Orden y Con Cierto

113 ideas publicadas y 64 guardadas ▪ Temática del blog: Decoración

Ana Samper Cortes

(España)

Soy Ana Samper me encanta ordenar y organizar y ayudo a la gente a hacerlo en sus casas y oficinas. Encontrar el equilibrio entre el espacio y el tiempo es lo que más me gusta

ordenyconcierto.es

Orden y Con Cierto

Planificamos tu tiempo Vídeo

¿Eres reactivo o predictivo?

La forma en la que nuestra mente se organiza y toma decisiones tiene mucho que ver con nuestra capacidad para actuar ante determinadas situaciones, y con nuestros mecanismos de seguridad y defensa. ¿quieres saber si eres una persona reactiva o productiva? En el video de hoy os hablo sobre esto y de sus beneficios y desventajas. Que os ha parecido? os identificáis con alguno de los dos modelos de ...

Vídeo Acumulación libros ...

Libros y Ropa

Libros y ropa, ropa y libros, tanto monta…. la cuestión es que si de algo hay abundancia en la mayoría de las casas es de estas dos cosas. Es curioso porque una tiene que ver más con el mundo de la imagen, de lo superficial en el amplio sentido de la palabra, y otra con el mundo del saber, de lo profundo, y sin embargo ambas se acumulan y ambas son dos de las cosas de las que más nos cuesta ...

Vídeo Escarlata Orden ...

El sindrome de Escarlata

¿Recordáis a Escarlata en esa escena en la que dice una de  sus famosas frases: “después de todo mañana será otro día“? …. pasar pagina dejando para otro momento lo que deberíamos hacer ahora es una de las causas más frecuentes del desorden visual. En el  nuevo video del canal os cuento un poco más sobre esto y cómo poder hacerle frente a este hábito de la procastinación. ¿Qué o ...

News letter Planificamos tu tiempo planner

El Planner de Orden y Con Cierto

Pues si, yo también he hecho un planner para 2018. Y qué es un planner?? bueno pues os voy a decir como es el que yo he preparado: es un calendario mes vista a  cada mes le acompaña una de las 12 claves de orden que he ido compartiendo durante este año además cada mes tiene una plantilla para que apuntes el “to do list” de ese mes se incluyen todas las herramientas que utilizo: los dos ...

Colaboraciones Ordenamos tu espacio armario ...

Limpieza y orden

Limpieza y orden tanto monta….admito que me gusta más ordenar que limpiar, no es que no me guste la limpieza, simplemente no me divierte tanto ni se me da tan bien como ordenar. Quizás por eso siempre he tendido a utilizar un mismo producto para muchas cosas, sin importarme demasiado lo especifico de cada uno de ellos.  Nunca he sabido bien cuando había que utilizar lejía y cuando salfuman&# ...

4 semanas para organizar tus rutinas organizamos tus rutinas planificamos tu tiempo

Cuarta Semana (II): alimento para dormir

La relación entre dormir y alimentarse es uno de los aspectos más importantes en cronobiología. No sólo porque existan alimentos que pueden favorecer la conciliación y calidad del sueño, si no porque la hora en la que los consumamos puede determinar en gran medida que nuestro descanso sea efectivo y reparador, o un simple tramite para llegar al día siguiente, y empezar de nuevo un ciclo de activid ...

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Tercera semana (I): cambios en el movimiento

En nuestro plan el movimiento juega un papel fundamental, no tanto porque de repente te vayas a convertir en un@ superdeportista (si no lo eres ya), si no porque el movimiento en general, sea del tipo que sea, puede actuar como un exponenciador de energía o todo lo contrario, acabar con nuestro día antes de que se haya puesto el sol. No te asustes, no vamos a hacer tablas de fitness, ni maratones ...

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Primera semana (II): el horario según tu cronotipo

Conocer cuál es el horario más idóneo que deberías seguir según tu cronotipo  será el siguiente paso. Con él sabrás identificar el momento más adecuado para realizar cada uno de los tres grandes bloques en los que he separado la actividad diaria: pensamiento, movimiento, alimento.  El pensamiento se refiere a todas aquellas actividades que no precisan ser realizadas mediante una actividad física: ...

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Primera semana (I): ¿cuál es tu cronotipo?

¿CUÁL ES MI CRONOTIPO? Saber cuál es tu cronotipo no es difícil, teniendo en cuenta como ya os conté en este post previo a empezar el Plan de las 4 semanas para organizar tus rutinas, que existen básicamente tres dependiendo de las horas en las que nos sentimos con más energía:diurno, vespertino y nocturno. Aunque hay algunos médicos, en concreto el Dr. Breus  que identifica un cuarto tipo, dentro ...

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4 semanas para organizar tus rutinas: el plan

Organizar las rutinas es lo que en septiembre nos trae de cabeza. La vuelta de las vacaciones es siempre un momento de convulsión en el que entran en crisis muchas cosas, en medio de las cuales recuperar los horarios aparece como un faro de salvación. Por eso este mes de septiembre he preparado un plan de choque con el que quiero ayudaros a organizar vuestras rutinas. El sistema que he creado está ...

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¿Se puede controlar el tiempo?: Los cronotipos

Controlar nuestro tiempo y aprovecharlo al máximo es una de las cosas que a menudo deseamos. Poder despertarte a la hora que quieras, comer cuando realmente tienes hambre, escribir cuando tu mente es más creativa, o hacer ejercicio cuando tu energía corporal está en su punto álgido.  ¿Se puede controlar el tiempo? Los cronotipos son las variaciones de los ciclos fisiológicos en periodos de 24 hora ...

Cápsula de ropa Colaboraciones Ordenamos tu espacio ...

Calendario de charlas y talleres otoño

Para este otoño he preparado un calendario de charlas y talleres variados, aunque como será época de cambio de armario y nueva cápsula de ropa me he concentrado en este temática. La reentré empezará el 14 de septiembre con una charla muy especial en Save My Bag Alicante en la que contaré con la colaboración de mi mentora de Feng Shui Charo Bleda de Larumfengshui, y en la que hablaremos de cómo re ...

Sin categoría

Feliz verano. Y más conciliación!

La conciliación de la vida laboral con la vida vacacional de mis hijos me lleva de cabeza, y lo llevo fatal! Por un lado recuerdo mis veranos de niña y la sensación de no tener ninguna obligación más que jugar y pasar el tiempo aburriéndome , pero por otro acuso la falta de rutinas y horarios que tienen cuando yo sí que los tengo….  Así que creo que ha llegado el momento de desconectar unas ...

Cápsula de ropa Ordenamos tu espacio Vídeo ...

El #armariocapsula como filosofía de vida

El método del “armariocápsula” o también conocido como “cápsulas de Ropa” es el que yo utilizo para vestirme. Como ya sabéis consiste en tener 33 prendas de ropa en el armario que cambian cada 3 meses. Cuando ya llevaba más de dos años haciéndolo, me di cuenta de cuánto me había ayudado a simplificar mi vida este sistema, y reflexionando sobre ello llegué a la conclusión qu ...

sin categoría

La esfera de lo íntimo

Preservar la intimidad es una lucha en la que nos debatimos cada vez con más dificultad. El nivel de exposición de nuestras vidas, imágenes y pensamientos en la redes sociales puede suponer la diferencia entre el éxito o la mediocridad. Pero, ¿a qué precio?.. El trabajo de un organizador profesional se basa principalmente en la confianza. Alguien que sin conocerme me abre la puerta de su casa para ...