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124 ideas publicadas y 197 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

Bienvenid@ al Blog de Olga Carrera La inspiración para realizar los posts viene dada por mi filosofía de vida, y por todo aquello que me rodea: EcoBioCultura, cuidados bio y naturales, espacios y lugares, remedios naturales, terapias alternativas, momentos maravillosos. En definitiva aquí deseo compartir con vosotros algo de mi, de este estilo de vida EcoBioResponsable, de mis aventuras… Feliz de hacerte partícipe “No dudes en ponerte en contacto conmigo, estaré encantada”. Respecto a mi, intento dar valor a todo lo que acontece en mi vida y buscar todo lo positivo. No soy simple, más bien soy compleja, pero soy una persona sencilla y puedo y quiero mostrarme tal como soy.

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alimentación ecológica

10 beneficios del tomate

Tomate ecológico,  orgánico o biológico Tomates con sabor a tomate, nada más. ¿Conoces los beneficios que nos aporta un tomate? Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Purifica y desintoxica nuestro organismo. La alta cantidad en fibra que posee favorece el tránsito intestinal. Nos ayuda a regular nuestros niveles de colesterol (malo). Es muy diurético. Cuida nuestro tejido óseo. Comba ...

Remedios Naturales Terapias Alternativas y Espacios Saludables medicina natural ...

Terapia piedras de sal del Himalaya

En primer lugar comentarte que la Terapia Piedras de Sal del Himalaya, es una terapia ancestral* que toma relevancia en el siglo XXI en una sociedad marcada por el estrés. *basada en los principios de la Naturaleza. La Armonía, y el Equilibrio, son parte de nuestra condición natural, y son básicas para nuestra salud a todos los niveles. Terapia Piedras de Sal del Himalaya, contra el estrés Si está ...

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Propiedades de los alimentos según su color

¿Conoces las propiedades de los alimentos según su color? Pues en este “post” os presento una infografía donde de manera fácil y rápida conocemos esta información. En primer lugar, vas a conocer 5 colores de ECOalimentos, producción de agricultura orgánica. Recuerda que resulta ideal consumir los ECOalimentos de temporada. Blancos Dicho grupo de ECOalimentos son ricos en minerales com ...

uñas mis pensamientos más personales y otras pajas mentales ...

Tóxicos, esmaltes y salud

En primer lugar debemos ser conscientes de la relación entre tóxicos, esmaltes y salud, y en que medida nos afectan. Hoy en día ya existen investigaciones que han demostrado que algunos de los esmaltes de uñas más vendidos son dañinos para la salud. Además en los últimos años la moda “low cost” todavía pone más en riesgo nuestra salud. Cada vez más este tipo de productos van alcanzando ...

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8 aceites para Vata - Medicina ayúrveda

Aceites para Vata, hablamos de los aceites vehiculares recomendados, y también de los esenciales. Los Vata generalmente tienen la tendencia de piel seca. Aceites para Vata: Vehiculares, Medicina Ayurvedica En primer lugar al ser un elemento con tendencia “frioler@” te recomiendo para el masaje un aceite tibio. Puedes seleccionar entre: Tridosha, Aceite de Oliva virgen, o Aguacate, eso ...

Terapias Alternativas y Espacios Saludables ayurveda terapias

Protocolo Terapia Pindas Ayurveda

Un Protocolo Terapia Pindas Ayurveda a seguir El Ritual comienza por la parte posterior de nuestro cuerpo y concretamente en la zona plantar, realiza ligeras presiones con las pindas y acompañados de un masaje muy agradable con movimientos circulares muy lentos pero firmes, la terápia se realiza en los dos pies de manera simultánea . Manteniendo el contacto de  las pindas con la piel, ascenderemos ...

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Lavanda

En primer lugar comentaros que es uno de los Aceites Esenciales más populares en Francia, la lavanda es un arbusto leñoso de hoja perenne que crece hasta un metro de altura y tiene hojas estrechas y pequeñas flores de color azul, púrpura, morado. Se compone de estrechas y pequeñas hojas de 2 a 6 centímetros de longitud y hasta 6 milímetros de ancho. Sus hojas nacen con un tono blanquecino y tal co ...

Alimentación Ecológica alimentación

8 Alimentos clave en tu dieta primaveral

Hola, hoy te comento los 8 Alimentos clave en tu dieta primaveral. No tienen que ver nada con la pérdida de peso, pero si, con la filosofía de una dieta variada. Estamos en primavera, esta estación nos permite disfrutar de alimentos de diferentes sabores y nutrientes ideales para nuestro organismo. Como dice María (mi nutricionista)  los alimentos se han de disfrutar en su estacionalidad. Ver el c ...

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Hora del Planeta

La hora del Planeta el próximo día 25 de marzo del 2017 La hora de 20:30- 21:30 Sidney 2007 En defensa de nuestro Planeta en el año 2007 y en la ciudad de Sidney, en mi querida Australia se realiza un gesto simbólico en pro de nuestro planeta. Dicho gesto consistió en apagar la luz durante una hora como muestra de lucha contra el cambio climático. La hora del Planeta 10 Años después Hoy marzo del ...

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Alergia primaveral

Alergia Primaveral lo más temido en primavera. En esta estación son frecuentes los casos de alergia al polen  que producen las plantas y es esparcido por la atmósfera. Alergia Primaveral, estás afectad@? En primer lugar vamos a enumerar algunas de las numerosas plantas causantes de la Alergia Primaveral al polen: Gramíneas, olivo, acebuche, plátano, ciprés El polen más agresivo en la ciudad… ...

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Superalimentos ecológicos: maca, bayas de goji y cúrcuma

Superalimentos ecológicos salud para nuestro organismo. Los 7 superalimentos ecológicos que más benefician tu salud. 1. Maca ecológica Contiene vitaminas  B, C y E, así como minerales como calcio, zinc, hierro, magnesio y fósforo. Propiedades estimulantes pero no excitantes, ayuda a minimizar el cansancio. Esta planta nos ayuda además en la etapa de la menopausia. Activa metabolismo energético, am ...

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Cosmética ecológica bebés barata

Cosmética ecológica bebés barata el título NO es solo para que la encontréis. Cosmética ecológica bebés a precios razonables clik aquí para ir a página Esto es lo que he sentido por fin al conocer esta marca, como sabéis todas mis experiencias son reales, y no cobro de ninguna firma, ni recibo productos gratis. Comentaros que conozco diferentes marcas y de todas he hablado en este blog. Para empe ...

Belleza natural y BIO Higiene ECO

Beneficios de la ducha con aceites esenciales y gel natural

Beneficios de la ducha con aceites esenciales. ¿Te cambias a la tendencia natural? Bien es cierto que hay numerosas maneras de utilizar los aceites esenciales, pero hoy nos centraremos en algo cotidiano, en una manera de disfrutar todos los beneficios de los aceites esenciales fácil, rápida y de ejecución o realización diaria. Se trata de los aceites esenciales y el “Gel natural baño” ...

Belleza natural y BIO belleza cuidado de la piel ...

Limpieza facial natural

La limpieza facial natural es el primer paso para lucir una piel bella y sana. Rutina de Belleza Más adelante te he preparado una infografía donde se muestran los pasos básicos de tu rutina de belleza diaria. Pero antes vamos a conocer los diferentes productos de cosmética BIO certificada que existen para llevar a cabo esta rutina. Texturas de las formulaciones para limpiar tu piel Leches desmaqu ...

terapias alternativas y espacios saludables ayurveda terapias

¿Cual es tu Dosha?

¿Cual es tu Dosha? ¿Lo conoces? ¿Tienes curiosidad por saberlo? ¿Te has preguntado alguna vez tu Dosha dominante? Quien rige los doshas: VATA Como tienen éter y aire están gobernados por el cambio y la inestabilidad, así su cuerpo tiende a cambiar deprisa. (Ejemplo de aire como brisa o de huracán = inestabilidad) Panchamahaboots: éter+aire Sentidos: el oído y el tacto. Quien rige los doshas: PIT ...