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124 ideas publicadas y 205 guardadas ▪ Temática del blog: Belleza

Bienvenid@ al Blog de Olga Carrera La inspiración para realizar los posts viene dada por mi filosofía de vida, y por todo aquello que me rodea: EcoBioCultura, cuidados bio y naturales, espacios y lugares, remedios naturales, terapias alternativas, momentos maravillosos. En definitiva aquí deseo compartir con vosotros algo de mi, de este estilo de vida EcoBioResponsable, de mis aventuras… Feliz de hacerte partícipe “No dudes en ponerte en contacto conmigo, estaré encantada”. Respecto a mi, intento dar valor a todo lo que acontece en mi vida y buscar todo lo positivo. No soy simple, más bien soy compleja, pero soy una persona sencilla y puedo y quiero mostrarme tal como soy.

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Polimetria 21

Polimetria 21 es una compañía de teatro de Madrid formada por actores con y sin síndrome de Down u otras discapacidades, y dirigida por Belén Padilla. Su primer montaje “Mira hacia arriba” una obra que ha conquistado Irlanda. “Mira hacia arriba” de Polimetria 21 Esta obra es un retrato de nuestra vida cotidiana, seguro que en algún momento te sientes identificado y hasta po ...

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Cocunat gel de ducha dinamizante

Cocunat nos presenta este gel Natural y libre de tóxicos que me encanta!!! Cocunat Hace años que conocí Cocunat, básicamente desde que comenzaron. Me llamó la atención como las fundadoras se iniciaron en el mundo de la cosmética y la alimentación ecológica, por una enfermedad, en ese aspecto compartimos todo. Recuerdo que conocí la empresa y en poco tiempo ya tenía noticias de que habían conseguid ...

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Crema de calabacín ecológica

Crema de calabacín de agricultura ecológica al aroma de eneldo. Para comenzar te recomiendo esta crema con verduras de temporada. “Click aquí” para visitar el Calendario de verduras de temporada de la OCU. Hoy para cenar: Crema de Calabacín Ecológico En primer lugar los Ingredientes: 4 Calabacines medianos de agricultura ecológica. 1 Patata de agricultura ecológica. Una Cebolla dulce d ...

Medicina Natural complementos alumenticios Multivitamínico ...

Source of Life el multivitamínico ideal para primavera

Nature’s Plus Source of Life, en primavera, en épocas de mucho estrés, de alto rendimiento mental y en momentos en que notes que necesitas un “empujoncito nutricional” para tu organismo. “La primavera la sangre altera” dice el refranero español. Para comenzar deciros que yo noto mucho la primavera y positivamente por que me encanta el buen tiempo, aunque en esta época ...

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Comer frutos secos cada día es una opción saludable

Hablamos de las propiedades de los frutos secos ECO y los beneficios que comporta su ingestión para nuestra salud. En primer lugar hay dos cosas importantes a tener en cuenta: Consumirlos en crudo y sin sal. Establecer el consumo diario de una cantidad saludable (unos 30 g.). Además conocer que 100 grs. de frutos secos nos pueden aportar aproximadamente unas 500 Kcal. También más adelante hablare ...

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Mermelada de moras ecológicas

Mermelada de moras ecológicas de Andalucía. Las moras de la Comunidad Andaluza son exquisitas, están a 26,40 el Kg. a fecha de hoy, este producto constituye un motor importante en el desarrollo económico de esta comunidad. Además puedes adquirirlas on-line en enterbio. Hoy para desayunar mermelada de moras ecológicas Ingredientes: 1Kg de moras ecológicas de Andalucía. 500 grs. de Azúcar de caña B ...

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Presbicia o vista cansada

“Presbicia o vista cansada” este fue el diagnóstico de mi última visita a la Clínica oftalmológica. Dado que mi madre hace ya unos años se sometió a esta cirugía para corregir la miopía y la presbicia siendo su resultado 100% satisfactorio me plantee esta opción. Para comenzar quiero deciros que miles de dudas ruedan por mi cabeza en este momento, supongo que el trauma que he pasado m ...

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Plan detox a base de zumos

Plan detox y propuestas “indecentes” o insalubres, y también buenas opciones que debemos identificar antes de comenzar nuestro plan de detoxificación. Os hablo por experiencia propia dado que para mi el detox es un hábito saludable y lo realizo con el consentimiento de un especialista médico. En mi caso mi día “detox” es el lunes de cada semana, con excepción de los días tí ...

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Aceite esencial de caléndula en cosmética

Aceite esencial de caléndula recomendado para pieles: Secas y sensibles. Rugosas o irritadas. Con escozores y/o picores. La Planta Es una planta que puede llegar a vivir hasta 2 años, aunque generalmente es de temporada, su altura máxima son los 40 cm. Sus flores son de color amarillo anaranjado y se abren al alba para cerrarse después del atardecer. A esta planta le gusta mucho la humedad. No ob ...

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Higiene bucal bio

Higiene bucal bio, el cepillo de dientes tu gran aliado. Para empezar, vayas donde vayas lleva contigo tu cepillo de dientes. Lo ideal es tener un cepillo viajero, es decir, siempre a punto en su neceser correspondiente junto a la pasta de dientes. Primeros pasos para una correcta higiene bucal bio Elegir el cepillo adecuado. Seleccionar la pasta de dientes BIO más adecuada en cada momento. Cuida ...

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Bienvenida, menopausia

Bienvenida Menopausia porque me trasladas a la juventud de mi vejez. En primer lugar comentar que esta es una etapa a la que nos vamos a enfrentar todas las mujeres, una etapa llena de paz, de madurez, de vivencias y con muchas ilusiones. Las claves para sentirte bien Adapta tu alimentación a esta nueva etapa. Toma los complementos alimenticios necesarios para favorecer tu bienestar y cuidarte en ...

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Crema de zanahorias

Crema de zanahorias de agricultura ecológica. En primer lugar te la recomiendo su elaboración con zanahorias de temporada con sabor intenso para cenar, una apuesta saludable. Hoy para cenar: Crema de Zanahorias Ecológicas Ingredientes: 750 g. de zanahorias ecológicas. 200 g. de calabacín ecológico. 100 g. de cebolla dulce ecológica. 100 g. de queso ecológico cremoso de vaca bajo en grasa. 1 dl. de ...

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Dieta protéica, si, pero sin efecto rebote

Dieta protéica sin efecto rebote, sin dañar nuestra salud, con control médico y para adelgazar de manera efectiva unos kilos por semana. Hoy os cuento mi experiencia con la dieta protéica acompañada de una lista de alimentos recomendados de fácil y rápida preparación. La temida operación bikini Ya comienza para unas, y ha comenzado para otras. En realidad antes del mes de julio normalmente queremo ...

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Masaje Thai en Madrid

Masaje Thai Madrid, por fin me he decidido a compartir con vosotros mi propia experiencia, la de mi hija, y la de mi marido en Thai Madrid. Mi experiencia personal En noviembre de 2015 fui a Art Thai por primera vez, por temas referentes a mi salud. En primer lugar deciros que el primer día ya noté sus resultados, aunque dado el estrés acumulado, las contracturas, y los problemas musculares reali ...

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Aceite esencial de manzanilla

Aceite Esencial de Manzanilla BIO, por lo general podemos encontrar las siguientes variedades: Romana Alemana o Azul Mahón o Santolina Marroquí Salvaje Podríamos decir que “Manzanilla” es un término impreciso dado que se conocen más de 30 especies. La Planta Es una planta anual, su altura no supera los 40 cm. Su tallo muy ramificado con hojas de color verde intenso luce en su extremo u ...