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Nat Sparkles

NOCTAMBULANDO

61 ideas publicadas y 164 guardadas ▪ Temática del blog: Manualidades

Arteterapia a través del ganchillo y otros diy, además de otras terapias naturales y remedios para una vida más sana y feliz.

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NOCTAMBULANDO

terapias y remedios naturales desarrollo personal meditación ...

La necesidad de meditar El ritmo de vida actual de las sociedades occidentales es frenético, y cada vez más nos está llevando a hacernos conscientes de la necesidad de parar. Nuestra mente necesita echar el freno de vez en cuando para poder mantener el ritmo y las exigencias del día a día. Por ello, en los últimos años ha habido un incremento de la popularidad de la práctica de la meditación. Y ...

recetas dieta vegetariana recetas ...

Quizás te hayas cuestionado alguna vez tus hábitos alimenticios, o quizás no. Quizás ya eres vegetariana o vegana, o estás pensando en dar el paso. O quizás no eres vegetariana pero has decidido disminuir tu consumo de carne y vas un poco perdida en cuanto a recetas. Sea cual sea tu situación, con este vídeo he pretendido darte ideas sobre posibles opciones vegetarianas, y algunas incluso veganas. ...

terapias y remedios naturales autocuidado desarrollo personal ...

El mindfulness es una práctica que se está popularizando en los últimos años. Quizás antes no conocías el término y ahora te suena y puedes relacionarlo con la meditación o el desarrollo personal. Si bien puede complementar a la meditación, lo cierto es que hay unas diferencias que te voy a explicar. Además de proponerte 4 ejercicios antiestrés para empezar a practicar mindfulness y liberarte así ...

recetas recetas vegana ...

Hace ya tiempo que no compartía una receta de esas ricas y fáciles que te sacan de uno o dos apuros, así que como sé que lo que triunfa en casa suele triunfar también fuera, estas empanadillas veganas súper fáciles te van a fascinar. Y aunque no seas vegana o vegetariana me gusta dar ideas de este tipo porque considero que abrir el abanico de posibilidades y prescindir, aunque sea de vez en cuand ...

Ganchillo crochet diy ...

Hacía ya algún tiempo que no compartía contigo un tutorial de ganchillo de estos facilitos que nos gustan a todas. Por eso, y con motivo del próximo cumpleaños de mi pequeña, te traigo un tutorial para crear una varita mágica de ganchillo, con sorpresa al agitar. Y es que está pensada para que la peque la reparta a modo de detalle entre sus amigos el día de su cuarto cumpleaños, así que la sorpre ...

DIY diy espiritualidad ...

Ya estamos metidos de lleno en Imbolc de este año, que, por si no lo sabes se celebra entre el 1 y 2 de Febrero y marca la mitad entre el invierno y la primavera. Los días empiezan a alargarse y el sol calienta cada vez más. La Diosa por excelencia es Brigid, por lo que vamos a confeccionar una cruz en honor a ella. Se cree que la cruz de Brigid es una cruz solar, y además es un símbolo de protec ...

terapias y remedios naturales cristales cuarzos ...

En anteriores post hablé sobre el poder de las piedras, que no es más que diferentes tipos de energías mezclándose con las nuestras y con todo lo que nos rodea. Me gustaría dedicar espacio a las piedras por separado según lo vaya sintiendo, y así, si te animas, quizás tú también quieras ir trabajando con ellas. Por lo que empiezo con esta preciosa piedra, el cuarzo citrino, que, como verás es port ...

Terapias y Remedios Naturales chakras meditación ...

Este es un nuevo espacio en mi canal de Youtube (si no estás suscrita te animo a hacerlo aquí), aunque por aquí en el blog sí que es un tema que he tocado en varias ocasiones. He meditado mucho el hacerlo o no, pero, al final, yo soy mucho de seguir mi intuición, y ella me empujaba a tomar este camino. Un camino que no sé dónde lleva pero que ya estoy en él, dispuesta a recorrerlo y abrazar lo que ...

recetas recetas recetas blw ...

Hoy comparto contigo una de esas recetas que tanto me gustan y que estoy segura que a ti también te encantarán. Son unas albóndigas veganas a base de soja texturizada. Y si además no estás muy familiarizada/o con este producto, es la receta ideal para empezar a utilizarlo. He de reconocer que me costó varios intentos, pero al final conseguí la consistencia adecuada y las proporciones perfectas pa ...

Terapias y Remedios Naturales espiritualidad gemoterapia ...

Con este post pretendo desmitificar en cierta medida la creencia de que las piedras son sólo para místicos y esotéricos. Ya sabes que me gusta darle la vuelta a la tortilla y preguntarme las cosas. Y por supuesto, contrastar la información siempre que me es posible. Las piedras no ayudan por arte de magia y te voy a explicar, de la forma más sencilla que se me ocurre, cómo funcionan sobre nosotros ...

lifestyle crianza crianza respetuosa ...

Desconozco si esto hace unos años era un tema controvertido, lo que sí tengo claro es que hoy en día sí que lo es, y no en vano es motivo de polémica. Hablo de agujerear o no las orejas de las niñas para ponerles pendientes. Es cierto que no en todos los países está reconocido este procedimiento como tradición. De hecho son pocos los países en los que se ha adoptado esta práctica como habitual. E ...

Creatividad alta sensibilidad creatividad ...

El post de hoy es un tema apasionante que con mucha facilidad puede abrir los ojos a algunas personas, pues pueden llegar a verse reflejadas en mis palabras. Pero vamos en orden, primero lo primero. Vengo a hablarte sobre la relación que tiene la creatividad con la alta sensibilidad, y, ya de paso, familiarizarte con el tema si aún no lo estás. ¿Qué es la Alta Sensibilidad o PAS? La alta sensibi ...

Ganchillo Tutoriales crochet ...

Hacía mucho tiempo que no te compartía un tutorial de esos de aprender a hacer un punto, así que aprovechando que aquí es verano (hemisferio norte) y que mi cabeza sólo piensa en mar y arena, te traigo el tutorial de cómo tejer el punto concha a ganchillo. Como te comento en el vídeo, a mi me encanta el resultado que queda utilizando un sólo color. Creo que se forma una textura muy sutil y delic ...

DIY

Si me sigues por redes sociales sabrás que recientemente ha sido el primer cumpleaños de mi hija menor. Una fecha tan especial merecía un complemento especial, por supuesto hecho a mano por mi con todo el amor que una madre puede poner. No sé si recordarás que el pasado marzo, para el cumpleaños de mi hija mayor, tejí una corona a ganchillo (si te lo perdiste aquí tienes el tutorial). Pues esta ve ...

Terapias y Remedios Naturales chakras equilibrio ...

El post de hoy trata de un tema que, si me sigues desde hace tiempo, ya sabrás que me apasiona. El poner consciencia sobre el cuerpo y la mente, dejar que fluyan y detectar bloqueos. Hace tiempo escribí un post muy completo y del que me siento orgullosa (por qué no decirlo…) sobre los chakras (aquí puedes leerlo). Pues en este post voy a profundizar un poco más sobre su equilibrado mediante ...