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16 ideas publicadas y 15 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

consejos del mundo de la belleza, nutrición, salud, deporte, dieta sana.

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cuidados

hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una afección en la cual la glándula tiroides no produce suficientes hormonas. La deficiencia hormonal ralentiza todos los procesos metabólicos del cuerpo y reduce el rendimiento. Las glándulas tiroideas poco activas son una de las enfermedades metabólicas más comunes. Las mujeres sufren de hipotiroidismo con más frecuencia que los hombres. Aquí puede encontrar todo lo que nece ...

Belleza

Arrugas en las Uñas

Uñas arrugadas: ¿qué cuidados hay que tener con las uñas estriadas? Las uñas arrugadas se encuentran entre los problemas más comunes de las uñas. Un clavo estriado es un clavo donde las líneas paralelas aparecen claramente en relieve a lo largo de toda su longitud. Las causas de las uñas estriadas se identifican y se pueden reducir. Uñas arrugadas: ¿de qué se trata? Líneas verticales y paralelas N ...

belleza cabello

Los cortes de pelo más bonitos para las niñas

parar, como un niño, flecos, mechones delgados…. Tus pequeñas pulgas a veces también quieren cambiar su corte de pelo para verse tan bonitas como su madre. Es hora de que ellos también cambien su look para empezar el año con estilo. ¿Quieres tener una nueva cabeza ? No se sorprenda si lo mismo es cierto para su amada hija. Entonces, ¿por qué no te ofreces un momento agradable madre-hija llev ...

Belleza

10 Consejos para Prologar el Bronceado

extensores de bronceado y una dieta rica en carotenoides son buenos consejos para mantener un hermoso bronceado. Pero seguramente es posible hacerlo mejor. Beauté Test ha pedido a varios expertos, peluquería, maquillaje, cuidado de la piel e incluso estilismo, que compartan sus consejos con usted. Juega con los tonos de color Tan pronto como regrese de sus vacaciones, haga una cita con su colorist ...

Ejercicio

¿CUÁNTAS VECES A LA SEMANA TIENES QUE ENTRENAR PARA OBTENER RESULTADOS?

Cuando se trata de la frecuencia de entrenamiento, a veces vemos y escuchamos todo y su opuesto. Hay quienes ya tienen suficiente con una sesión de entrenamiento a la semana y quienes, adictos, no pueden pasar un día sin ir al gimnasio…. Pero en concreto, ¿cuál es el mejor ritmo, en función de tu nivel y de tus objetivos de ponerte las zapatillas? 1 ENTRENAMIENTO POR SEMANA Digamos que ya es ...

belleza monocromo tendencias ...

¿Cómo dominar el monocromo, tendencia del verano de 2018?

La Pantonera te da escalofríos? Las áreas planas de colores te cautivan. Las siluetas, todas en monocromo, harán que quieras enrollarte en el acrílico (¡no hagas eso, es peligroso en un crimen real)! El uso de un conjunto monocromático puede, si lo desea, darle palpitaciones porque tiene miedo de parecerse a un tapiz o emocionarse porque le gustan las grandes áreas de color. Soy más bien una de la ...

consejos cuidados salud

Consejos para sobrellevar la alergia primaveral

Llega el calor, parecía que no iba a llegar nunca ya que este 2016 ha traído una primavera retrasada que parecía que no llegaría a tiempo pero, como todo en esta vida, finalmente la primavera está aquí y con ella llegan muchas cosas hermosas como las preciosas flores y el sol que nos calienta y broncea nuestra piel, pero también los molestos síntomas de la alergia. Hoy queremos compartir con todos ...

tercera edad

Sentimiento de culpa al optar por una residencia de ancianos

La mayoría de personas y/o familias, que acuden por primera vez a pedir información a una residencia para personas en situación de dependencia, lo hacen ofreciendo al profesional que les atiende, multitud de justificaciones por las que se han visto obligados a dar ese paso. La culpabilidad es palpable y, en gran parte de los casos, va agudizándose durante la entrevista y la visita al centro en cue ...

Alimentación Dietas

Adelgazar sin pasar hambre

Una de las cosas que más preocupa a las personas que quieren cuidarse es el tema de las dietas y la ansiedad que estas generan. El mito de que para presumir hay que sufrir, que las dietas son una pesadilla y que uno se muere de hambre y de ansiedad. Pues, aunque en muchos casos las dietas son como se pintan, duras y difíciles, en otros muchos, no son necesariamente traumáticas. Por supuesto, una d ...

alimentación consejos cuidados ...

Adelgazar: ¿Qué hacemos mal a la hora de perder peso?

Uno de los mayores errores que tenemos cuando decidimos adelgazar es pensar en que, si no comemos, adelgazaremos, pero no eso no es cierto: si dejas de comer, engordarás. Esta afirmación puede parecer un tanto contradictoria, pero no es así. Comer mal provoca que no tengamos esa sensación de saciedad que adquirimos después de comer apropiadamente y que, muchas veces provoca que, tiempo después de ...

artículos salud

Vive más de 100 años

Hace un tan solo dos siglos la esperanza de vida rondaba los 30 años en nuestro país. Afortunadamente gracias a los avances médicos, de calidad de vida y de nutrición, esos escasos 30 años se han convertido en más de 80, incluso 85 para las mujeres. Entonces ¿qué nos aguarda el futuro? ¿Llegaremos a los 120 años, dentro de 3 o 4 generaciones? ¿Te gustaría vivir mas años? Lo primero que debemos sab ...

Belleza Consejos Cuidados ...

Edad y arrugas en la piel

Son inevitables, tarde o temprano las arrugas en la piel aparecen a no ser que nuestro plan sea vivir rápido y morir joven. Sea como fuere, ¿qué podemos hacer con ellas? Hay que tratar de evitar los excesos Una de las principales causas de envejecimiento es tomar el sol sin protección, podemos hablar de que, en torno a un 60% de la apariencia envejecida y la destrucción de colágeno en nuestra piel ...

Cuidados Dietas

Es posible adelgazar en la menopausia

La menopausia es una de las épocas más temidas para las mujeres, cuando llega, muchas mujeres suben de peso, además de una serie de síntomas molestos como el insomnio o los famosos sofocos. Hoy queremos hablar sobre si es posible adelgazar en la menopausia, durante esta época critica para las mujeres el aumento de peso suele ser muy localizado, normalmente en la zona abdominal, en otras etapas de ...

mente sana reflexiones

Superar un divorcio

Superar un divorcio es sin duda uno de los acontecimientos más dolorosos si has llevado una vida de pareja durante mucho tiempo, ya que conlleva la pérdida de algunas ilusiones, la más importante, por supuesto, es no poder culminar el proyecto vital que se inició en conjunto, y eso puede traer consigo que se detenga tu vida diaria, ya que puedes sentirte enfrentándote a un futuro incierto y oscuro ...

mente sana reflexiones

Beneficios de vivir con un perro para nuestra salud

Muchos somos los que hemos decidido compartir nuestra vida con un perro, pero, ¿sabes cuáles son los beneficios de hacerlo? Hoy te dejamos 5 beneficios de vivir con un perro para nuestra salud, tanto física como mental. Si estás pensando en adoptar a un perro seguramente esto sea el empujón final para que empieces hoy mismo a buscar a tu nuevo compañero de vida y fiel amigo, ya que verás todas las ...