10 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina
Esta es un blog de recetas y curiosidades sobre smoothies, batidos y como introducir frutas y verduras a nuestra dieta para estar buen saludables.
https://www.momentosmoothie.com/
¿Sabías que el yogurt es un super alimento? Antiguamente nos pensábamos que el yogurt era solo para niños y enfermos, pero ahora esta idea ha cambiado y sabemos que el yogurt a parte de estar delicioso es muy beneficioso para la salud. Si quieres saber algunos de sus beneficios… Es una magnifica fuente de calcio y se debería de tomar a todas las edades. El yogurt te ayudará a mejorar ...
Beneficios de hacer el yogurt en casa Antiguamente los yogures se hacían en casa, y ahora puedes hacer yogur con yogurtera sin prisas ni gastar mucho tiempo.No hay nada malo en comprar el yogurt en el supermercado. Pero, está bien saber que hay una alternativa (mucho mas ecolológica) y poder elegir la mejor opción. Si quieres saber como hacer un yogurt casero, sigue leyendo. Los beneficios de hace ...
Remedios naturales del estreñimiento con smoothies Todos en el algún momento de nuestras vidas hemos sufrido de estreñimiento, a pesar de que hay muchos remedios en la farmacia, en este post te presento la solución para combatir esta situación tan incómoda con remedios naturales y con deliciosos smoothies que a parte de ayudarte a combatir este mal estar, harán que tu paladar disfrute mientras res ...
Muchas cosas se han dicho de las frutas: qué si engordan, qué si no se pueden comer antes de de dormir o se tienen que comer durante la mañana, qué si se tienen que comer con el estómago vacío, hay tantos mitos que ya ni nos aclaramos, aquí te cuento todo lo que tienes que saber sobre la fruta. Ante todo, nos tenemos que mentalizar, de que cada cuerpo es diferente y que lo que le funciona a una pe ...
Un cortador de verduras, es el accesorio de cocina que por excelencia te hará la vida más fácil. Yo lo uso siempre que hago un smoothie. La verdad que en el pasado, me compraba siempre las manolinas más baratas y no invertía en éstas, pero a medida que las he ido usando (y se me han ido rompiendo) me he dado cuenta de todo el uso que les doy. De verdad, los cortadores de verduras son una inversión ...
Los batidos de frutas son una muy buena opción para todas aquellas personas que nos cuesta comer las 5 raciones recomendadas de frutas y hortalizas. Como ya he dicho en otras ocasiones, a mí realmente me costaba comer fruta, con la verdura no he tenido nunca mucho problema ya que desde pequeña me acostumbraron a comer verdura en forma de puré y luego ya hice el cambio a las verduras cocinadas. Ho ...
Si estás leyendo esta entrada es por qué estás considerando en comprar un exprimidor de naranjas, sí es así, ¡bien hecho! Un exprimidor de naranjas te ayudará a hacer más que zumos, y si no me crees, sigue leyendo En una entrada anterior ya te expliqué por qué es tan importante tomar zumos de vez en cuando, éstos no solo nos aportan vitaminas qué necesitamos, si no que también nos ayudan a estar ...
Los batidos de fresa y plátanos son un clásico. Hay pocas personas a las que no les guste este batido. Pero, no tenemos que quedarnos con solo estos dos ingredientes. En esta entrada te hablaré de algunas variantes de los batidos de fresa y plátano para no caer en la rutina. Primero de todos, vamos a analizar porqué estas dos frutas son tan beneficiosas y tendríamos que incluirlas en la nevera sie ...
Los zumos naturales pueden ser tu gran aliado a la hora de tener una dieta sana y equilibrada. Son muy beneficiosos para nuestra salud y lo más importante, asequibles a nuestro bolsillo. En esta entrada te explico todo lo que tienes que saber sobre los jugos naturales y los envasados. Y te argumento, porqué deberías de tomar esta bebidas tan sanas y refrescantes. Foto por @brunoscramgnonfotografia ...
Hacerme una cena saludable cuando iba a la universidad, era casi imposible con el ritmo de vida que tenía: clases, trabajo, vida social, estaba exhausta y cuando llegaba a casa lo último que me apetecía era preparar una cena saludable. En esos tiempos cocinaba cualquier cosa, como una pizza, o unos fideos precocinados. Por suerte, los tiempos han cambiado y ahora gracias a mi batidora puedo prepar ...