Psicoadapta blog de psicología

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad se ha instalado en nuestras vidas y, quién más y quién menos, conoce a algún familiar o amigo que lo ha sufrido o cuyos hijos lo están experimentando. Diagnosticado como un trastorno crónico del desarrollo neuropsiquiátrico, existe una gran confusión en tanto en cuanto se suele asociar más con la imagen de un niño caprichoso, “pesado&rd ...

La crisis de 2008 dejó a medio planeta en un estado de desesperación y de impotencia. Fue durante ésta que nació lo que hoy denominamos psicología positiva, una corriente a la que quién escribe también se apuntó en su momento. ¿Cómo no hacerlo? Prometía felicidad. Prometía que fuéramos más capaces de mirar en nuestro interior…luego descubrimos que era todo marketing. Confundí, confundimos, e ...

La ansiedad infantil se describe como una angustia similar a la que tienen los adultos pero, a diferencia de las formas de responder de estos últimos, los más pequeños no cuentan con tantos recursos emocionales como para afrontarla por lo que los síntomas de ansiedad infantil resultan difíciles de detectar y pueden confundir a los padres. Con la llegada y establecimiento en nuestras vidas de la pa ...

Corría el año 1957 cuando el psicólogo social Leon Festinger publicó su “Teoría de la disonancia cognitiva”. En esta obra expondría la que sería una de las teorías más aclamadas dentro de la psicología social. No solo eso. En la actualidad, incluso los estudiantes de otras ciencias sociales como el periodismo o la comunicación audiovisual continúan aprendiendo estos paradigmas. Pero, ¿En qué consi ...

Se trata de un tipo de violencia y agresión que resulta sutil y difícil de calificar. Los malos tratos psicológicos implican una minusvaloración de la persona que es víctima de esta situación hasta el extremo de llegar a anularla, de despojarla de toda capacidad de decisión y autoestima. A lo largo de un proceso judicial, el peritaje psicológico resulta primordial en estos casos ya que demostrar l ...

La historia de la salud mental y de los tratamientos a personas con trastornos psicológicos-psiquiátricos está marcada por un estigma que ha acompañado a las personas que los padecen. No sería hasta 1803 que el médico Johann Cristian Rell acuñaría el término de psiquiatría como el estudio, prevención y tratamiento de las enfermedades mentales. La psicología tardaría un siglo más en llegar. Si quer ...

Aunque pensemos que el amor romántico es inherente a la especie humana, en realidad, es relativamente moderno. En teoría nace de la mano del amor cortés en el siglo XV aunque existen evidencias de este tipo de relaciones anteriormente, aunque siempre ligadas al deseo inicial y a la limerencia. Se describe como un sentimiento expresivo y placentero de atracción emocional y romance. Sin embargo, est ...

“Fran trabaja en una oficina y, como todos sus compañeros, trata de ser lo más agradable posible. Sin embargo, ya lleva un tiempo pensando en pedir un aumento a su jefe. Sin embargo, le cuesta enormemente ya que puede ser visto como prepotente o demasiado pedigüeño por lo que lo va posponiendo día tras día”. Si te suena esta historia, entonces sabes lo que es la disonancia cognitiva que consiste ...

Aunque en psicología, lo que ahora se denomina de manera informal sobrepensar, no se diferencia en nada de un proceso ansioso, una patología que surge de la necesidad de mantener el control frente a cualquier situación. Resulta, de hecho, agotador solamente mencionarlo ¿verdad?. El sobrepeso mental implica un exceso de pensamientos intrusivos, que no aportan soluciones sino que plantean problemas ...

La personalidad, ¿qué es y cómo se mide? Al hablar de personalidad, en Psicología, se hace referencia a un patrón estable en la forma de pensar, sentir y comportarse que tiene un sujeto y que lo hace único e irrepetible. Las personas mostramos una tendencia a responder de forma similar ante determinadas situaciones. Sin duda, junto a la personalidad, el aprendizaje, el ambiente y los estados de án ...

Los pensamientos intrusivos son aquellos  “no deseados, involuntarios, imágenes o ideas desagradables que pueden convertirse en obsesiones, son molestos y preocupantes.”. Este término se ha convertido en una palabra muy coloquial pero, en psicología, se suele relacionar con enfermedades de tipo afectivo emocional tales como el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno dismórfico o la depresión. ...

La vida de Sara parecía perfecta. Era redactora en un diario de una capital y vivía su momento dorado en el plano sentimental. Tenía además muchos amigos y una relación aceptable con sus padres. Dos o tres días a la semana quedaba después del trabajo y se tomaba dos o tres copas con los compañeros. El fin de semana salía con las amigas y también solía beber -algún día se pasaba, pero no todos – y ...

“La intensidad de la angustia es proporcional al significado que la situación tenga para la persona afectada, aunque ella ignore esencialmente las razones de su ansiedad” (Karen Horney) Pocas frases han descrito con tanta eficacia y simplicidad lo que acarrea la dificultad para controlar las emociones cuando tenemos ansiedad. Como si de un río desbordante se tratara -aunque paralizador, no activad ...

En cierta medida, todos los seres humanos somos dependientes de nuestro entorno. Este es un hecho que debemos aceptar, en gran medida porque nos enriquece. Sin embargo, la dependencia emocional en la pareja se describe como una patología en la cual las dinámicas del núcleo sentimental se encuentran subordinadas a la otra persona hasta el punto de que la persona que la sufre padece una falta de aut ...

Seguramente conocerás algún amigo/a que salta de una relación de pareja a otra y que, realmente, nunca has conocido soltero/a desde la adolescencia (si no conoces a una persona así puede que seas tú). Estas mujeres y hombres no sufren duelo ninguno aparentemente ya que antes de que el barco de una relación se hunda, pasan automáticamente a otro sin mirar atrás, dejando en muchos casos a la otra pe ...