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PsicologiaYAutoAyuda_Com

1.407 ideas publicadas y 831 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Apasionados por internet somos un equipo de redactores que escribimos sobre temas como Ocio, Salud, Decoración y mucho más.

Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para formarte y conocer más sobre nuestra mente, pensamientos, alegrías y tristezas.

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Psicologia soledad

¿Cómo afecta la soledad a nuestra salud?

Con la llegada del Covic 19 nos hemos tenido que enfrentar a la soledad, hay quienes han tenido la suerte de vivir con más personas, con familias grandes que en muchas ocasiones ha sido incluso peor que la soledad y hay personas uqe han estado totalmente solas, esto puede acarrear muchos problemas pues estar un tiempo por gusto solos está bien pero cuando es forzado la cosa ya no es igual. ¿Cuále ...

Autoayuda amor ruptura

Cómo sobrevivir a una ruptura en el verano

En el verano se supone que todos son alegrías, en esta época del año surgen miles de amores de verano, sin embargo, al pasar las vacaciones juntos con la pareja, también suelen surgir muchas rupturas. En algunas ocasiones ambos se dan cuentan de que no se soportan o que tienen objetivos diferentes en la vida, en estos casos cada uno vuelve a su vida y a otra cosa mariposa. El problema surge cuando ...

Parejas como saber si me quiere saber si me quiere ...

¿Cómo saber si me quiere o solo juega conmigo?

¿Cómo saber si me quiere o está jugando conmigo? Consejos + 2 vídeos para saber si le interesas o juega contigo Quizás esta pregunta sea atrevida de responder, ya que cada pareja es un mundo y cada situación es distinta. Pero encontré un texto en un blog de relaciones que me pareció interesante. Antes de nada, indicar que con este post pretendo más que cada uno contemos nuestras opiniones o vivenc ...

Consejos para Parejas consejos para viajar en pareja consejos para viaje en pareja ...

5 Consejos para viajar en pareja

Ya sea tu primer viaje en pareja o lleves varios años viajando juntos ¡Ten en cuenta estos consejos! Consejos para viajar Para muchas personas viajar en pareja es un paso muy importante para la relación; muchas personas prefieren esperar hasta la luna de miel para hacerlo mientras otras se lanzan a la aventura de viajar en pareja esperando que esta sea una experiencia que los acerque más.  Pero ha ...

Autoayuda resiliente

¿Cómo ser una persona resiliente?

Ser una persona resiliente es algo que en la vida todos queremos ser, pues significa que tendremos una gran capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas mucho más rápido de lo que lo hace una persona normal, además de salir fortalecidos de estos fracasos. La resilencia nos ayuda a sobrellevar y superar cosas duras de la vida, por ejemplo, tener a un familia ...

Psicologia evitar el insomnio Insomnio

Cómo combatir el insomnio sin pastillas

Dicen que cuando te falta el sueño, todo lo demás te sobra, pero esto solo lo entienden las personas que alguna vez hemos padecido insomnio, ese gran enemigo que sin darte cuenta acaba con tu vida. En la mayoría de las personas no dormir una noche de vez en cuando es habitual porque tengas un evento importante o porque estés esperando a algo, sin embargo, si pasan días y días y sigues sin dormir o ...

Autoayuda coronavirus sindrome de la cabaña

¿Tienes el síndrome de la cabaña?

Hemos estados tanto tiempo encerrados en casa debido a la pandemia del Coronavirus que debido a ello son muchas las personas que han desarrollado el síndrome de la cabaña. Sindrome De La Cabaña Los primeros días que tuvimos que estar encerrados se hacían duros pues que de repente te quiten la libertad de que puedas ir a cualquier sitio es duro, sin embargo, muchas personas se dieron cuenta de que ...

Psicologia

Terapias que ofrecen buenos resultados

En la actualidad, existen numerosos tipos de terapias, tanto psicológicas como de otra índole. La mayoría suelen dar muy buenos resultados a través de métodos y técnicas que favorecen la mejora y el crecimiento de las personas. Terapia De Psicologia En muchas ocasiones, hay personas que necesitan someterse a alguna terapia para crecer personalmente, para aumentar su autoestima o para tratar algún ...

Psicologia Depresión posparto

Cómo detectar los síntomas de la depresión post parto

Cuando una mamá tiene un bebe todo el mundo espera que ella viva feliz, irradie alegría y tenga siempre una sonrisa en la cara. Sin embargo, esto en muchas ocasiones no sucede. Todas las mamas son felices de tener a sus hijos, pero algunas de ellas sufren depresión post parto y esto incluso puede hacerlas sentir peor. Debemos distinguir entre tener mucho cansancio porque él bebe llora, no nos deja ...

Psicologia optimismo

Los riesgos de la POSITIVDAD TÓXICA

Muchas veces, se ha destacado a las personas que son optimistas y ven con buenos ojos todo tipo de situaciones. Como si la perspectiva positiva fuese siempre la elección adecuada para lidiar con los problemas y situaciones de la vida cotidiana. Sin embargo, en el último tiempo han surgido estudios que indican que un optimismo extremo, puede ser incluso peor que la tristeza. Es lo que los especiali ...

Psicologia Niños - Psicologia Adolescentes niños psicologia infantil

Psicología infantil para combatir la pandemia

La psicología infantil está abocada a trabajar en un momento único de la historia: el aislamiento por la pandemia de COVID-19. Ayudar a los niños y niñas a sobrellevar el confinamiento. Los siguientes consejos, brindados por especialistas en psicología infantil, exploran estrategias y formas en las que se puede ayudar a los más pequeños de la casa, a entender lo que sucede, cómo cuidarse y también ...

Consejos de Psicologia convivencia COVID-19 ...

Consejos para CONVIVENCIA en pandemia

La dinámica familiar en tiempos de cuarentena y coronavirus, puede incrementar los choques o las situaciones de conflicto. Si bien la convivencia siempre tiene resquemores, en épocas de confinamiento puede acentuarse. Hoy exploramos algunos consejos y recursos para lograr una mejora sustancial en la convivencia familiar. La sensación de un domingo permanente La convivencia que estamos atravesando ...

Psicologia descanso Insomnio

INSOMNIO y otros problemas para DORMIR ¿por qué se originan?

Un problema que muchas personas atraviesan es el de problemas para conciliar el sueño. Hablar de insomnio es más común de lo que muchas personas creen, pero no hay que tenerle miedo a este problema. Hay diferentes abordajes para intentar encontrarle una solución a las dificultades que podemos tener para descansar y dormir bien. En nuestra sociedad, la incapacidad para dormir 8 horas de corrido es ...

Psicologia COVID-19 psicoterapia

Terapia online, CÓMO ACCEDER A PSICÓLOGOS en línea

En tiempos de coronavirus y aislamiento obligatorio, la terapia online ha cobrado fuerza y es cada vez más solicitada. Sin embargo, es importante conocer cómo abordar este tipo de tratamiento y conocer los beneficios y alcances de la terapia online. En este post, abordaremos cuáles son las pautas fundamentales para sacarle el máximo provecho a una terapia en línea. Un cambio cada vez más solicit ...