso. Me ha encantado. Además como lo he hecho con arroz bomba, no se ha pasado y por la tarde uno de mis hijos se ha comido la ración que ha sobrado. Eso quiere decir que estaba bueno. Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 1 Berenjena gra ...

Hola holaaa!!! Hoy una receta muy rica. aunque a mi me gustan más los huevos rellenos de carne y bechamel (http://lasrecetasdefeli.blogspot.com.es/2014/12/huevos-rellenos.html) que son calentitos, estos no están nada mal para el verano o para ahora que aún hace calor. Valen tanto para un picoteo como para una comida baja en calorías como plato principal. Espero que os gusten. Ingredientes para 4 ...

Hola holaaa!!! Mirar que plato más bueno os traigo. Unos mejillones con un picadillo que querrás comértelo con cuchara. Lo malo es que no puedo untar pero si tu no estás a dieta, adelante!!! Espero que os guste. Ingredientes para 4 personas: 2 kg de mejillones, 1 cebolla tierna, 2 zanahorias, 1 tallo de apio, 1 pimiento verde pequeño, 1/2 vaso devino blanco seco, 2 hojas de laurel, aceite de oliv ...