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Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para formarte y conocer más sobre nuestra mente, pensamientos, alegrías y tristezas.

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El CBD, también conocido como cannabidiol, es uno de los principales componentes del cannabis. En concreto, se encuentra presente en la flor resinosa, abarcando el 45% del extracto de la planta del cannabis. No obstante, la gran diferencia entre el resto de componentes de la planta son sus beneficios para la salud. El CBD es un compuesto natural no psicoactivo, es decir, no genera adicción, pero, ...

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¿Qué son las fobias? Son miedos irracionales e ilógicos. Aquél que la padece sufre de ansiedad ante situaciones u objetos específicos. Hoy te presentaremos un top de las 10 fobias más extravagantes o extrañas. 1) Escopofobia La escopofobia es la fobia a ser visto u observado. Las personas que la padecen sienten un miedo irracional al sentirse observados, no solo por gente a su alrededor sino t ...

autoayuda

El proceso de culpa o sentimiento de culpa es definido por la psicología como la sensación de haber hecho algo malo, de haber ocasionado daño a los demás, o de ser mala persona. También está relacionado con haber infringido alguna ley, un principio ético o moral, y esto puede remitirse a situaciones reales o también imaginarias, lo que ocasiona un malestar generalizado y continuo. En muchas situac ...

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Hoy vamos a hablar de una de las grandes mentes del siglo XX en el campo de la psicología. Para ello, abordaremos parte de la historia y de los conocimientos de John Broadus Watson, quien nació en Greenville, Carolina del Sur, Estados Unidos, el 9 de enero de 1978 y falleció en Nueva York, el 25 de septiembre de 1958, a los 80 años de vida. A Watson se le atribuye la fundación de la escuela psicol ...

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Comúnmente al escuchar la frase “necesito un psicólogo” se activan las alarmas y el rechazo hacia la idea porque se relaciona con “debilidad. Y no es así, los mencionados profesionales son los que tratan problemas relacionados con la mente, dificultades personales, situaciones poco favorables o cualquier otro factor que pueda estar ocasionando un desequilibrio en la vida cotidian ...

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La sordera y los problemas de audición inciden directamente en la calidad de vida de todas las personas que padecen estas dolencias. En este artículo en concreto revisamos la especial relación existente entre la sordera y la salud mental. Sigue leyendo para conocer cómo incide la sordera en la salud mental, según los expertos. La relación entre la sordera y la salud mental Son varios los estud ...

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En esta oportunidad te vamos a hablar de un filósofo y psicólogo estadounidense que nació en Nueva York y que vivió su mayor cantidad de vida durante el siglo XIX, nos referimos claramente a William James. James nació el 11 de enero de 1842 y falleció en Nueva Hampshire el 26 de agosto de 1910, y mantuvo una larga y muy brillante trayectoria en la Universidad de Harvard, siendo profesor de psicolo ...

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En esta oportunidad te queremos hablar un poco sobre la vida de Jacques Marie Émile Lacan, uno de los mayores exponentes de la psicología del siglo XX, que nació en París un 13 de abril de 1901 para fallecer un 9 de septiembre de 1981, a los 80 años de edad. Su contribución fue extraordinariamente destacada, siendo un psicoanalista y psiquiatra muy reconocido por sus aportes teóricos realizados al ...

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Los sueños están presentes en los seres humanos desde hace miles de años atrás, de hecho, desde entonces han generado intriga e incógnitas en quienes los tienen, ya que por lo general al despertar se suelen recordar apenas destellos de lo que se ha soñado, mientras que otras veces quedan bastantes detalles en la memoria. Ahora bien, soñar puede ser bastante complejo y el sistema límbico, específic ...

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Esta vez te hablaremos de uno de los mayores exponentes del siglo XX de la psicología, estamos hablando sin dudas del médico neurólogo austríaco, Sigmund Freud. Nacido en Austria, un 6 de mayo de 1856 y fallecido en Londres, un 23 de septiembre de 1939, Freud se convirtió con su obra en el padre del psicoanálisis. De origen judío, fue una de las mayores mentes y de los que más aportes intelectuale ...

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Muchas personas se acercan a profesionales de la psicología para intentar abandonar conductas adictivas, y una de las más complejas es la de los fumadores, a causa del alto nivel de adicción que genera la nicotina. Diversos expertos han explorado, entre otras alternativas para reducir la tendencia a fumar, que el uso de cigarros electrónicos puede ser positivo, reduciendo y limitando el consumo de ...

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Las relaciones en tiempos de redes sociales pueden resultar un tanto complejas, confusas y hasta nocivas para nuestra salud mental. En una época donde resulta más “cómodo” vincularse a través de un dispositivo que, en el cara a cara, las repercusiones de este tipo de relaciones pueden resultar sumamente estresantes para nuestras psiquis. La incorporación de la tecnología a nuestras vid ...

Fobias fobia social

Aunque algunas fobias no son un impedimento para llevar una vida normal, desafortunadamente no es el caso de la ansiedad social. En muchos casos las personas afectadas se ven incapaces de ir a la universidad, acudir a su puesto de trabajo o simplemente responder a la pregunta que un desconocido les hace por la calle. Es por ello que los psicólogos insisten en lo importante que es detectar cuanto a ...

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El concepto de autoestima se ha generalizado bastante siendo abordado desde muchos ángulos y en diferentes marcos contextuales convirtiéndolo casi siempre en un simple “cliché”.  La autoestima como concepto abarca diversos matices y está vinculado a muchos aspectos y variantes, por ello, es necesario identificar los conceptos claves para entender mejor la autoestima y aumentarla. En este artículo ...

Psicologia Gestalt práctica psicológica ...

Esta vez te vamos a hablar de una rama de la psicología en sí como ciencia que abraca distintos focos de estudio. Estamos hablando de la psicología de la Gestalt, la cual también es conocida como la psicología de la forma o psicología de la configuración. Esta psicología de la Gestalt es una corriente moderna, que surgió en Alemania a principio del siglo XX. Sus exponentes más destacados fueron lo ...