Luz Azul

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Andres Melchor

(España)

Bloguero multidisciplinar

La luz azul es un color en el espectro de luz visible que puede ser visto por los ojos humanos. La luz azul es una longitud de onda corta, lo que significa que produce mayores cantidades de energía. ¿Cómo te impacta la luz azul? Los estudios muestran que la exposición a la luz azul puede causar fatiga ocular, dolores de cabeza e insomnio. ¿Dónde está la luz azul? La luz azul está en todas partes de nuestro mundo. Solía ser que la única fuente de luz azul era el sol. Ahora hemos llevado la luz azul al interior por medio de pantallas digitales (que se encuentran en televisores, Smartphones, computadoras, laptops, tabletas y sistemas de juegos), dispositivos electrónicos, LED e iluminación fluorescente.

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Luz Azul

Nuestros amigos de  Blue Light Exposed han publicado una lista de los efectos negativos y positivos relacionados con la exposición a la luz azul.  Como ya hemos comentado anteriormente, la luz azul presente en el sol, nos ayuda a equilibrar nuestros ciclos de sueño, llamados ciclos circadianos y es positivo recibir su luz, especialmente por la mañana y al atardecer. Sin embargo, la sobreexposición ...

El Síndrome Visual Informático es un síntoma causado por mirar a dispositivos digitales durante un período prolongado a lo largo del día. Esta sobreexposición a la pantalla causan problemas de visión y malestar a corto y largo plazo. Ordenador, tablet, portátil o TV, todos ellos provocan una variedad de síntomas a las personas que se sobreexponen. Los principales efectos nocivos son: 1. Fatiga y t ...

¿Alguna vez te has preguntado qué es la luz azul y cómo puedes protegerte de sus efectos nocivos? A continuación os dejamos, seis hechos probados que debes saber sobre la luz azul. 1. ¡Está en todas partes! De hecho, la luz solar es la fuente natural principal de luz azul. Sin embargo, la luz artificial LED usada para la iluminación interior y las pantallas de los dispositivos electrónicos están ...

La Organización Mundial de la Salud ha publicado las nuevas pautas a seguir, y los padres con niños pequeños ¡debemos tomar nota! Según la OMS, los niños menores de cinco años deben reducir el tiempo frente a las pantallas, dormir más horas y pasar más tiempo jugando de manera activa si quieren crecer sanos. En el estudio se afirma que cuanto más joven es el niño, más graves son las consecuencias. ...

¿Somos conscientes de los efectos que puede producirnos mirar la pantalla de nuestro teléfono móvil antes de dormir? Sumado a los efectos nocivos probados que provoca mantener la conexión wifi de nuestro móvil durante las noches, la luz azul de nuestro móvil tiene un efecto directo sobre nuestro cerebro y cuerpo. Como ya sabemos, cuando es de noche, nuestro cerebro se confunde con la luz artificia ...