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HIIT o sesión de cardio larga (bicicleta, natación, correr)

El HIIT (High-Intensity Interval Training) lo Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad consiste en hacer sprints cortos e intensos, corrientes como un perro cuando huye o como si nos persiguiera un político en época de campaña, ávido de besar todo lo que se le pone por delante;) es decir, al máximo de nuestras posibilidades. Esto me hace pensar en que los perros, como la mayoría de animal ...