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Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para formarte y conocer más sobre nuestra mente, pensamientos, alegrías y tristezas.

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Consejos de Psicologia convivencia COVID-19 ...

La dinámica familiar en tiempos de cuarentena y coronavirus, puede incrementar los choques o las situaciones de conflicto. Si bien la convivencia siempre tiene resquemores, en épocas de confinamiento puede acentuarse. Hoy exploramos algunos consejos y recursos para lograr una mejora sustancial en la convivencia familiar. La sensación de un domingo permanente La convivencia que estamos atravesando ...

Psicologia descanso Insomnio

Un problema que muchas personas atraviesan es el de problemas para conciliar el sueño. Hablar de insomnio es más común de lo que muchas personas creen, pero no hay que tenerle miedo a este problema. Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien. En nuestra sociedad, la incapacidad para dormir 8 horas de corrido es ...

Psicologia COVID-19 psicoterapia

En tiempos de coronavirus y aislamiento obligatorio, la terapia online ha cobrado fuerza y es cada vez más solicitada. Sin embargo, es importante conocer cómo abordar este tipo de tratamiento y conocer los beneficios y alcances de la terapia online. En este post, abordaremos cuáles son las pautas fundamentales para sacarle el máximo provecho a una terapia en línea. Un cambio cada vez más solicit ...

Comunicación cuarentena salud mental

Seguimos con las recomendaciones, consejos y observaciones a tener en cuenta para que la cuarentena y el aislamiento no hagan mella en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud mental. En este segundo post, abordaremos directamente nuevos consejos de profesionales de la salud pensados para que, aún con sensaciones de ansiedad, angustia o miedo, podamos encauzar nuestras energías y pensamientos, y ...

Psicologia COVID-19

La cuarentena genera en gran parte de la sociedad cuadros de angustia, ansiedad y nerviosismo, entre otras cosas. Por eso, hoy abordamos una serie de consejos realizados por expertos en psicología y pensados para sobrellevar de la mejor manera posible este tiempo de aislamiento obligatorio.  El primer paso es detectar cuáles son reacciones normales ante un evento de tal magnitud, como lo está sien ...

Autoestima liderazgo técnicas

En el mundo de la psicología y el liderazgo, recientemente se ha vuelto muy importante la tendencia del coaching. A partir de diferentes cursos, las personas aprenden a motivar y canalizar la energía positiva de los equipos de trabajo, pero se requiere conocimiento de técnicas y diferentes procesos antes de poder  llevar adelante los aprendizajes del coaching de manera eficiente. En este segmento ...

Psicologia convivencia COVID-19 ...

La cuarentena en la que gran parte del mundo se encuentra debido al COVID-19, genera situaciones complejas en todo lo que tiene que ver con la convivencia. Pensando en aquellas personas que están en pareja, y no quieren ver afectada su relación, aquí van algunos consejos de profesionales de la salud mental y la psicología, para reducir las consecuencias negativas de la convivencia en cuarentena. ...

Psicologia adolescentes coronavirus ...

El aislamiento obligatorio, la pandemia que se extiende a nivel mundial y los cambios en el modelo económico y social que pueden desatarse a causa del COVID-19 tendrán efectos notorios en el estado de ánimo de chicos y chicas. Por eso, psicólogos especializados en el tratamiento de adolescentes brindan una serie de consejos y tips para ayudar a sobrellevar esta etapa. El coronavirus puede marcar u ...

Psicologia diferencias hombres ...

La personalidad es uno de los elementos más importantes que analiza la psicología, y si bien hombres y mujeres comparten una serie de características, los especialistas en la mente han dedicado años de investigación a descubrir las diferencias. Hoy recopilamos y abordamos algunas de las características principales que pueden ser diferenciadas en lo que implica la personalidad del hombre y la mujer ...

Aprende a recordar lo que quieres aprender… decididamente, sí, nos concierne a todos y bien podría enseñarse en la escuela. Por desgracia, generalmente se aprende a recordar una miríada de fechas, una multitud de nombres y un gran conjunto de teoremas, pero nunca se aprende cómo es que el cerebro recolecta información. ¿Quieres recuperar tu capacidad de memorizar? Sigue estos consejos que i ...

trastornos sindrome

Un artículo más en que seguiremos dando actividades que permiten ayudar a los niños con Síndrome de Asperger a mejorar su desarrollo y la comunicación con las otras personas. Recordemos que cuando hablamos de este síndrome nos estamos refiriendo a un trastorno del neurodesarrollo, el mismo esta incluido dentro de los trastornos del espectro autista. Pasar la pelota Es una actividad muy sencilla ...

Psicologia

Nadie está libre de caer en un momento u otro en las drogas. Falta de autoestima, problemas emocionales, necesidad de aislarse de circunstancias personales complicadas, estrés, curiosidad Los motivos son miles, pero todos desembocan en un mismo lugar: una adicción que puede parecer un túnel sin salida, pero que realmente no lo es. En el momento de plantearse cómo dejar las drogas es imprescindible ...

Autoayuda

Tips Majejar La Ansiedad Los problemas en las parejas son normales, pero si estos no saben manejarse, pueden generar una ruptura. Por eso antes de darse por vencidos, es bueno saber cómo se puede superar una crisis de pareja contando con la ayuda de psicólogos especializados. Muchos creen que el amor es suficiente para superar los obstáculos, de modo que la pareja soporta todos los malos ratos, ...

Trastornos síndrome de Rett

El Síndrome de Rett es un trastorno que se relaciona al autismo, genera un gran abanico de síntomas físicos y psicológicos. El síndrome de inicia durante la infancia temprana, especialmente tiene más incidencia en las niñas. Dentro de las características principales podemos nombrar la presencia de microcefalia y la pérdida de las habilidades motoras que se fueron adquiriendo en los primeros meses ...

Fobias fobias rana

El tratamiento de las fobias es diversos de acuerdo al origen específico y al tipo de fobia, aunque comparte ciertos elementos relacionados con el combate de la ansiedad y los trastornos físicos y psíquicos que esto genera. En nuestra última entrada al respecto, hablaremos acerca de cómo enfrentar la ranidafobia, los parámetros para encontrar un punto intermedio entre el miedo razonable y la posib ...