1.203 ideas publicadas y 666 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
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Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para formarte y conocer más sobre nuestra mente, pensamientos, alegrías y tristezas.
https://psicologiayautoayuda.com/Comenzaremos recordando que la ansiedad es uno de los trastornos más comunes en la sociedad. Actualmente se estima que un 25 por ciento de las personas sufren o han sufrido ansiedad en algún momento de la vida. Podemos decir que la ansiedad es una manera saludable que tiene el organismo de advertir del peligro para movilizarnos o prepararnos para escapar de cierta situación o atacarla y afrontarla ...
En la actualidad son muchos los ámbitos que se desarrollan en la personalidad, debido al ambiente en el que se desenvuelven las personas pueden afectar a la conducta y generar trastornos que perjudiquen su comportamiento ante la sociedad. Es así como la psicología es vista, más allá de ser una ciencia, como un servicio que contribuye a que la persona resuelva el problema por sí misma. Son muchas l ...
Tipos de necesidades básicas humanas – ¿qué es necesario en la vida para una persona? ¿Cuáles son las necesidades más importantes del ser humano? Si usted está sufriendo un problema emocional como la depresión, ansiedad, comportamientos obsesivos o repetitivos o adicciones, sólo hay un lugar en el que debe comenzar a buscar una solución y es en lugar es en sus necesidades básicas humanas. 1 ...
¿Qué podemos hacer para superar la ansiedad? 10 consejos que te ayudarán a CONTROLAR la ANSIEDAD de forma natural. La ansiedad no es un ingrediente que se cura en unos sencillos pasos. Quienes están en el punto de sufrir episodios de este tipo, deben ser constantes en mimarse y recordar qué es aquello que les hace bien en este momento. No es sencillo, es muy posible que haya momentos de recaída. S ...
Los sueños son una conexión que tenemos con el universo, a través de los cuales podemos llegar a tener mensajes que nos llegan en forma de sueños, por lo tanto, es indispensable conocer el significado de los mismos, visitando esta web, podrás tener toda la información que necesitas para saber como interpretar tus sueños. En muchos sueños se manifiesta un momento en el cual tienes muchas esperanzas ...
El Feng Shui es un antiguo arte mediante el cual podemos organizar nuestros espacios, consiguiendo que sean mucho más armónicos, y que podamos tener una canalización perfecta de la energía de nuestro hogar. Si quieres saber cómo aplicarlo en tu casa pincha en el siguiente enlace. Además, se caracteriza por brindar unos principios que nos pueden ayudar a organizar nuestra vida para que todas las en ...
En muchas ocasiones pensamos en hacernos un tatuaje, pero nos arrepentimos especialmente porque son para toda la vida, y si escogemos algún diseño que no nos guste, luego ya no habrá vuelta atrás, es por esto que la moda actual se centra en los tatuajes pequeños, para saber más simplemente debes ver las galerías de estos tatuajes. Estos son especialmente populares porque son discretos y no llaman ...
La tensión arterial es una medida básica que debemos conocer, especialmente porque de esta pueden derivar muchas enfermedades que pueden tener consecuencias bastante graves para nuestra salud, es por esto que se requiere un control preciso de nuestra tensión para saber que contamos con una salud arterial en perfecto equilibrio. Para esto, se utilizan los tensiómetros de los cuales puedes encontrar ...
La depresión es un mal que afecta cada vez más a todas las personas del mundo, y puede convertirse en un obstáculo en nuestras vidas, especialmente porque dejamos de vivir la vida plenamente. Es por esto que siempre buscamos soluciones para nuestro estrés como las que encuentras en este enlace, que son las flores de Bach, que son un suplemento natural el cual nos ayuda a combatir estos males en nu ...
Existen muchas ocasiones en las cuales podemos estar padeciendo de cualquier tipo de depresión, y esto es algo que no nos deja vivir en paz, y disminuye significativamente nuestra calidad de vida al igual que lo hace el estrés. La importancia del TRIPTÓFANO para evitar la depresión ¿Existen productos que pueden ayudarnos? la respuesta a esto se encuentra aquí, puesto que el triptófano es un aminoá ...
Consejos y técnicas paso a paso para SUPERAR el MIEDO a HABLAR en PÚBICO sin nervios. En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas que podrás tener en cuenta para perder el miedo de hablar en público. Diferentes profesionales de la Universidad de Pensilvania y de la Universidad de Duke, en el año 2015, lograron derribar un mito que nos acompañó a lo largo de mucho tiempo, para eso estudia ...
Algunas personas, en algún momento de sus vidas, pueden verse involucradas en distintas situaciones relacionadas con conflictos o problemas, ya sea en el aspecto personal o con el entorno en que se desenvuelven. En muchos casos, estos episodios pueden llevarles a buscar alguna vía de escape que por lo general conducen a adicciones a sustancias nocivas, algunas de ellas ilegales. La dependencia a c ...
Consejos para reconocer a una persona tóxica que se comporta como tal y que puede amargarte el momento. Las personas tóxicas son un verdadero peligro para la estabilidad emocional de cualquier desprevenido que erróneamente se deje influenciar por esta nube de negra. Ideas para reconocer a una persona tóxica Mucho se habla actualmente sobre las personas tóxicas, de hecho, esta palabra se ha convert ...
CANCIONES de Amor Uno de los detalles más hermosos que podemos tener con aquella persona que amamos es dedicar una canción. Sin embargo, esto para las parejas homosexuales puede ser un poco difícil, pues no siempre las canciones están hechas con un lenguaje neutro; o sencillamente no expresan lo que deseamos. Está claro que no siempre las palabras de una mujer a otra no son similares a las que dir ...
Pasar el tiempo con personas nocivas, tales como los agresores o los narcisistas, puede conducir a: la parálisis emocional, a los bajos niveles de energía, a los sentimientos de baja autoestima, e incluso problemas físicos tales como náuseas, dolores de cabeza o tensión muscular. Antes de que uno pueda aprender a superar los efectos de los nocivos (y hacer frente a sus palabras y comportamientos) ...