¿O quizás no es tan peque y cuando os encontráis con alguien no sabe qué decir, se corta y calla que casi no puede ni saludar? ¿Te remueve cuando se comporta así? La vergüenza es una emoción que muchas madres y padres llevan mal, como que les molesta que en determinados momentos sus hijos la sientan. Pero para quien la siente es tela marinera.... Ojalá este videoa te ayude de alguna manera. ¿Resue ...
Míriam Tirado
Aquí podrás ver la presentación del cuento "Yo primero" del día 2 de marzo en Casa del Llibre en Barcelona. Un cuento sobre la rivalidad y la competición.
¿Tu hijo/a a veces llega a casa y te cuenta que ha habido conflictos con sus compañeros? Este vídeo quizás te puede ayudar. También le puede ayudar el cuento "El círculo" (también en catalán) que aborda este tema y que encontrarás en mi web y en las librerías.
"Sentir" hace casi dos meses que salió a la venta y ya ha ayudado a miles de personas a conocerse más y a transitar de una forma más asertiva las emociones que se hacen desagradables. Ojalá este libro te sirva de punto de inflexión para un cambio que te lleve a acompañarte a ti y a los demás.
Te propongo un ejercicio que te ayudará a ser mucho más consciente de por qué se te dispara el automático a veces y tienes reacciones inconscientes. hacerlo hará que se dispare menos y que sepas mejor cómo actuar en esas situaciones. Ojalá te ayude un montón. Te cuento mucho más y tienes más propuestas en mi libro "Sentir"
6 consejos para acompañar niños de alta sensibilidad que espero os resuenen mucho.
Las emociones no son negativas. No hay emociones negativas ni tampoco positivas. Hay emociones, eso sí y tienen una función, que es ayudarte a ver algo que necesita ser visto y atendido. De ti, de una situación, de una relación, de algo del pasado, etc. Si dejamos de verlas como si fueran algo negativo, dejaremos de intentar huir de ellas, evadirnos, rechazarlas, etc. Es urgente que cambiemos la m ...
Con los hijos/as no hay escapatoria: todo lo que no está sanado sale a la luz. En mi libro "Rabietas" digo que es como si vinieran y levantaran todas las alfombras. Si estaba todo limpio no hay problema, pero como hubiera suciedad, esta vuela por los aires. Te animo a verlo como un regalo, porque nos ayudan a darnos cuenta, a ver lo que nos queda por "limpiar", "sanar" ...
Dos errores que comentemos demasiado a menudo cuando intentamos acompañar a alguien que lo está pasando mal y está sintiendo emociones incómodas: 1- Damos soluciones para que dejen YA de sentirse así. Soluciones que nadie nos ha pedido para que sus emociones dejen de incomodarnos a nosotros. 2- Juzgamos lo que sienten, o minimizándolo, o a veces también magnificándolo. Olvidamos permitir que lo qu ...
Crecer a espaldas al propio sentir pasa factura. Crecer sin que te enseñen qué es eso que te ocurre dentro que te produce malestar, tiene consecuencias nefastas. Crecer sin aprender a acompañar lo que nos ocurre dentro de una forma asertiva nos hace luego ser adultos que tampoco saben cómo hacerlo. Toca desaprender y aprender de nuevo. Deshacer el camino y volver a caminarlo desde otra perspectiva ...
La teoría, sin que podamos llevarla a la práctica, no nos sirve, así que en mi nuevo libro "Sentir" encontrarás un montón de herramientas para que sí puedas pasar de la teoría a la práctica. Ejercicios, propuestas, meditaciones guiadas...para que todo el contenido no quede como unas frases que en la teoría están bien pero que no conseguimos trasladar a la práctica. Ojalá todos los recurs ...
"Sentir" mi nuevo libro ya a la venta. Ojalá os guste y os ayude para vivir una vida más plena y más feliz. Cuando aprendemos a acompañarnos sentimos que nos tenemos y esto es maravilloso. Pero es que además, eso nos permite conectar mejor con los demás y acompañarlos como necesitan. Nuestros hijos/as, nuestra pareja, nuestros amigos, padres, etc. Necesitamos más empatía, más comprensión ...
Pensamos que durante las vacaciones en familia nuestros hijos/as estarán de maravilla y todo será luz y de color. Y a veces resulta que están peor que cuando estábamos en casa y en plena rutina. ¿Por qué? En este vídeo te cuento 3 motivos que pueden explicar esto. Tenerlo en cuenta, te puede ayudar a llevarlo y acompañarlo mejor. ¿Te ha pasado?
Cada vez que posteo un vídeosobre adolescencia, madres y padres de peques me dicen "¡per si mi hijo de 4 años está igual!". Y a pesar que son edades MUY distintas, si también hay similitudes. Y son importantes y necesarias. Así que keep calm y adelante.
No te enganches a las emociones de tus hijos/as. Empatiza, conecta, hazles espacio, pero NO te hagas sus emociones tuyas. Si está en plena rabieta, no te enfades tú. Era su emoción, no la tuya. Si está triste, no te hagas tuya su tristeza. Si tiene miedo, no entres tú en modo miedo porque entonces no le vas acompañar como necesita. Manténte conectado/a pero en tu centro, empatizando pero no resona ...