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Puntua este post ¿Qué es la cúrcuma? La Cúrcuma, conocida también como safrán de la India es una de las especias con más propiedades, beneficios o indicaciones medicinales. Hace más de 4.000 años que se viene usando la Cúrcuma por sus propiedades. Propiedades de la Cúrcuma  Es muy recomendable para aliviar el dolor ya que tiene un buen poder antiinflamatorio. Calma el dolor y favorece la elimi ...

Puntua este post El silicio se encuentra en nuestro cuerpo de forma natural, la presencia de este en el organismo ayuda a prevenir enfermedades músculo-esqueléticas como la osteoporosis, procesos inflamatorios o el envejecimiento prematuro. ¿Quieres conocer los beneficios que aporta el silicio a tu cuerpo? Continúa leyendo. ¿Qué es el silicio? Como hemos citado anteriormente, el silicio, se encue ...

Las vitaminas son sustancias orgánicas de composición variada que el organismo requiere para su desarrollo normal. La insuficiencia o exceso de éstas, condición que puede ser ocasionada por una dieta deficiente o abuso de complementos alimenticios, puede generar enfermedades genéricamente conocidas como Vitaminosis. Hoy día, se recalca con frecuencia la importancia de las vitaminas, incluyéndose f ...

La sal rosa del Himalaya, la sal marina más pura disponible en el mundo, es un ingrediente de moda en el mundo de la comida. Pero también ofrece una amplia gama de beneficios para el cuerpo, ya que se procesa mínimamente. Encontrada en las estribaciones del Himalaya de Pakistán, la sal rosada contiene muchos minerales, incluidos magnesio y potasio. Muchos creen que la sal del Himalaya es una alter ...

Evitar dolores en los huesos, articulaciones y músculos Una frase que repetidamente dicen los médicos es: “Tenemos la edad de nuestras articulaciones”, y sin lugar a dudas, tienen razón. Las articulaciones, huesos y músculos necesitan cuidados desde los primeros años de vida hasta la edad adulta, ya que a partir de los 35 años se pierde una cantidad gradual de la densidad mineral ósea, como parte ...

Remedios y alimentos para el estreñimiento, evitando los laxantes químicos El estreñimiento, aunque la mayoría de veces es un padecimiento leve, suele ser bastante molesto, ya que afecta a tu vida diaria. Es un problema increíblemente común entre las personas jóvenes y adultas que puede ser ocasionado por el consumo de algunos alimentos, el estilo de vida agitado, e incluso algunos medicamentos. E ...

La mentira de perder peso rápido Mientras más peso pierdas en menos tiempo, ¿es mejor? Es iluso pensar que el peso que has ganado durante años, lo vayas a perder en un par de meses o menos. La verdad es que no existen las dietas milagro, estas promueven desequilibrios nutricionales y calóricos que pueden ocasionar graves riesgos para la salud. La mejor solución para el sobrepeso es llevar un estil ...

El número de personas con insomnio es cada vez mayor. El acelerado ritmo de vida, problemas económicos o el estrés han servido como detonantes para que la tasa de padecimientos de trastornos de sueño haya crecido en los últimos años. Se estima que la mayoría de las personas padece o padecerá dificultad para dormir en un momento de su vida. El insomnio es un trastorno que se manifiesta como un sínt ...

¿Qué es el colágeno hidrolizado y qué diferencia hay con otros tipos de colágeno? Algunos lo llaman maravilla… Muchos le dicen la fuente de la juventud… ¿Qué es en realidad? El colágeno hidrolizado es una proteína compuesta por aminoácidos, péptidos y polipéptidos que se obtiene mediante la hidrólisis. Aunque tenemos colágeno naturalmente en el organismo, el colágeno hidrolizado permit ...

Artritis: enfermedad silenciosa y emocional La artritis es una enfermedad que suele afectar a los pacientes con una intensa dolencia articular. Se conoce que sus síntomas principales son el dolor y la rigidez. Por lo general, estos síntomas suelen empeorar a medida que avanzan los años. Específicamente, la artritis es la inflamación e hipersensibilidad de una o varias articulaciones y su tipo más ...

¿Qué son los alimentos ecológicos y por qué el consumidor los adora? ¿Sabes por qué los alimentos ecológicos son tan cotizados? En Castilla y León, por ejemplo, siete de cada 10 personas (69,7%) los consumen. ¿Se tratará de una moda o de una necesidad? En este post hablaremos sobre qué ocurre con la preferencia de las personas por los alimentos ecológicos. Cuando las personas se inician hacia este ...

¿Conoces el aceite esencial de árbol de té? Las posibilidades de que hayas escuchado o leído sobre el aceite de árbol de té son elevadas, pero realmente ¿sabes cómo aprovechar al máximo sus propiedades? Para adentrarnos en este tema comenzaremos por conocer qué es el aceite esencial de árbol de té. El aceite del árbol de té es un producto natural que se obtiene a partir del procesamiento  de las h ...

Colágeno ¿fuente de la eterna juventud? Los años pasan inexorablemente y va dejando sus huellas en nosotros, estas huellas pueden ser invisibles como la experiencia y los recuerdos, pero hay otras que están a la vista de todos: las arrugas en la piel. No es casualidad que los síntomas de la vejez estén estrechamente ligados a la flaccidez de la piel. Estos efectos son el resultado de un proceso f ...

Jugo/zumo de aloe vera: propiedades y beneficios Desde tiempos inmemoriales el aloe vera o sábila ha sido utilizado por la medicina tradicional de distintas culturas como en elemento de primer orden entre los remedios naturales, esto se debe al cúmulo de propiedades y beneficios que esta planta guarda en su interior que le confieren una amplia versatilidad y efectividad terapéutica. También la ind ...

¿Qué es la espirulina? ¿Has escuchado hablar del alga milagrosa? De seguro que sí, ya que la espirulina se ha convertido en el alga más popular y su uso se ha extendido en todo el mundo gracias a los grandes beneficios depurativos, regenerativos y nutricionales que aporta. Mejor conocida como un alga de color verde azulado, la espirulina en realidad es un conjunto de cianobacterias del tipo arthro ...