1.313 ideas publicadas y 761 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
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Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para formarte y conocer más sobre nuestra mente, pensamientos, alegrías y tristezas.
https://psicologiayautoayuda.com/Las adicciones son aquellas conductas que le generan a las personas una dependencia hacia determinadas sustancias, comportamientos o acciones. Incluso puede haber personas adictivas, que son aquellas que por más que nos hagan daño nos siguen atrayendo y animando a hacer cosas incluso cuando nos estemos haciendo daño. Las adicciones pueden alcanzar un nivel tal de peligrosidad, que toda la vida del ...
Las personas tóxicas son aquellas que, cuando compartimos momentos, no terminamos de entender lo que sucede. Existen diferentes tipos de personas tóxicas, desde aquellas que son críticas de absolutamente todo, hasta las que expresan una soberbia extrema o las que no dejan de comparar eventos, situaciones y personas para tratar de sacar ventaja. Cada tipo de persona tóxica puede tener consecuencias ...
Trabajar y fortalecer la autoestima es muy importante para tener una salud mental sana. Existen diferentes ejercicios que están orientados a conseguir una autoestima más fortalecida y un mejor equilibrio emocional, las distintas corrientes psicológicas que abordan la autoestima como un factor necesario para la salud mental general utilizan los ejercicios de fortalecimiento para alcanzar un mejor e ...
Las fobias son uno de los principales motivos de consulta a profesionales de la salud mental. Son miedos irracionales que terminan afectando la calidad de vida de hombres y mujeres a lo largo de todo el mundo. Entre estos miedos, el que generan los animales es uno de los más habituales. La zoofobia se puede manifestar de distintas maneras, habiendo fobias específicas a un tipo de animal concreto, ...
Las relaciones de pareja requieren esfuerzo y trabajo. No siempre será color de rosas y felicidad, sino que habrá desacuerdos y momentos en los que deberán charlar temas que quizás no sean cómodos, pero que hacen a decidir el tipo de vida y de pareja que desean ser. Por eso, y pensando siempre en mantener una relación sana donde no tengan miedo de hablar y de trabajar incluso en temáticas que pued ...
La psicología no es únicamente una herramienta para conocer y diagnosticar enfermedades mentales y trastornos. También es un recurso que puede ayudar a comunicar mejor nuestras ideas y proyectos, por eso los expertos en comunicación tienen tan en cuenta las consideraciones de la psicología al desarrollar sus estrategias comunicacionales. Los especialistas que se dedican a explicar la estrecha rela ...
El fracaso escolar y las historias que cuentan muchos de esos chicos y chicas que abandonan la escuela dan cuenta de una realidad compleja que se repite en muchos países. Un sistema académico donde no hay inversión y donde no se trabaja sobre los casos de alumnos y alumnas cuya situación socio-económica les impide continuar avanzando en lo académico, sea porque deben trabajar para ayudar en sus ca ...
La psicología sigue gozando de una gran popularidad y es entendida como una de las ramas científicas más complejas, complicadas y controversiales dentro de las ciencias. Su objeto de estudio, la conducta del ser humano, tiene aristas que contactan con ciencias sociales, humanas y naturales, motivo que no facilita su comprensión. Sin embargo, con el paso de los años esta ciencia ha permitido discer ...
La familia es el círculo de socialización primaria de cada individuo. Es la primera serie de vínculos fuertes que va a desarrollar una persona, y mientras más armoniosa y positiva sea la relación familiar y la convivencia, mejores posibilidades hay de que haya una salud mental sana y con buena autoestima. Sin embargo, no todas las familias funcionan en armonía. A veces los problemas de convivencia ...
El psicólogo es un profesional muy importante en el marco de mantener una salud mental estable. En tiempos donde abundan las terapias alternativas y las ideas que pregonan la conversación como solución a muchos problemas, es importante remarcar la importancia de la formación profesional que reciben los psicólogos y su rol como garantes de una terapia con objetivos concretos y con un método que per ...
La autoconfianza se define como un sentimiento de confianza en las habilidades, calidades y juicios de una persona. La autoconfianza es importante para tu salud y bienestar psicológico, y pese a que no se trata de algo tangible, el nivel saludable de autoconfianza puede ayudarte a tener éxito en tu vida personal y profesional. Cuando te sientes confiado en ti mismo, puedes dirigir esfuerzos de for ...
La seducción es un arte que aún al día de hoy tiene múltiples secretos para gran parte de la población. Hombres y mujeres buscan la forma más efectiva de conquistar a personas que por una u otra razón les resultan atractivas. A veces con éxito, otras veces no. Hoy nos centraremos en algunos consejos, tips y trucos para conquistar a un hombre, aunque con el paso del tiempo las personas se dan cuent ...
La dinámica familiar en el hogar a veces puede generar dificultades. Al tratarse del primer círculo social y responsable de la socialización primaria, es muy importante que las diferentes personas del grupo puedan sentirse cómodas y manifestar sus inquietudes en un marco de disidencias aceptable y armónico. Por esa razón, y pensando en el trascurso de una dinámica familiar y hogareña saludable, ho ...
Conocidas como ataques o crisis de pánicos, son episodios repentinos de miedo intenso que repercute gravemente en el estado físico sin que exista ningún peligro real o causa aparente. Las personas que sufren un ataque de pánico suelen pensar que están perdiendo el control, que están sufriendo un ataque cardíaco o, en casos extremos, tener la convicción de que van a morir. Es posible que las person ...
El día de hoy hablaremos de las somatizaciones, ese momento tan especial cuando el cuerpo nos habla. El cuerpo nos suele mandar un mensaje que deberíamos escuchar. Algunas de nuestras emociones que no llegamos a verbalizar encuentran su vía de escape a través de una enfermedad o malestar corporal. Muchos pacientes terminan siendo derivados a médicos especialistas para que termine de averiguar cuál ...