Mañana empiezo

5 ideas publicadas y 5 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Mañana empiezo

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#Adelgazar sin pasar hambre

ADELGAZAR, algo que anhelamos tanto... Es cierto que mucha gente no le da importancia al físico, y que un comentario del tipo "¿te has adelgazado?" no le alegraría el día, pero debe ser que yo me rodeo de gente muy superficial, porque cuando a alguien le sueltas ese comentario, te quiere muy mucho muchísimo! jijijijiji Y sí, es así. No me considero nada superficial, ni a mis amigos, ni a ...

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Date un respiro, come #pastel

Quería llamar a este post #KitKat #casero, pero aunque el sabor era el mismo que el de un kit kat, podríamos decir que incluso más bueno, finalmente la estética no fue la esperada... jejejee, pero lo que importa es el sabor, no? ;) Primero de todo, este pastelito es apto para todos, puede ser vuestro capricho, porque aun siendo un pastelillo de chocolate lo hice todo lo "light" que pude, ...

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Entrenamiento en suspensión #TRXcasero

¡HOLA CHIC@S! ¿Preparados para hacer deporte? Hoy que os apetece? Vas al gym? Te montas el gym en casa? o simplemente sales un rato a correr? Si nada de eso te ha animado, hoy os traigo una nueva herramienta para los entrenamientos en casa, o al aire libre, que no te costará nada. Como ya sabéis, los entrenamientos en suspensión (TRX) está de moda, pero ¿qué pasa para aquellos que no podemos ir al ...

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¿Te cuesta comer verdura? ¡Pues bébetela! #LicuadosFit

¿Te cuesta comer verdura? ¡Pues bébetela! #LicuadosFit Si has llegado aquí, es porque eres de los míos, tienes una lucha interna, externa y a machete con la verdura. Esa soy yo. Me encanta hacerme ensaladas, pero eso es todo...ensaladas, y no digo que sea poco, está muy bien, pero la fruta y verdura nos ayuda a mejorar nuestra alimentación, y de esta manera, no te costará nada añadirla a tu dieta ...

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Agua con limón #beneficios

¿Recién levantado? Te acabas de despertar, tienes sed, pues aprovecha ese momento para tomarte un vasito de agua con un limón exprimido. No hay bebida más fácil, rápida y económica, lo que llamaríamos el "bueno, bonito y barato" de las bebidas. En verano con agua fresca, en cuanto empiece el frío con agua caliente o templada, sea como sea, algo tan sencillo como un vaso de agua con limón ...